ゆきえの登山日記 -80ページ目

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08Aug
- フラワーロード縦走／白馬岳～雪倉岳～朝日岳★②白馬岳
  ２０２１年７月３０日～８月１日北アルプスの白馬岳～雪倉岳～朝日岳を縦走してきました。コース１日目：蓮華温泉～白馬大池～小蓮華岳～三国境～白馬岳～白馬頂上山荘テン場２日目：白馬頂上山荘テン場～白馬岳～三国境～雪倉岳～水平道分岐～朝日小屋テン場３日目：朝日小屋テン場～朝日岳～吹上のコル～五輪尾根～兵馬ノ平～蓮華温泉その①・・・蓮華温泉～天狗の庭～白馬大池続きです。１日目、蓮華温泉から入山。天狗ノ庭を経て、白馬大池に到着しました。チングルマのお花畑が広がり、ハクサンイチゲ・イワカガミ・ハクサンコザクラなど、高山植物の競演です。ここで休憩。行動食を食べ、水分補給をしました。ハート形の雪渓が良いですね。白馬大池のお花畑休憩を終え、出発です。先ずは、小蓮華山をめざします。少し登ると、白馬大池山荘と白馬大池が見渡せます。あっ、高山植物の女王コマクサ～このコースはコマクサの咲く場所が多いです。真っ白な絨毯は「ミヤマコゴメグサ」今年はこの花の群生が見られました。ミヤマコゴメグサそして、リンネソウのオンパレードリンネソウはハイマツの下に隠れるように咲きます。寝そべるように写真を撮っていると、大丈夫ですか？と登山者に声を掛けられてしまいます。すごい！凄い！今年はこの花も当たり年。いっぱい咲いていました。振り返れば、白馬大池の大展望。ブーケのような「イワギキョウ」あらら～。ガスがでてきました。雷鳥坂で雷鳥がいないか探しましたが、この日は出会えず。白馬大池から小蓮華山まで、CT２時間。この登りが長く感じました。でも、たくさんの花に癒されます。ホソバツメクサ５枚ある花びらの先がとがり、真上から見ると、星形に見える。似た花にタカネツメクサ・ミヤマツメクサ・イワツメクサなどがあります。小蓮華山への登りあっ、イワヒバリ見っけ～。こっち向いて～。私のズボンに飛んできたテントウムシネットで調べてみました。【カメノコテントウムシ】模様が変わってます。珍しいテントウムシだそうです。幸運のテントウムシのようです。嬉しい～～コバイケイソウも当たり年。小蓮華山にとうちゃこ～～小蓮華山（２．７６６m）山頂山頂の鉄剣奥に雪倉岳が見えるはずですが、ガスに隠れています。写真を撮るだけで、先へ。イワオウギミヤマダイコンソウガスが切れて雪倉方面の登山道がみえました。２日目に歩くルートそして、分岐三国境三国境雪倉岳・朝日岳方面を分けます。しばらく休憩。でも、ガスが切れません。お天気が崩れる予報です。白馬岳へ向かいます。分岐の先の斜面はコマクサの群生地です。過酷な条件の場所で可憐に咲くコマクサシコタンソウ花びらに赤と黄色の点々がある。お花畑～♪青はウルップソウ、ほとんど咲き柄でしたが、まだ咲いていた株。ウルップソウ咲いていた花の一部ミヤマクワガタそして、白馬岳山頂にとうちゃこ～～白馬岳（２．９３２ｍ）山頂新しい山頂標識です。強力伝に登場する石の方位盤もあります。証拠写真、撮りました～早くテン場の場所を確保したいので、急ぎます。白馬山荘の前を通過。白馬山荘新しくペンキを塗り替えていました。スカイプラザ白馬ここで生ビールを飲みたいですが、テン場から往復は辛いです。分岐。村営頂上宿舎へ。奥の山は旭岳。テントサイト１３時３０分に到着。まだ、テントの数は少ないです。今回は山小屋の予約がしてないので、山仲間のテントに潜らせていただきました。窮屈になってしまい、すみませんでした。ありがとう！２７３０メートルのお食事処こちらで、生ジョッキを飲みました。荷揚げが出来ず、缶ビールは品切れ。夕方から雨予報なので、軽く飲んだだけで終わりました。トイレに行くのが大変ですから。２日目は日の出前に起きるので３時起床。夜中、ザア～ザア～降りの雨で目がさめました。２日目に続く。続き・・・その③ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
07Aug
- フラワーロード縦走／白馬岳～雪倉岳～朝日岳★①白馬大池
