脳×マインド×潜在意識を使いこなして

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西村ゆかりです。

 

 

3月の天赦日の日に、

産土神社の住吉大社にお参りさせていただきました^^

 

 

 

 

お天気も良く、

たくさんの方が、

お参りされて賑わっていました。

 

 

 

 

住吉大社の神様は、

伊邪那岐命の禊祓の際に、

海中より出現されたとされていて、

神道でもっとも大事な「祓(はらえ)」を司る神様だそうです。

 

 

 

 

朱色の太鼓橋が立派で、

人気の写真スポットにもなっています^^

 

 

この橋を渡るだけで、

お祓いになると言われていて、

強力なパワースポットでもありますね♪

 

 

 

 

手水でお清めをしてから、

お参りスタート。

 

 

 

 

住吉大社さんでは、

毎年、神恩感謝のご祈祷を

受けさせて頂いています。

 

 

 

 

ご祈祷後は、

住吉大神さまへお参り。

 

 

 

 

住吉大社には、

4つのお社があります。

 

 

第四本宮

息長足姫命(神功皇后)

 

 

第三本宮

表筒男命

 

 

第二本宮

中筒男命

 

 

第一本宮

底筒男命

 

 

第一本宮から第三本宮の三神を総称して、

住吉大神と言います^^

 

 

 

 

第三本宮の脇に、

可愛い兎さんがハート

 

 

 

 

ピンクと白、

仲良く並んで可愛い♪

 

 

 

 

他の摂社にもお参りして、

帰りに再度、

兎さんの前を通ったら、

誰がしたのか?

こんな風になっていました^^

 

 

 

 

住吉大社では、

兎は神様のお使いとされています。

 

 

 

 

最後に願い事の答えを、

おみくじでうかがいます。

 

 

 

 

結果は小吉でしたが、

内容がとても良くて嬉しかったです!

 

 

どうやら願いが叶いそう♪

 

 

今年も良いお参りが出来て良かったです^^

ありがとうございました!!

 

 

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西村ゆかりです。

 

 

本日は私が昔からやっている

最強の開運法を、
ブログ読者の皆様に、
シェアさせていただきたいと思います。



それは、ずばり
「自力と他力の融合」
これが間違いなく最強と、

私は思っています。



 

 


あなたは、
引き寄せに興味はありますか?



あるいはスピリチュアル的なことは
信じたりしますか?


 

私自身は基本、
超現実主義者なのだけど、
スピリチュアルも日常的に活用しています。



そのひとつが神社参拝。



生まれた土地の神様である産土(うぶすな)神社や、
今住んでる土地の神様である氏神(うじがみ)様、
また全国各地の気になった神社など、
結構色んなところに、
お参りに行かせていただいてます。



私は特別な霊感がある訳でもないし、
オーラが見えたり、
未来がわかったりはしないから、
神社の御利益とか、
神様からの恩恵とかについて、
その根拠は上手く説明できないけど、
何故参拝するかと言うと…



・場の空気が心地よい
・気持ちが引き締まる
・力が湧いてくる
というのが理由です。


 

正直、開運したいとか、
願いを叶えたいという気持ちより、
リフレッシュの一環として行くっていう感覚です。



ところが、これを続けていると、
見たことはないけど、
やっぱり神様っているわ!って
思わざるを得ないような事が
何度も何度も起こっているんです。



だから私は、
守られてるって確信している。



そして、見えない存在に、
いつも良い方向に導かれてるって。



私は、神社にお参りして
特別熱心にお祈りするとか、
お願い事をすることは少ないのだけど、
参拝した後に、

おみくじを引くようにしています。



そのおみくじが
本当に凄いんです!



その時の自分に必要な言葉や、
知りたかった答えが書かれていたり、
勇気をもらったり、
後押しをしてくれたりするんです。



参拝の後におみくじを引くのは、
めちゃくちゃ、お勧めです!!



