シッター先のツインズが次々に発熱し、そうでなくても私は寝不足に過労と季節の変わり目でまずいな...とは思っていたが、案の定喉のイガイガが始まった。
今週は夜９時から黙想会が３日も続いた。頭だけはやたら緊張状態。夜にPC前でウトウトしていることも多かった。夫が不在で夕飯やお弁当の準備は夜中に仕込み、次男の生活ともすれ違い。いやーシングルマザーって大変なんだろうなあと想像してみた。
空手の稽古もこの夏師範夫妻が本帰国されてしまうので、今学べるものを学んでおかないと...がんじがらめすぎたかも。稽古中足先から冷えると、すぐに筋肉が硬くなるのもわかる。本来、1日の疲れはその日のうちに解消しておきたいもの。
週末ゆっくり寝て来週に備えないと...！