  ２０２１年７月３０日～８月１日コロナワクチンの２回目接種が終わりました。ほとんど副反応は出ませんでした。６月末に夫の納骨が済み、やっとひと区切り。心にぽっかり空いた虚しさと寂しさ。そんな時、山仲間から登山のお誘いがありました。そうだ、山で心の洗濯をしてきましょう。迷いましたが、参加させていただきました。１日目／７月３０日深夜０時過ぎに蓮華温泉駐車場に到着。仮眠をして３時半起床です。朝食を流し込んで、４時半に出発。蓮華温泉ロッジ登山届ボックス駐車場のトイレにあります。投函。下山で戻ってきたら、日帰り入浴しましょうね。ちらり見える雪倉岳お天気は午後から雨予報。出来るだけ早く出発です。蓮華温泉からのルートは２つあります。①五輪尾根から朝日岳方面2018年8月3日～5日・・・【蓮華温泉～朝日岳～雪倉岳～白馬岳～蓮華温泉】2014年8月2日～4日・・・【蓮華温泉～朝日岳～雪倉岳～白馬岳～蓮華温泉】②白馬大池から白馬岳方面２０１９年８月１日～4日・・・【蓮華温泉～白馬大池～白馬岳～雪倉岳～朝日岳～蓮華温泉】今回は②の「白馬大池」方面へ。ここから、入山。登り始めると、蓮華温泉の露天風呂が見えます。私はまだ、露天風呂には入ったことがありません。いつか入りたいな～。青空と茜色の雲。朝は良いお天気です。でも、午後、崩れる予報です。標高１６５１ｍ大池まではまだ４ｋｍも。その先白馬岳も遠いです。この登り、私は、ほとんど山を歩いてないので辛いです。リーダーさんはデカザックテン泊用の荷物を担ぎあげてくれます。がんばれ～と応援してくれる陽光標高１９２５ｍ通過雪倉岳がくっきり見えます。この先は、喘ぎながら、登ります。「天狗の庭」にとうちゃこ～～天狗の庭ここは高山植物がたくさん咲いていました。一部掲載天狗の庭のお花畑ここで休憩をして、行動食を食べ、水分補給。さあ～先へ。ゴロゴロした石や岩が多くなりました。ガラス細工のようなサンカヨウでも、眺めが良くなりました。イワイチョウの花白馬大池に到着。すごい！凄い！を連発。白馬大池のお花畑チングルマの絨毯です。ハート形の残雪白馬大池山荘まだ、８時３５分山荘前のベンチで２度目の朝食です。本当に種類が多いお花畑。食べるのを惜しんで撮影会白馬大池続きます。続き・・・その②今回で５回目のフラワーロード縦走。過去ブログも参考にどうぞ。過去レポ④２０１９年８月１日～3日・・・【北アルプス／蓮華温泉～白馬岳～雪倉岳～朝日岳】③２０１８年８月3日～5日・・・【北アルプス／蓮華温泉～朝日岳～雪倉岳～白馬岳】②２０１４年８月２日～４日・・・【北アルプス／朝日岳・雪倉岳・白馬岳で花三昧】①2010年8月6日～8日・・・【栂池～白馬岳～雪倉岳～朝日岳～蓮華温泉】ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
06Aug
- こそっと・・・北アで夕景です！
  ”こそっとシリーズ”の続きです。　　　　①こそっと・・・北アで雷鳥に遭遇♪　　　　　　②こそっと・・・北アでご来光♬　今回は、夕景です。２日目の日の入りです。　黒雲がもくもくと出ていたので、見られないかな？とおもっていました。　　黒雲が邪魔をしています。でも、光のシャワーが凄い！黒雲を押しのけるように光が伸びます。こんな天体ショーも、ドラマがあってイイですね～～。下方に、富山湾に流れる川、黒部川かな？光ってる。あらら～　　雲に隠れちゃう～～日の入りかな。帰りましょうか。ちょっと待て！待て！まだ、天体ショーは終わっていませんでした。わお～～。月のよう。ピンク色の太陽～♪何とも言えない色彩。綺麗ね～～真っ赤に燃える～～♪　太陽だから～～♪土星みたい。黒帯太陽です。さあ～。帰りましょうか。わお。反対側の空が茜色。水色のシャツを着ている石川県の親子さん。女の子も百名山完登して、次の二百名山を目指しているそうです。がんばれ、山ガール。ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング　
05Aug
- こそっと・・・北アでご来光♬