信じるものは救われるっていうけど、
本当にそうなんです。



あ、神様がいるかどうかは説明できないけど、
「信じるものは救われる」については、

ちゃんと説明できます^^



何かを信じること
=そう思い込むこと。



そこに正解も不正解もないけど、
その人が信じたことが、
その人にとっての正解になる訳です。



それは潜在意識に根付いて、
その人の信念
=強く信じていることになる。



良くも悪くも、
その人の潜在意識にある信念が、

現実を作り出すようになっているから。



いわゆる引き寄せの法則です。



人が何かを信じることは、
ものすごいパワーをうみだします。



現実を簡単に変えるくらい。



正確には順番は逆で、
現実を変えられるんじゃなくって、
最初から潜在意識にあるその人の信念が、

現実を動かしているんですね。



なので、あなたが、
何を信じてるかが、
あなたの現実を作り出しているんです。



それがわかったら、
なりたい自分を手に入れられる自分。



欲しい未来を叶えられる自分を
圧倒的に信じればいいんじゃないかっていう話だけど、
残念ながら、
そうなっていない人は、
そんな自分を信じられてない訳です。



要するに、

自信を持てていないっていうこと。



自信がない人が信じているのは、
どうせ上手くいかない自分。
結局失敗してしまう自分。
出来ない自分。
いつまでたってもダメな自分なんです。



自分の信じる力=自信が、
自分の現実を作り出すってことは、
理想の現実を動かしていくためには、
やっぱり自信を持つってことが大事です。



自信をつけるためには、
現実的に行動して、
結果を出していくのがひとつ。



これが、自力と他力で言えば、
自力の方です。



ここでちょっと話が変わるけど、
自信には、根拠のない自信と
根拠のある自信の2種類があります。



この2つでは、
どちらが強いと思いますか?



根拠のある自信は、
自分が現実に行動を起こして、
結果を出したことによって、
作り出せるものです。



例えば、前にも出来たから今回も出来る。
→これが根拠のある自信。



だけど、やったことないけど
私だったらできるに違いない。
→これが根拠のない自信です。



で、どっちが強いか
って話で言うと、
これは圧倒的に、

根拠のない自信の方が強いんです。



だって、根拠のある自信は、
その根拠が崩れた時、
例えば、たまたま次に
失敗してしまったとしたら、
たちまち自信を失うでしょう。



だけど、根拠のない自信は、
例え何度失敗しても、
できる気がしてる訳だから、
崩れようがないですよね。



だったら、

根拠のない自信を手に入れられたら、

最強になれる訳だけど、
私たちは人間だもの。


 

自力で根拠のない自信を手に入れるのは、

なかなか難しいのです。



だから私は、
根拠のない自信を持つのに、
他力を活用しています。



私の場合の他力は
神社参拝だけど、
神社参拝以外にも、

占いとか、
スピリチュアル的なものでもOKです。



ただね、占いとか、
スピリチュアル的なものは、
例えば、天中殺とか大殺界とか
ボイドタイムとか、彗星逆行とか、
ポジティブなものだけじゃなくて、
ネガティブなものもセットになってるから、
それに振りまわされすぎないことが大事です。



他には、
このアロマをつけたら波動が上がるとか、
パワーストーンとか、
オルゴナイトなど、
ラッキーアイテムを
身に着けるっていうのも良いと思います。



アイテム以外にも
これをやったら必ず上手くいくっていう
ルーティンを決めるとか、
験を担ぐ(げんをかつぐ)など、
自分に合ったツールを持てば良いですね^^



そして、一番大事なことは、
自力と他力は融合させてこそ
効果が発揮されるってこと。



自力だけで走り続けたり、
頑張りすぎると、
生身の人間は疲れてしまう。



かと言って、
現実的な行動を何も起こさずに、
ただただ神頼みだけしてたって
現実が動く訳はない。


 

だから自力と他力の融合が
最強なのです^^


 

私自身はこれで何度も、
自分の努力を、

後押ししてくれるような幸運が重なって、

努力以上の結果を得たっていう経験をしています。



それによって、

どんどん確信を強めてるから、
ますます引き寄せ力が、
パワーアップしていくのです。


 

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本日のテーマは、
人生が上手くいく魔法の言葉ということで、
これを使えば自己否定感も、
罪悪感も、自己嫌悪も、
全てスルリと手放せる、
私がいつも使ってる超便利な魔法の言葉を3つご紹介します^^



それは…


①「人間だもの」
②「なるようにしかならない」
③「ま、いっか」
の3つです。



 

 


