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  2021/03/09
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  2020/11/01
• 誕生日のお祝いメッセージ有り難うございました!この場をお借りしお礼申し上げますさて...
• 箕面駅起点に妙見山往復の定番ルート、走って来ましたザ·オータムって感じでしょうか!気...
• 昨日、日曜は仕事で『通勤Run』往路は13km、復路は16km。帰り、涼しくて遠回りし...
• 夕方のゲリラ豪雨。日没30分前に、雨雲通過してくれて、雨脚緩やかになり、幕営の足下...
• キャンプに来て、設営し始めたら、急に土砂降り&雷鳴のオンパレード雨雲レーダーやば過ぎる...
• 【神戸ヒッチ】のご紹介ロープワークの一種になります。ワラーチの紐結びの最後のところ...
• 仕事休みなのにStayHomeなので 投稿。この夏の お伴になっている グッズの紹介 ...
• ナイトランの練習会に行ってきました。内容は6㎞走!先週に引き続き2週連続で参加できま...
• 昨日は夕方になっても雲が多く、星空どうかな?と諦めモードでしたが、結構綺麗かったですよ。...
• 今日はトレイル練習会でした。久々の参加でしたのでウキウキでした昨夜から明け方にかけ...
• 古いバナナ大好きだわ!美味いし安い（笑）
• 日経の記事にハッとし、昨日は休みだったのに、生駒にでも走りに行こうと思うも、人気が多い土...
• 連休やったのでキャンプに行こうと思えば行けたけど、最近なんと楽しさでは、Run›Camp...
• 2020/7/23（木曜）&2020/7/25（土曜）最近お気に入りの生駒ボルダー!...
• 2020/7/19 Sun午前中は言い訳レベルで鶴見緑地Run。午後は福知山のキャ...
• Healing Musicで聴く『波』とはヤッパ違うと実感!重厚感が半端ない耳では...
• 金曜は湿気土曜は雨降りでずぶ濡れな通勤Run足裏滑るんでワラーチのゴム板の裏面...
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  紫陽花パトロール

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