  ”こそっとシリーズ”の続きです。その①は雷鳥でした。　　　こそっと・・・北アで雷鳥に遭遇♪今回はご来光。２日目の朝です。前夜はザア～ザア～降りの雨でしたが、早朝に止みました。ご来光～～～感動の瞬間ちょっぴり場所移動。雲海が朝暘に照らされて。下界は曇り空。新しい山頂標識でした。ここは、どこでしょうか？あえて山名は掲載しません。コメントで新しい山頂標識の件で盛りあがりましたので、証拠写真を追加掲載です。白馬岳の山頂標識と三角点石の方位版と山頂標識続き／こそっと・・・北アで夕景です♬ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
04Aug
- 高尾山でミッションコンプリート♪後編
  ２０２１年７月24日（土）高尾山へ、登ってきました。　　前編・・・６号路登山口～病院コース～スタンプ押印～４号路～高尾山山頂　　中編・・・高尾山頂～もみじ台巻き道～一丁平続き、後編です。６号路から入山。琵琶滝から病院コースを進み、目的のスタンプを押印しました。４号路の吊り橋の上では、静かで、小鳥のさえずりを楽しみました。山頂ではオリンピックマークで記念撮影する人が行列を作っていました。一丁平に着き、行動食を食べ、水分補給。一丁平一丁平のオオバギボウシの路ここでもヤマユリが目を引きます。クズの花先へ進むと、見事なヤマユリが咲いています。花数が多いので、重そう～登山道脇に咲くヤマユリは足が止まります。ヤマユリ／ユリ科この株は見事な花付きで、驚きました。ミッションの一つ＿＿＿ヤマユリがまだ咲いているかな？ミッション　コンプリート！この株もおみごと～～♪満開です。香りが良いね～～。小仏城山にとうちゃこ～～～小仏城山の山頂標識小仏城山の茶屋ここでのミッションは２つです。１つ、新しくなった天狗像の確認茶屋のテーブル横にありました。証拠写真を撮って＿＿＿ミッション　コンプリートもう一つは＿＿＿＿”かき氷”を食べる。春美茶屋のかき氷。いちごミルクの小サイズミルクがおいしい。蒸し暑く汗をかいたので、完食です。土・日に茶屋が開いているので、あえて、土曜日に登りました。ミッション　コンプリート！食べ終わって１１時。もうひとつのミッション達成のため、往路を戻ります。巻き道へ。咲いていました。ヤマユリ～ヤマユリの時期にドンピシャ。他に咲いていた花復路はもみじ台へ。中央の階段登山道を登ります。今回は満開のヤマユリにドンピシャ。今年は、たくさんのヤマユリが見られました。ヤマユリは八王子市の花。ヤマユリ再生プロジェクトがあり、２年目を迎えたようです。もみじ台富士山は見えませんでした。巻き道を通り、稲荷山コースへ。途中から６号路へ入ります。最後のミッションは＿＿＿＿イワタバコの花イワタバコ／イワタバコ科岩壁に生え、葉がタバコの葉に似ることから、花名がついたようです。ミッション　コンプリート！何回かに分けて掲載しました。最後までご覧くださり、ありがとうございました。完。ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
03Aug
- 高尾山でミッションコンプリート♪中編
  ２０２１年７月24日（土）高尾山へ、いくつかの目的があり、登ってきました。　　前編・・・６号路登山口～病院コース～スタンプ押印～４号路～高尾山山頂続き・中編です。高尾山の山頂に到着。オリンピックマークで記念撮影する人。前日、オリンピックが開会されたので、記念写真を撮る人が多いんですね。富士山は雲に隠れ。見えませんでした。オリンピックマークで記念撮影の行列。私は混んでいたのでパス。山頂は人が多いので、すぐ、出発。歩き出すと山頂近くのヤマユリヤマユリ／ユリ科咲き始めで、美しい！香りが漂います。階段を下ります。階段横にもヤマユリが咲いていました。階段下。もみじ台は左の巻き道を行きます。ベンチに休憩している人が居ないのも珍しいですね。あっ、蝶がいた～～。ナミヒカゲこれより奥高尾の案内巻き道もヤマユリロード１本づつですが、連続しています。華やかです。タマアジサイ／ユキノシタ科ユウガギク／キク科あらら～　セミの抜け殻　　見っけ～セミの抜け殻は夏の風物詩ヘクソカズラ／アカネ科匂いが臭いけれど、花は可愛い。キジョランの実オオバウマノスズクサの果実６つの稜がある。巻き道から一般道に合流。咲いていた花オオバギボウシ／ユリ科オオバギボウシ葉が大きいあらま～　昆虫さん、ラブラブ中に遭遇ラブラブして、子孫を残してね。お邪魔しました。ヤマユリ、綺麗だね～本日のミッションの一つ「ヤマユリが咲いているか？」ミッションコンプリート！すでにたくさん咲いていました。一丁平にとうちゃこ～～。トイレ休憩。１０時２０分軽く行動食を食べました。汗をかくので、水分補給。熱中症注意！後編に続きま～～す。続き・・・後編ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
