2020/3/18Wedコロナちは今夜は、ナイトラン練習会に行って来ました。お...

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2020/3/18Wed コロナちは😏 今夜は、ナイトラン練習会に行って来ました。 お題は、3km➭1.5km➭1km。 下駄と違ってスピード感じれて楽しかったです。下駄でも今夜くらいのペースで走れる様になりたいですけどネw😎 で、大阪城公園駅から公園敷地内に入ってすぐのお店がコロナの影響でしょう!？飲食関係のお店、ほとんど営業してませんでした。スタバは営業してましたけど。人もまばら。 コンビニのトイレは、トイレットペーパーが無かったし、 先日はコンビニのトイレに「トイレットペーパーが盗まれるので、しばらく使用控えて頂きます」の貼り紙してあったり😥深刻ですね。 早く収束してほしいところです。

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2020/3/12ThuUTMF中止になってしまいました。来年に持ち越しだわ〜。エ...

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2020/3/12Thu UTMF中止になってしまいました。 来年に持ち越しだわ〜😣。 エントリーフィー36000円くらいやったと思うけど痛いわ〜🤧。 下駄Runに励め、という事か🙄😏😎。 今夜は超久しぶりな長居Wind。 430列車で20km乗車したというか、15km以降振り落とされました。 私から降車したのではなく、列車全体のギアが二段階くらい速まったと思います。 15km以降残ってたランナーさん達ほとんど遥か彼方へ。そしてポツンと取り残され1人旅のままフィニッシュでした。 N社のシューズの皆さん、お手柔らかにお願いします🤕。 さあ自宅までチャリンコの旅は続きます。電車は怖くて乗れません。もう3週間くらい乗ってません。 ◉本日の結果 距離20km タイム1:29'07"（ave4'28） ※チャリンコ片道15km（往復30km）🤧

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2020/3/8（日）〜3/10（火）父の葬儀も一段落。忌引休暇真っ只中。何やかや...

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2020/3/8（日）〜3/10（火） 父の葬儀も一段落。 忌引休暇真っ只中。 何やかやと3日ランオフ😳の生活だった。 気付けば身体がやたらとボリュームアップしてるような! 危機感を覚えながら体重測定。 はい、my基準の増量4kg😱。 2月上旬に京都の伏見桃山まで下駄Runしたときの最軽量記録との差、6kg。 あの時の喜びは幻か!? あり得ん（笑）焦りしか無い😵。 減量目的で下駄で2日連続の20km超Run実施。 3日目は下駄で縄跳び😏⬅ボクサーか? 下駄Runだとペースは同じでも心拍数は20ほど高め。ダイエット効果は絶大でした。 はい、3日でマイナス3kgできましたけど😒。 『走らざるもの、食べるべからず!』 座右の銘として心に刻むとします。（笑）

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小学校低学年?いや幼稚園の頃かな?サイズからの推測だと小学校低学年かな??!父が私に...

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小学校低学年?いや幼稚園の頃かな? サイズからの推測だと小学校低学年かな??! 父が私に作ってくれた草鞋（わらじ）。 大阪とはいえ、昔、自宅近くには稲作されていて田んぼが広がってました。他に蓮根、くわいetcも。 今の鶴見緑地周辺は、マンションが増え人口も増えましたが…。 実家が愛媛の農家で生まれ育った親父は色々家業を手伝ってた話は聞いていましたが、同時に、たいがい手作りで賄っていた様です。 その手作りの１品が『草履』。 収穫後の田んぼで干してある藁（わら）を貰って来て、編んで、カラフルにする為に布を巻いたんだと思います。 この草履を履いて近所を駆けずり回ってた記憶が私には残っています。 「裸足の様に無茶苦茶軽い!!」という印象を持ちながら走ってました。 近所の同学年位の友達の親で草履なんて作れる方はいなかったので、「履かせろ!履かせろ!」と大変でした。 足裏側のヘタリ具合から、使い倒した形跡は伺えないので、すぐ飽きたんでしょうね。 これを発見したのは、３年前の母の遺品整理時でしたが、今回久々の再会でした。

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写真は3年間お世話様の一本歯下駄のメンテナンス。ザラザラからツルツルに（笑）それはさて...

