心の健康を保つ方法<30> | ソーシャル元気人のブログ

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たないと、
安定したてない

 

間が安定して立っていられるのは

「骨」があるからです。

 

骨が軸になっているから、立って、

歩いたり、走ったりできます。

 

たとえ倒れても、

起き上がることができるのは、

骨のおかげです。

 

逆にいえば、骨がなければ、

立ってさえいられません。

 

クラゲのようになよなよになり、

潮に流されます。

 

心も同じです。

 

心も安定のためには、骨が必要です。

 

心に骨がなければ、なよなよになり、

世間の風に流されます。

 

では、心の軸とは何でしょうか。

 

心の軸とは「哲学」のことです。

 

心の哲学には、次の3つがあります。

  • 生き方
  • 信念

この3本の軸があって、

1本の「哲学」という太い軸になります。

 

この軸がしっかりしていれば、

少々トラブルがあっても、

倒れることはありません。

 

生き方が「人生の歩み方」のことです。

 

歩み方がしっかり確立されていれば、

想定外のトラブルがあっても、

それた道を軌道修正できます。

 

信念とは「信じる念」と書くように

「自分が信じていること」を言います。

 

自分が信じていることがあるからこそ、

自信を持って発言・行動ができます。

 

迷いを断ち切り、

自分に合った判断が下せるようになります。

 

夢とは、目的地のことです。

 

目的地が分かるから、

進むべき方向が分かります。

 

この3つの軸は、

心の安定に必要な心の骨です。

 

心の骨がしっかりしていれば、

他人から悪口を言われたり、

想定外のトラブルがあったりしても、

立っていられます。

 

たとえ倒れても、

また立ち上がることができるでしょう。

 

道に迷うことなく、正しい方向に向かって、

一歩一歩前進できます。

 

あなたに、この3つの軸がありますか。

 

なければ、持つようにしましょう。

 

「生き方」「信念」「夢」です。

 

健全なる精神と、

心の安定を保つための強力な骨になります。