02Aug
- こそっと・・・北アで雷鳥に遭遇♪
  コロナワクチンの２回目接種が済みました。ほとんど副反応は出ず、ほっとしました。そんな時、急なお誘いがあり＿＿＿＿＿こそっと・・・北アの縦走しちゃいました。何と、ライチョウに５回も遭遇。絶滅危惧種の雷鳥にこんなに出会えるなんて。嬉しい。①お母さん雷鳥の羽に潜って。↑と同じ雷鳥。可愛い雛が２羽（右）ひよこのような可愛い雛②警戒中かな？③つがいの雷鳥。お花畑で朝食中。④朝一に出会ったライチョウちょっぴり大きく成長した雛４羽と母親雷鳥。1羽はハイマツの中、母が心配そうに首をのばしています。⑤ライチョウの親子。あっ、雷鳥が2羽飛んだ～～。これは写真に撮ったけど小さすぎ・・・。続き／こそっと・・・北アでご来光♬ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
29Jul
- 高尾山でミッションコンプリート♪前編
  ２０２１年７月24日（土）７月の高尾山へ。低山で蒸し暑いです。でも、”夏の花”が咲いています。ヤマユリが咲いているかな？イワタバコは散っていないかな？ケーブル清滝駅で行列。オリンピックが前日の夜、開会されました。ケーブルカーもオリンピックムード目的のひとつにスタンプ押印があります。最短は病院コース。６号路コース崩落による通行止めが解除されていました。こちらから、入山。琵琶滝分岐スタンプ押印は６号路は遠くなりますので、ここから病院コースへ向かいます。その前に、イワタバコをちらり確認。ミッション①イワタバコ琵琶滝と神社下山で６号路を通ることにして、病院コーへ向かいます。蒸し暑く手、汗が流れます。何度も、水分補給しました。十一丁目茶屋前から、スタンプ設置場所へ。ケーブルカー「高尾山駅」ミッション②コロナ禍の為、スタンプが５月、６月、７月と３つ置いてあります。昨年は、スタンプ押印に来れなくて、悔しい思いをしました。スタンプ押印＿＿＿目的達成！参道に咲くヤマユリイイね～♪さる園まだ、開園前でした。参道の折り紙オブジェユリの花～浄心門の手前から４号路の吊り橋コースへ。タマアジサイの咲き始め～タマアジサイ参道を離れると、静かです。吊り橋誰もいません。小鳥のさえずり～♪しばらく橋の中央で、小鳥のさえずりを聞きました。自然の中で、癒される時。深呼吸をして、森林浴。心の浄化。分岐いろはの森コースを分けます。トイレのある登山道へ合流。山頂へ向かいます。あら～、右の茶屋の前がヤマユリ畑。。。ヤマユリが満開です。茶屋はかき氷を食べるお客で外のイスは埋まっていました。私もかき氷を食べたくなりましたが、小仏城山がミッションです。我慢しました。高尾山の山頂にとうちゃこ～～。高尾山（５９９．１５ｍ）山頂標識オリンピックマーク山頂の五輪マーク写真を撮る人の順番の列ができていました。この日から、オリンピック競技が始まりました。記念の１枚を、私も撮りたかったですが、混んでいたのでパス。富士山は見えず。先へ行きます。続きま～～す。続き・・・中編ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
28Jul
- 北アルプス／唐松岳⑤番外編
  　　＿＿＿北アルプス／唐松岳（からまつだけ）＿＿＿２０２１年７月１７日（土）その①・・・（黒菱第３ペアリフト～黒菱平～グラートクワッドリフト～八方池山荘）その②・・・（八方池山荘前～石神井ケルン～八方ケルン～八方池）その③・・・（八方池～扇雪渓～丸山ケルン～唐松岳頂上山荘分岐～唐松岳）　　　　　　番外編＿＿＿＿＿【咲いていた花特集】ハッポウウスユキソウ／キク科葉が細く斜め上向きにつく八方薄雪草ミネウスユキソウの変種。ミネウスユキソウ／キク科葉が丸いコマクサ／ケシ科ハッポウタカネセンブリ／リンドウ科淡青紫色で濃青色の斑点がある。