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写真は3年間お世話様の一本歯下駄のメンテナンス。ザラザラからツルツルに（笑） それはさておきに 昨夜実父が亡くなりました。 88歳でした。大往生! この幸せ者野郎!と言いたいし、また有難う!と言っても言い切れない有り難さを頂いたと感じています。 私の父の介護の始まりは2011年、つまり東北大震災の年から。 母の父への介護ギブアップ宣言。 私の帰阪のきっかけに。 自宅を中心にデイサービス、通院ヘルパー。ショートステイetc…。介護福祉制度をフル活用し母への負担減、普段の生活に支障無い様に。 気が付けば自分自身もヤバイ。ランニングを始めるキッカケとなりました。 それはさておき、特養から連絡入った2/29救搬しますと。 いつかは…とわかっていたものの、いざとなったら、この9年間の出来事が走馬灯のごとく蘇ってきました。ある意味母が倒れた時より精神的に応えてる感があって自分でもビックリ。 病院へ直行。対面した時意識もあり、私の事も認識出来ていてホッとする。 咄嗟に「頑張るんやでっ」って父を励ましてました!。 素直に頷いてる父。嬉しそうに見えたけど、「アホな事言うてしもた」と即後悔の念にさいなまれました。 マラソンの時、沿道から「頑張れ〜」って、言われても、「言われんでも、分かっとるわ!そんくらい!!」と反骨精神、へそ曲がりな私。 今まで色んな意味合いで頑張り通して来た父に、この語に及んで、まだ頑張れ!とは「私は鬼かと」😥。 昨日病院から「すぐ来てください」の連絡で、父に再開してからは、「俺っ、来たで、分かる?」に首を縦に返事してくれた父。以降何も話しかけませんでした。 目を開いた時だけ、覗き込んで目と目で語らずの会話のみ。 出来る事なら出来るだけ苦しむ事なく早く楽に。と思うばかり。 思った以上に別れの時は早く訪れました。 そして呼吸停止。かろうじて機械上は心臓は若干動いてましたが時間の問題。胸に手を当てても拍動なんて感じられません。 とは言っても耳は20分ほど聞こえている、と聞いた事あったので、 「これからは、お母さんとゆっくり過ごすんやでー」「二人で楽しんでやー」って何度も耳元で大きな声で言ってやりましたわ。 そして「有難うおなー」「有難うおなー」何度も言わせてもらいました。 3年3ヶ月ぶりにお袋と再開できた親父に乾杯!! ※父の故郷は愛媛。その愛媛マラソン2018は裸足でサブ3.5。先月愛媛マラソン2020で一本歯下駄で完走!私の中では父への華向けになったと感じています。

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2020/2/28 Fri今日は休み。ポンコツ化が進む身体のケアで朝一ヨガヘ。自宅...

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2020/2/28 Fri 今日は休み。ポンコツ化が進む身体のケアで朝一ヨガヘ。 自宅を出発するのが遅くなったせいで、下駄で必死に走る羽目に。 通勤Runと違い荷物が少ないので、区間によっては所々ペースがキロ5分台😳。 遅刻せず滑り込めて何よりでした。 で、ヨガ後は飯盛山ヘ。下駄でのお山デビューです😃。 登りが急な四條畷側からのアプローチはヤバイけど、都合良い銀行が野崎側には無かったから。 老舗の和菓子屋でスイーツをゲットしていざお山へ。 まあ、最近の下駄のイメージは、舗装路は足元あまり見なくても不安無し!お山への不安、抵抗感も以前と違って、かなりクリアな気分。 足首ぐねったら即、捻挫は間違いないので慎重に登りました。 先人は修行で一本歯下駄を履き山中闊歩した事など想像しようと試みるも、天狗どころか“ナメクジ歩行”が関の山でした😴。 取り敢えずケガ無くげざーん! キャベツ焼きで反省会! スイーツは、いちご大福は食べましたが、草餅とドラ焼きは余ったという😯。 トータル23km位。楽しかったです😎。

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【大会中止と経過報告】個人的にエントリー済みのRun系のレースについて、①【中止】3/...

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【大会中止と経過報告】 個人的にエントリー済みのRun系のレースについて、 ①【中止】3/20大阪城リレーマラソン…職場の仲間とエントリーしてました。2日後の徳島マラソンの刺激入れにちょうど良いと思ってましたがアウト😵。 ②【中止】3/22徳島マラソン…下駄禁止なのでワラーチでガチしてシーズンベストを目論んでいましたがアウト😵。高速バス、宿キャンセルしなきゃ😖。 ③【経過報告】ＵＴＭＦ…ヤバイ😭。東京マラソンが一般ランナー中止になってから、動向を知りたかったのですがやっと今日メールが来ました。想定していた内容だわ😢。と言うより、世間は、もはやレースなんて言ってられない状況。命大事に!😱1ヶ月後、今の中国の様になって無いよう祈るしかないわね。

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2020/2/25 Tue休みの今日は、夕暮れ時から一本歯下駄でJogに出た。森小...

2020/2/23 Sun新しく一本歯下駄を購入しました。今回購入の下駄は右端のも...

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2020/2/23 Sun 新しく一本歯下駄を購入しました。 今回購入の下駄は右端のもの（pic①） ちなみに左端は今年1月上旬ハイテクハーフの行きしな迄履いていたもの。 真ん中は1月中旬から昨日迄。ハイテクハーフ翌日の10kmマラソンにデビューして、以降通勤Runや普段履きで大活躍。 サイズは、どんどん小さくなってます😏 跳躍性のというか、身体のバネをより活用したいというか🤔 分かりやすく説明の為に、前坪の位置を揃えて撮ったもの（pic2）。 そうすると、鼻緒と下駄の距離が、どんどん狭くなっています。 つまり、下駄の位置がより母趾球に近づいて、足首のスナップが効かせ易くんなるんです。 コレ、走り易さに直結してきます。ただベストな位置（距離）はまだ分かりません。 愛媛マラソン仕様の下駄とも対比してみました。（pic3&4） 前坪から下駄迄の距離は、今回購入の方が、短いです♪ で、この日の通勤Runでは、平均ペースが一本歯下駄で始めてから、新記録でした。 益々ハマって行きそうです😃

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