栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています
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新製品大好きのミーハーですので\(//∇//)\
現在週1でコストコに行くので新作を見つけたら投稿しています(^^)
おはようございます♡
先週いった鬼のように混雑していたコストコで購入で
カートの中に入れている人が大量にいた商品がありまして、
私もつられて買ってみました。
ライスバーガー焼肉 10個入り 1148円
(1個あたり 約 115円 120gです)
これ、美味しくて、モスのライスバーガー並みに美味しい!!!ちなみにモスのライスバーガーは1個390円 176.6g
お値段はコストコのほうがお安いですが、若干小さめです。
商品はこちらです。
冷凍食品が売っているコーナーなる冷凍品です。
加熱の仕方
包装したまま電子レンジで加熱します。。
1個の場合は、500Wで2分30秒、600Wで2分
包装したまま加熱なので、なんだかとっても、楽。
夏休み中の子供たちが自分で加熱して食べられます。
白い耐熱紙で包装されたライスバーガーが5個×2セット入っています。
これに合わせる付け合わせですが、
ライスバーガーは炭水化物、タンパク質(若干たりませんが)はあるので、
欲しいのはビタミンミネラルということになり、
なんちゃって福神漬けが簡単に作れるし、
何にでも合うのでオススメです!
残り野菜(茄子、にんじん、大根、キュウリ、キャベツなど) 400g
●めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ3
●砂糖 大さじ2
※お好みで唐辛子、山椒、胡椒、ショウガの千切り、ニンニクなどをいれて
アレンジしても美味しいです。
ポリ袋にいれて揉んで、すぐにも食べられますが、
空気を抜いて冷蔵庫に入れておくと、作り置きに。
中学生ぐらいのお子さんがいらっしゃるワーママさんって
出勤前に、部活朝練の朝弁当、お昼ご飯、夕飯、塾弁を作っていくんですって!!!!
凄いですよね。尊敬します。
ライスバーガーの日のランチ
①コストコライスバーガー
②なんちゃって福神漬け
③美酢×牛乳で作ったラッシー(①だけで補えないタンパク補充)
④ハーバード式野菜スープ
⑤キウイ
ナイフ&フォーク:☆
皿(ブルー):☆
グラス:☆
と、そこで何かこういうこと知りたい、こういう料理まとめなどが欲しい等
リクエストがありましたら、コメント欄、またはメッセージにて
ご連絡いただけると幸いです。
さて、今日はこれから幼稚園時代のお友達と遊びに行きま~す。
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