ウメハタザオ／アブラナ科ユキワリソウ／サクラソウ科イワカガミ／イワウメ科チングルマ／バラ科ミヤマムラサキ／ムラサキ科タカネバラ／バラ科タテヤマリンドウ／リンドウ科タカネナデシコ／ナデシコ科イブキジャコウソウ／シソ科イワシモツケ／バラ科オオコメツツジ／ツツジ科ウラジロヨウラク／ツツジ科ヨツバシオガマ／ゴマノハグサ科ハクサンタイゲキ／トウダイグサ科ミヤマアズマギク／キク科イワイチョウ・ミツガシワ科キバナイカリソウ／メギ科タテヤマウツボグサ／シソ科オニアザミ／キク科キンコウカトキソウ／ラン科タカネアオヤギソウ／ユリ科クモマミミナグサ／ナデシコ科花弁は５枚だが、深裂している。ホソバツメクサ／ナデシコ科花弁は５枚。タカネツメクサ／ナデシコ科／タデ科ニッコウキスゲ／ユリ科ネバリノギラン／ユリ科タカネシュロソウ／ユリ科エゾシオガマ／ゴマノハグサ科ハクサンチドリ／ラン科テガタチドリ／ラン科コバイケイソウ／ユリ科ムシトリスミレ／タヌキモ科ヒロハヘビノボラズ／メギ科ハクサンシャクナゲ／ツツジ科ミヤマダイモンジソウ／ユキノシタ科キバナノカワラマツバ／アカネ科ヤマブキショウマ／バラ科ミヤマダイコンソウ／バラ科チャボゼキショウ／ユリ科ショウジョウバカマ／ユリ科ミヤマキンポウゲ／バラ科ノウゴウイチゴ／バラ科エンレイソウ／ユリ科シラネアオイ／シラネアオイ科キヌガサソウ／ユリ科キジムシロ／バラ科ハクサンタイゲキ／トウダイグサ科ナナカマドゴゼンタチバナ／ミズキ科ミドリゴゼンタチバナ／ミズキ科ツマトリソウ／サクラソウ科イワハゼ／ツツジ科別名：アカモノツガザクラ／ツツジ科クモマスミレ／スミレ科ミヤマクワガタ／ゴマノハグサ科タカネヤハズハハコ／キク科オオサクラソウ／サクラソウ科完。ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
27Jul
- コロナワクチン２回目接種できました！
  きょうは「コロナワクチン」の２回目の接種日。前日の天気予報は台風襲来で雨予報。雨風の中、行くのは嫌だな～と思っていました。予約時間は１２時３０分です。早めに昼食を済ませて、接種会場へ向かいます。あら、雨降っていませ～ん。２５分も早く着いちゃった。。。並んだイスに待ち人がいません。空いているので、すぐできますよ～。と係の人。待ち時間無し。手の消毒と検温。平熱です。問診票にその場で体温を記入。あらら～～、あっという間に問診も終わり、２回目の接種ができました。今回、ドクターが上手なのか、チクリとも痛くなりません。タイマーが１５分で鳴ると、帰って良いですと。別室へ。この部屋にはドクターが待機しています。娘たちにLINEで接種したと報告。体調の変化があったらすぐ連絡して、と返事。何事も無くタイマーがなりました。帰りがけ、青空が見えてきました。台風はどこ行ったの？というくらい東京地方は良いお天気です。娘が4日前に2回目を接種して、３９度台の高熱がでて、薬を飲んだと連絡があり、心配していました。ワクチンがファイザーではなかったようです。今、もうすぐ１７時。接種個所の腕の痛みも全くありません。でも、とにかくきょうと明日は安静に。テレビ観戦して過ごしています。ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
26Jul
- 北アルプス／唐松岳④最終回
  ２０２１年７月１７日（土）　　＿＿＿北アルプス／唐松岳（からまつだけ）＿＿＿その①・・・（黒菱第３ペアリフト～黒菱平～グラートクワッドリフト～八方池山荘）その②・・・（八方池山荘前～石神井ケルン～八方ケルン～八方池）その③・・・（八方池～扇雪渓～丸山ケルン～唐松岳頂上山荘分岐～唐松岳）続き・最終回です。唐松岳山頂に到着。大展望に歓声をあげました。ここでランチを食べてしばし休憩。　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿山頂からの展望＿＿＿＿＿①唐松岳頂上山荘②テントサイトと牛首縦走路③五竜岳④槍ヶ岳⑤ズーム　　槍さま⑥立山・剱岳⑦剱岳と毛勝三山MRドリュさん、ご指摘ありがとうございました。⑧不帰ノ嶮縦走路⑨天狗の頭と白馬鑓ヶ岳方面１３時下山です。コマクサと唐松岳コマクサ唐松岳頂上山荘でトイレ休憩宿泊の営業は休止。