京都いちごランチ会♪

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西村ゆかりです。

 

 

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ホテルの中庭に、

竹林があって綺麗。

 

 




イタリア料理「SCALAE」にて、

「いちご」と「スイーツ」を主役にしたランチコース

「いちごランチ会」をいただきました＾＾

 

 




まずは、ウェルカムドリンクとして、

アランミリアのスパークリンググレープジュースの提供から、

ランチ会のスタートです。



 

＊いちごのカッペリーニ
 

 

 

＊いちごとパルミジャーノチーズのサラダ

 

 


＊3種のミニピッツァ

 

 


　金時人参
　マルゲリータ
　ボロネーゼ

 

 


＊いちごのブランマンジェ

 

 


＊いちごのパルフェ

 




いちごは、熊本県産「ひのしずく」が使用されています。

 

 

 

 

1番のお楽しみは、「いちごのパルフェ」


 


グラスいっぱいのフレッシュな苺も

一緒にいただけて嬉しかったです＾＾

 

 




小粒で甘酸っぱい苺に、

たっぷりの練乳をかけていちご


 


パフェは上品にまとまった優しい甘さで、

ランチコースをたくさんいただいた最後でも、

美味しくいただくことが出来ました＾＾

 

 

 

 


90分のフリーフロードリンクは、

種類が豊富で、

どれにしようか迷ったけど、

私は、以下の3杯をチョイス。



・アーユルヴェーダブリスティー

 

 


自然の甘味料であるリコリスとシナモン、

フェンネルやカルダモンなどのハーブを使用しています。

 


・ヴァージンファジーネーブル

 

 

 

みかんと桃を合わせた

ジューシーでリッチな甘みのある

ノンアルコールカクテル。



・鹿児島県産夢ふうき（べにふうき）　

 

 

 

手摘みで収穫した

1番茶を多めにブレンドした

シングルエステート。

 


べにふうきの香りと渋みの特徴を生かした

香り高いすき取った味わい。

 


特に、べにふうきが美味しかったです＾＾


他にも気になるドリンクがたくさんあったけど、

3杯が限界でした(^_^;
また行きたいです！

 

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

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健康診断の帰りにランチ♪

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私はフリーランスなので、

国民健康保健に加入しています。

 

 

社会保険と同じように、

年に１回、無料の受診券が送られてきて、

健康診断が受けられるので、

毎年、受けるようにしています。

 

 

健康管理、大事ですもんね＾＾

 

 

アクタ西宮にある

「シチリアの朝市」さん

健康診断の帰りに、ランチしました＾＾

 

 

 

 

パスタランチ

-----

選べるパスタ：「菜花とベーコンのクリームパスタ」

サラダ

ドリンク：「桃花茶」

-----

 

 

 

 

ベーコンの塩気が強いので、

パスタのお味は全体的に薄め。

 

 

 

 

パスタはもちもちで美味しかったです＾＾

 

 

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神戸ハチカフェ♪

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神戸元町にある
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ふわとろハニーオムライスをいただきました＾＾

 

 

 

 

はちみつ入りふわとろ玉子のほのかな甘さと、

トマトの酸味のバランスが絶妙＾＾

 

 

 

 

 

美味しかったです！！

そしてデザートのパフェも♪

 

 

 


「いちごとローズ、アールグレイのパフェ」
なんて可愛くて美しいパフェでしょう～ハート

 

 



-----
ピーチのチュイル
あまおうのシャーベット
いちごのカヌレ
マスカルポーネクリーム
全粒粉サブレ
いちご
ローズの花びら
アールグレイミルクティのアイスクリーム
アールグレイ岩塩クランブル
ローズ香るブランマンジェ
ピンクグレープフルーツ
ロゼワインのジュレ
いちごソース
-----



 

 

いちごとローズとアールグレイの香りに癒やされながら、

美味しくいただきました＾＾

 

 

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気持ちを引きずってしまうのは。

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西村ゆかりです。

 

 