お会いしたことある方は、
私がこれを使っているのを、

聴いたことがあるかもですね。



特に「人間だもの」は、
かなりの頻度で使ってるから、
継続コースの卒業生さんたちの中には、
覚えて使ってくれてる方も多いです。



①「人間だもの」は、
相田みつをさんの有名な言葉ですね。



これは、本当に素晴らしい言葉だなって思います。



何故か世の中の大体の人は、
ちょっとでも優秀であろうとしたり、
完璧を目指したがる。



そして、常識、非常識、
何が良くて何が悪い、
あるいは何が正しくて、
何が間違ってるとかって、
とかく白黒つけてジャッジしたがる。



だから、こうあるべき、
こうじゃなきゃダメっていう思いが
強くなってしまうんです。



真面目で頑張りやさんほど、
そういう基準がキッチリしてて、
正しくない他人を軽蔑したり、
正しくない自分を卑下したり、
そんなことをやってしまいがちになります。



そんな時に私が使っているのが、
「人間だもの」です。




人間だものは、
どんな人も全て許して、
受け入れる(場合によっては受け流す)言葉です。



間違ってもいい
→だって人間だもの
失敗してもいい
→だって人間だもの



あと、ブラックな自分を
発見した時にも使ってます^^



あの人嫌いと思ってもいい
→だって人間だもの
悪口も愚痴もOK
→だって人間だもの



実は私は、

どうしようもなく理不尽な目にあったり、
この人、本当に腹が立つなーって思う出来事があったときには、
ひとりの時に思いっきり、
自分の気持ちがおさまるまで、
悪口や文句を言いまくります。



「死ねばいいのに…」って言う時も・・・(^_^;



小学校で使ったら、
先生にめっちゃ怒られるやつですねww




よくね、悪口を言ったら
自分に返ってくるとか、
言霊があるから、
マイナスな言葉ばっかり使っていると、
運気が下がるとか、
マイナスな言葉かけをしたら、
食べ物が腐る実験もあったり??
まあ、色々言われてますよね。



実際にそういうことも
あるのかもしれません。



だけど、マイナス感情は、
誰もが持つ自然な感情です。



マイナス感情だけを悪者にして、
無理に抑え込んだり、
罪悪感を持って、
自分を責めてしまうくらいなら、
素直に吐き出した方がよっぽど健全で、
そっちの方が人生がスムーズに運んで、
運も良くなるって、

私自身は確信しています。



実際に、それで上手くいってます^^



だからあなたも、
今日から安心して、
マイナスもどんどん吐き出してください。



ただし、ひとりの時に(笑)



思い切り吐き出した後に、
自分に罪悪感を持ちそうになったら、
「だって人間だもの、そういう時もあるよね~」
って自分を許してあげてください。



②「なるようにしかならない」は、
ふと自分の未来が不安になったり、
先のことが心配になった時に使っています。



やる前から色々心配したって、
先のことは誰にもわからない。

 

 


実際に、やってみないと、

わからないですよね。



色々シュミレーションしたり、
予測したりしてみても、
シュミレーションはシュミレーション、
予測は予測でしかない。



そんな時に、
「なるようにしかならない」を使うと、
まだ起こってもいないことを、
あれこれ不安に思うのは、
無駄なことなんだと冷静になれるのです。



そしてね、
なるようにしかならないってことは、
なるようになる。



つまりは、何とかなる!ってことだから、
気持ちをラクに、

開き直って、
流れに任せてみるのがおすすめ。



その方が結果的に、
上手くいくことの方が多いです。



最後に③「ま、いっか」



あなたは、
「あ、やってしまった」って、
日常のちょっとした失敗で自分を責めたり、
あの時こうしてたら良かったな、
もうちょっと早くやってたらなど、

過ぎたことを、

ちょっぴり悔やんでしまうことありませんか?



これを無意識に、
やってしまってる人は、
結構多いです。



そんな時におすすめなのが、
「ま、いっか」



過ぎたことをクヨクヨ考えても、
自分をいくら責めても、
何も解決しないから、
「ま、いっか」は、
気持ちを切り替える魔法の言葉です。



切り替えた後は、
今更どうしようもないことを、
後悔するんじゃなくって、
次はどうしたら上手くいくか、
どうしたいのか、など、
未来に思考を向けていくことです。



その方が絶対に楽しい♪



私が普段から使ってる
人生が上手くいく魔法の言葉。



①「人間だもの」
②「なるようにしかならない」
③「ま、いっか」



しっくりくる言葉があったら
ぜひ使ってみてね。
 

 

 

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3月のことですが、⁡

京都のお友達と、

霊鑑寺に行って来ました。
 

 

 


前日は雨で、

お天気がいまいちだったけど、

お出かけ中は、

雨もやんでくれて良かったです^^

 

 

 


今年は例年より開花が遅くて、

見頃に合わせて行ったつもりが、

まだまだほとんど咲いていないくて、

つぼみが多かったです。

 

 

 

 

一部だけ、

綺麗に咲いてました^^

 

 

 

 

自撮り棒で撮影しようとしたら、

係の方がやってきて、

自撮り棒はダメなのでと、

撮影してくださいました。

 

 

 

 

お花もあんまり咲いてないし、

人もまばらで、

周囲に迷惑にならないかとは思いましたが、

決まりは決まりなので・・・(^_^;

 

 

 

 

京都は、

自撮り棒ダメなところが結構多いです。

 

 

 

 

お花はほとんど咲いてませんでしたが、

人為的にされているのか?