売店と有料（３００円）トイレは使えました。山荘横のお花畑。イワヒバリ（中央）往路を戻ります。下山は　足が軽く、ワンピッチで八方池へ。白馬三山八方池にとうちゃこ～～。ここでも、絶景が待っていました。ここからはスマホ撮り夏の雲と八方池雲があるのですが、峰々の後方で白馬三山もくっきりです。行きより、帰りに絶景が見られました。スマホ撮りとカメラ撮りは微妙に違います。どちらが好みでしょうか？ここからはカメラ撮り何枚も撮りました。この風景を脳裏に焼き付けました。帰りは第３ケルンの尾根道へ。尾根上から八方池を眺めます。不帰ノ嶮と天狗の大下りと天狗の頭⑤２０１８年８月１６日～１8日・・・【白馬鑓温泉～不帰ノ嶮～唐松岳～八方尾根】懐かしい不帰ノ嶮縦走を思い出しました。八方池山荘とリフト乗り場白馬連峰展望図１５時３０分、リフトに乗り下山完了です。歩いてザブン＿＿＿＿【みみずくの湯】汗を流して、さっぱりして帰路につきました。完。番外編で花特集を掲載予定です。番外編・・・花特集ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
25Jul
- 真夏の頂きもの／梅干し～
  親友から、宅急便が届きました。真夏の贈り物は何でしょう？わくわくしながら開封しました。それは＿＿＿＿＿梅干しでした。早速、パクリ。厳しい暑さに負けないように,"クエン酸"を摂りました。昨日は高尾山へ出かけていて留守中に届き、荷物が戻ってしまいました。帰宅して、すぐ宅急便に連絡。夕方６時に再配達されました。梅干しが汗をかてるみたい。２包もあり、嬉しい～～。手づくりです。心のこもった贈り物に感謝です。　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿梅干しの効能を調べてみました。＿＿＿＿＿「梅干しの酸っぱさの原因はクエン酸だ。梅は果実の中でクエン酸の含有量が最も多く、小さな1粒にレモン1個の2～3倍とされる。クエン酸は血液をサラサラにし、血流を改善して免疫力を高め、風邪やインフルエンザにかかりにくくするという。胃炎や胃潰瘍、胃がんの原因となるピロリ菌の活動を抑制する効果も認められている。さらに、疲労回復にも効く。体内のエネルギー代謝を活性化させると同時に、疲れの原因となる乳酸を分解して体外へ放出するのだ。」（ｎippon.cm）より引用常備菜として、朝食でいただきます。そして、登山でも持参したいです。足の攣りなどに効果がありますね。ようちゃ～～ん、　　　　あ・リ・が・と～うランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング梅干しうめぼし紀州南高梅人気の【お得用3種食べ比べ】セットしそ漬けはちみつ漬けまろやか漬けわけありつぶれ梅和歌山県産【900g】(300g×3種）Amazon（アマゾン）2,569円梅干し＆梅のレシピAmazon（アマゾン）990円やせる！血圧、血糖値が下がる！梅干しレシピAmazon（アマゾン）792円
24Jul
- 速報！高尾山でミッションコンプリート
  きょうは高尾山へ。　　＿＿＿＿＿速報です！＿＿＿＿ミッション①＿＿＿　ヤマユリとイワタバコは　まだ咲いているかな？見事な花数のヤマユリ香りが　辺り一面　漂います。色々な場所で咲いていました。ヤマユリロードもありました。イワタバコも＿＿＿まだ、咲いていました！イワタバコ６号路は通行可能です。ミッション②＿＿＿スタンプ押印来週はお天気悪そう。そして、ワクチン２回目で副反応がありそう。ミッション③＿＿＿＿＿新しい天狗像新しく天狗像が設置されたというので確認してきました何だか怖いお顔の天狗様でした。ミッション④＿＿＿＿＿小仏城山でかき氷完食しました。これ、見て！お邪魔しました～～。こちらは、高尾山の山頂モニュメント東京オリンピック開会～開会式の模様開会式、最後までテレビで見ちゃいました。高尾山の詳細は後日です。ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
23Jul
- 北アルプス／唐松岳③
