【鯖缶料理】簡単美味しい鯖缶で、激ウマサンドイッチ

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございますドキドキ
時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いていますラブ
※現在アメーバ以外でブログを書いておりません。
 
おはようございます♡
今朝は鯖缶で簡単サンドイッチを作りました～ドキドキ
三つ葉と辛子をいれてみたら、とても美味しかったです！
柚子胡椒バージョン作りましたが、こちらもサバとよく合いますね！
三つ葉をいれてフレッシュ感もあり、朝の気分にぴったり。

 

 
 

器：作山⇒こちら

 

カトラリー：フォーク

カトラリー：ナイフ　←　フランスのラギオール社のもので、ものすごく切れます。サイズはこちらが使いやすいです。ステーキが多い人がとても楽になる、超オススメアイテムですが、凄く切れるので、お子さん自分で食器を洗ったりするご家庭は、気をつけないといけないと思います。

 

材料（２～３人分）です
鯖缶（醤油味）　　１缶
玉ねぎ　　　　　　１／８　みじん切り
マヨネーズ　　　　大さじ２
黒コショウ　　　　適量
辛子　　　　　　　　小さじ１←小学生未満の子は入れないほうがいいかもしれないです。
三つ葉　　　　　　１束　葉っぱ部分１ｃｍにカット、茎部分５ｍｍにカット
 
 
作り方
 
 
①三つ葉以外の材料をすべていれて、混ぜ合わせます。
 
辛子でも、柚子胡椒（こちらも小さじ１）でも両方美味しくいただけます。
柚子胡椒はエスビーさんの商品が、スーパーでも手に入り、安くて美味しいです。
②三つ葉の茎を入れて混ぜ合わせます。
 
パンにマヨネーズを１枚につき大さじ１弱塗ります。
パンはコストコのカークランドのパンを使用しています。
このナイフはサンドイッチ用ナイフで、サンドイッチを作ることが多い方にオススメです。
このようにマヨネーズを塗ったり、バターをカットしたりもできて、とても便利です。
 
③三つ葉の葉っぱをしいて、①を乗せます。
 
④パンをサンドして、ラップで強く巻きます。
⑤ラップをしたまま、切ると、綺麗に切れます！
こんな感じ！
 
簡単美味しい鯖缶サンドイッチ、具はごはんにかけても美味しそうですよね酔っ払い
 
 それでは、今日も良い一日をお過ごしください～♡
私もそろそろいってきますー
 
 
 
 
 
 
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