椿の絨毯が綺麗でした^^

 

 

 

 

 

たくさんの椿が敷き詰められた

お写真撮影スポット♪

 

 

 

 

見事でした^^

 

 

 

 

お寺には、

たくさんの椿の木があったので、

あれが全部咲いていたら圧巻だと思います。

 

 


 

 

来年は、もっと上手くタイミングを合わせて、

リベンジしたいです!

 

 

 

 

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西村ゆかりです。

 

 

 

あの時、ああしとけば良かったなぁ…
って思うことはないですか?


 

後悔先に立たずとは言うけど、
わかってても、
なかなか自分の中で消化しきれない。


 

いつまでも悔やんでしまう。



本日はそんな後悔の
気持ちを消滅させる方法について
書いてみたいと思います。



 



過ぎた過去を
くよくよと悩む行為。



これって、実は脳に、
かなりのストレスを与える行為なんです。



人が口に出して、
あ~疲れたって言う時は、
体自体は、
そうたいして疲れていなくって、
疲れてるのは、「脳」なのです。



「なんであの時、あんなことしてしまったんだろう…」
「あ~もっと〇〇すれば良かった。」
そんな風に
過去に思考がさまよったり、
 

 

 

あるいは、
「〇〇になったらどうしよう」と、
先の未来を心配して
未来に思考がさまよっている。



こんな風に、

今を生きずに過去と未来を、

思考がさまよっている状態だと、
そこで働く脳の回路の
エネルギー浪費は半端ないそうです。



それなのに、大人の脳は、
1日の半分以上を、
この回路に消費してることが
わかってるいるそうです。



子どもの頃は、
身近なものや人に
好奇心いっぱいに関わって、
目の前のものだけに
意識を向けて、
昨日のことより今、
明日の心配なんて何も考えずに、
真っすぐに今だけを
生きていたはず。




大人になって、
知恵がつけばつくほど、
色んな経験を積み重ねれば重ねるほど、
今よりも、過去や未来へ
意識を向けることが多くなってしまう。




そうなると、夢を叶えるためのアイデアを、

作りだすことに、
脳のエネルギーが使えなくなってしまいます。



だって脳は疲れて、
ストレスを感じてヘトヘトだから。



寝ても寝ても疲れが取れないとか、
何となく頭がスッキリしないなぁ…ってことは、ないですか?



もし、そう感じていたら、
脳が疲れている証拠です。



では、思考を過去や未来にではなく、
今に向けて、未来への不安や
後悔の気持ちを消滅させるには、
どうしたらいいいか?



それは、
思考を現在に戻す習慣を
身につけることで解決できます。


 

具体的な方法は、
色々あるのだけど、
代表的なのは、瞑想すること。



ただ、私自身
瞑想が苦手なんです。



雑念が多いし、
じっとしてるのが苦痛…^^;



もちろん瞑想ができる人は、
ぜひやってくださいね。


 

今日は私みたいに
瞑想が苦手な人のために、
また瞑想できる人でも、
より簡単で効果的な方法をご紹介します。



例えば、毎日する食事の中で、
その習慣は、作ることが出来ます。



例えば、
野菜サラダのシャキシャキした
噛み応えと新鮮さを感じて、
体が生き生きと元気になっていく感覚を味わう。



お味噌汁のお出汁と、
お味噌の混ざった香りを感じながら、
温かいお味噌汁にほっこり癒される感覚を味わう。



白ご飯の炊きたての香りと、
かんだ時の甘みを感じながら、
体のエネルギーになっていく感覚を味わう。



そんな風に、
テーブルに並んだ食事や、
食器のひとつひとつを、
目で見て色や形を楽しんだり、
香りや、口に含んだ時の感触や、
歯ざわり、舌触りなどを
丁寧に感じる。



これは何をしているかと言うと、
今現在の行動に対して、
自分の五感をフルに使うってこと。


 

こうやって、

思考を現在に戻してくるっていう
習慣が身につくと、
むやみに過去や未来に、
思考がさまようことが減っていきます。



もちろん、1回2回やって
すぐに解消できるものではないし、
人間ことあるごとに、
過去への後悔の気持ちや、
未来への不安や心配が、
襲ってくるものだから、
習慣的に取り入れていくのが
ポイントですよ^^



本日ご紹介した方法は、
瞑想や呼吸法と、
同じような効果があって、
瞑想や呼吸法より、
誰にでも簡単にやりやすいと思うから、
ぜひ試してみてね。



最後までお読みいただき
ありがとうございました(*^_^*)

 

 

 



*★*――――*★* *★*――――*★*
 

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