 

色々な方のご相談をお受けする中で、

やっぱり、人間関係の悩みって、

なかなか尽きないですよね。

 

 

 

学校や職場、

趣味の仲間、

近所付き合い、

友達付き合い、

家族やパートナーなど、

社会生活をおくるうえで、

価値観の違う人どうし、
折り合いをつけてやっていくのは、

ストレスに感じることも多々あると思います。

 

 

 

 

 

 

人間関係で嫌なことがあると、

それをいつまでも引きずってしまう…

 

 

 

あるあるですよね。



何故、引きずってしまうのか？

 

 

 

それは、未消化だからです。



では何故、

未消化になっているのかと言うと、

我慢して、

（＝言いたいことが言えていない）

抑え込むことが、

（＝感情処理が出来ていない）

主な原因かと思います。

 

 

 

そのためイライラ、

辛い、しんどい、

などの感情が沸々として、

いつまでも気持ちを引きずってしまう、

ということが引き起こされています。



気持ちを引きずらないようにするには、

未消化の感情をしっかりと消化してしまうことが大切。

 

 

 

その方法は、２つ。

 

 

 

ひとつは相手に、

自分の気持ちやニーズを、

きちんと伝えること。

 

 

 

その時の注意ポイントとしては、

自分の気持ちやニーズを伝えても、

相手が共感してくれたり、

譲歩してくれたり、

ニーズにこたえてくれるとは限らないという前提を忘れないこと。

 

 

 

わかってもらえたらラッキーだし、嬉しい。

わかってもらえなくても、

ちゃんと自分を主張して、

自分の気持ちを納得させてあげるために伝える、

というスタンスが必要です。

 

 

 

そうしないと、

自分の心が納得できない場合は、

ダメもとで、

ちゃんと伝えて、

自分を納得させてあげることが大事です。

 

 

 

相手との関係性が、

これから続いてく場合、
続けていきたい場合は、

この方法を取ることに、

少しずつ慣れていくのがおすすめ。

 

 

 

一方、今後関りのない人や、

一過性のことなどの場合は、

自分自身で気持ちを整理し、

感情を処理する必要があります。

 

 

 

例えば紙に書き出したり、

信頼できる人に話を聞いてもらったり、

他の趣味や、

好きなこと楽しいことで、

気分転換をはかるなど、

自己処理できるツールを、

いくつか持っておくと安心です。

 

 

 

私の場合は、

美味しいものを食べて、

早く寝るww

 

 

 

これに限ります＾＾




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またまた振りまわされて･･･

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西村ゆかりです。

 

 

3月に弾丸日帰りで、

岡山に行って来ました。

 

 

というのも･･･

息子が4月から、

大学院に進学することになったのですが、

その入学に関する手続きに必要な書類の件で、

息子がギリギリになって言ってきて･･･

 

 

速達郵便でも間に合わないので、

朝から市役所に書類を取りに行き、

そのまま新幹線に乗って岡山へ。

 

 

息子の家まで書類を届けて、

次の日に仕事があったので、

泊まることも出来ず、

たすぐ新幹線で戻ってきました。

 

 

岡山の滞在時間は、

新幹線の待ち時間に必要だった

ほんの30分程度･･･ww

 

 

 

 

せめてもの自分へのご褒美として、

新幹線の駅構内で購入しました＾＾
 

 

 

 

フレッシュなフルーツとスイーツの専門店

岡山「花いちご」さんのカップケーキ苺いちご

 

 

 

 

めちゃくちゃ大粒のいちご＾＾

可愛くて美味しかったです！

 

 

 

 

「きらきらゼリー苺」も。

 

 

 

 

カップをあけると、

ふんわり甘い香りがして、

ちゅるんちゅるんのゼリーが、

めっちゃ美味しかったです＾＾

 

 

しかしいつもながら、

何でもギリギリにならないと出来ない息子。

 

 

そのたびに、

こちらも振りまわされてしんどいです(^_^;
 

 

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