  ２０２１年７月１７日（土）　　＿＿＿北アルプス／唐松岳（からまつだけ）＿＿＿その①・・・（黒菱第３ペアリフト～黒菱平～グラートクワッドリフト～八方池山荘）その②・・・（八方池山荘前～石神井ケルン～八方ケルン～八方池）続きです。黒菱からリフトを乗り継いで、終点の八方池山荘前から歩き出しました。そして、八方池に到着。白馬岳と不帰ノ嶮ビューポイントへ。雲が沸いて、絶景はまだ見られません。八方池の周辺は高山植物が多いです。ユキワリソウ／サクラソウ科テガタチドリ／ラン科現在の時刻は９時５０分。先へ、進むことにしました。タイムリミットは１２時。リフトの最終便に間にあうように、下山しなければなりません。次の目標は丸山ケルンまで。でも、行けるかな？登山道へ戻りました。振り返ると八方池の奥にも山並みが望めます。岩場のお花畑マツムシソウが１本だけ。今回は、時間が少ないので、ゆっくり花撮影ができません。そして、暑い。暑くて汗が流れます。登りの辛さより、暑さが厳しい。八方池がだいぶ小さく、下方に見えます。鹿島槍ヶ岳と五竜岳頑張って登ろう～～と励まされます。コバイケイソウ越しに鹿島槍と五竜。あそこも、２０１９年の８月に遠見尾根から登ったな～～⑥２０１９年８月１７日～１８日・・・【北アルプス／五竜岳～唐松岳～八方尾根】当たり年のコバイケイソウシラネアオイとオオサクラソウオオサクラソウたくさん咲いていて、歓声をあげました。残雪を登ります。樹林に隠れるように咲いていた花。キヌガサソウこのあたりは、エンレイソウが多かった。そして、扇雪渓雪渓を歩かず、右に曲がり、樹林に入ります。でも、日差しが強く暑いから、ここで休憩する人が多いです。私も、ここまでかな～と弱気になりました。ここで、涼んでいようかな？すぐ、樹林に入るから、涼しいよ。時間もまだ大丈夫。丸山ケルンを目指そう～～。はい。頑張ります。ストックをだして、有効に使います。樹林を抜けて、扇雪渓の取り付きが見えます。雪渓下で多くの登山者が休憩中。また、残雪。この残雪は、見かけよりずっと長かった～～。本日、一番長い雪道。アイゼン無しで登れました。雪が溶けだして、シャーベット状。滑りやすい～。そして、もう１ヵ所残雪を通過。登りきると尾根上に着きました。わお～、天狗の大下りと不帰ノ嶮。丸山ケルンたくさんの登山者が休憩中。白馬方面の風景を眺めたら、山頂まで行きたくなりました。ここからは稜線歩き。暑いけれど、大展望を眺めながら歩けます。休まず、歩きます。丸山ケルンを振り返って。丸山ケルンを上部から眺めています。登山魂に火がついて、筋力が落ちているのに、登りたくなりました。鹿島槍ヶ岳と五竜岳もくっきりお花畑もきれい～♪チングルマショウジョウバカマ牛首から五竜への縦走路大展望に足の疲れが吹っ飛びました。白馬岳方面の雲も切れてきました。山小屋手前の難所唐松岳と不帰ノ嶮ミヤマダイコンソウハクサンシャクナゲこんな岩場に咲く花ミヤマクワガタついに、山小屋唐松岳頂上山荘ここでタイムりミットですが、ここまで来たら、唐松岳山頂まで行くでしょう。ガンバ！唐松岳山頂への登りこの登り返しが辛い～～。ヘロヘロです。CT２０分を３０分かけて登りました。途中、下山してくる登山者に励まされました。「山頂はもうすぐ。大展望が待っているから、頑張って」ついに＿＿＿＿山頂にとうちゃこ～～唐松岳（２６９６ｍ）証拠写真撮りました～～４回目の登頂三角点タッチ！古い山頂標識ここでランチタイム。お湯を沸かしていただき、カップ麺チキンラーメンこの大展望を眺めながら、至福の時間です。しっかり食べて、下山に備えます。この日、山頂にいた登山者。フォロワーのきょうこさん、写っていませんか？過去ブログ⑥２０１９年８月１７日～１８日・・・【北アルプス／五竜岳～唐松岳～八方尾根】⑤２０１８年８月１６日～１8日・・・【白馬鑓温泉～不帰ノ嶮～唐松岳～八方尾根】④2017年８月2日・・・【白馬五竜高山植物園ヒマラヤの青いケシと八方尾根・八方池】③２０１４年７月２６日～２７日・・・【鹿島槍ヶ岳～八峰キレット～五竜岳～八方尾根】２０１０年７月・・・【八方尾根７月初旬の花図鑑】②2010年７月4日・・・【八方尾根・八方池まで花三昧・悪天候で唐松岳登らず】①２００８年５月１日～2日・・・【北アルプス／唐松岳・”残雪期”】八方池山荘泊山頂の展望は次回へ。続きま～～～す。続き・・・その④ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
22Jul
- 北海道メロン、ありがと～う♪
  暑中お見舞い　申し上げます　　　　酷暑です。　　　　　　　　　　東京のコロナ感染者数が多すぎて、外出を控えています。　　　　　　　　　　　　　こんな時は、お家で美味しい物をいただきましょう。富良野メロン山仲間が７月に北海道の山旅に出かけました。私も誘われたのですが、諸事情により行けませんでした。その北海道メロンのお土産を　いただきました。メロン大好き！半分は冷蔵庫へ。あっ、夫の分も忘れずに。ですね。夫の分はちょっと大きめにカット。甘くておいしい～～。とろけそう～～。動かずにおいしい物を食べて、ふくよかになりそうで～～す。北海道のお土産、ありがとうございました♪ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
21Jul
- 北アルプス／唐松岳②
  ２０２１年７月１７日（土）　　＿＿＿北アルプス／唐松岳（からまつだけ）＿＿＿その①・・・（黒菱第３ペアリフト～黒菱平～グラートクワッドリフト～八方池山荘）続きです。黒菱駐車場からリフトを乗り継いで、八方池山荘前に到着しました。八方池山荘ここでトイレを済ませ、出発です。八方池までのルート案内図筋力低下の私の目標は「八方池」までが最初の目標です。リフト終点の売店。ソフトクリームなど売っています。では、しゅっぱ～～つ歩き始めると、もう、もう、高山植物だらけ～～。すぐ、止まってしまいます。いきなりムシトリスミレイワシモツケハクサンタイゲキこの八方尾根には高山植物の名札があります。「花特集」は番外編で掲載予定です。青空に向かって登っていきます。ここは、遮る物が無いです。日焼け～～～。こちらのルートは立ち入り禁止しばらく、木道の登山道。これ、キツイ！！木道に咲く花＿＿＿頑張れ～と言われてるみたい。クモマミミナグサ／ナデシコ科ニッコウキスゲ急斜面の木道は続くよ～～でも、高山植物に癒されますタテヤマウツボグサの塊ふう～。汗かきます。立ち休憩。わんさか群生しているトリアシショウマわお～固有種見っけ～～、【ハッポウウスユキソウ】蛇紋岩崩壊地に自生しています。ハッポウウスユキソウ／キク科黄色が花特徴は＿＿葉が細く、斜め上向きにつく。雲がわいてきています。石神井ケルン休まず、進みます。青空～～。イイな～。イイな～。ザ、八方尾根～満開の「コバイケイソウ」息ケルン八方ケルン八方尾根はケルンが多いです。霧が出た時など登山道の目印ですね。八方池に進む道は＿＿＿２本あります。画像は帰路に撮りました。上部の尾根ルートと下部の木道コース行きは”木道コース”を進みます。木道コースには残雪ちらり、白馬岳稜線残雪通過前方に＿＿小さく不帰ノ嶮！唐松岳山頂方面と不帰ノ嶮の展望八方池にとうちゃこ～～最初の目的達成ビューポイントに登山者がたくさん。これから池の畔へ下りていきます。上部に第三ケルンが小さく見えます。白馬岳のビューポイント飯森神社奥社八方池の神社です。雲が沸いて、絶景が現れませんこの時、９時５０分。まだ時間はたっぷりあります。次へ、行きましょうか？はい。行きたいです。登山道へ戻ります。続きま～～す。続き・・・その③ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
20Jul
- 北アルプス／唐松岳①
  ２０２１年７月１７日（土）　　＿＿＿北アルプス／唐松岳（からまつだけ）＿＿＿リフトを使い、日帰りで唐松岳に登ってきました。白馬八方尾根自然研究路登山・トレッキングマップ黒菱第３ペアリフト乗り場に８時到着。黒菱リフト乗り場駐車場ほぼ満車でしたが、運よく駐車できました。リフト乗り場へ。ここで、黒菱ラインのチケットを購入。黒菱ペアーリフトとグラートクワッドリフトの往復券。１６８０円。＿＿唐松岳頂上山荘からのお知らせ＿＿２０２１年の宿泊営業はいたしません。テント泊は予約制です。売店・トイレ（有料３００円）はご利用できます。行列ができ、お釣りなどで手間取り、８時２０分出発。朝はまだ、雲が多かった。リフトの下には高山植物がたくさん咲いています。オニアザミ／キク科ハクサンタイゲ／トウダイグサ科シモツケソウ／バラ科標高１５９０ｍ今年初めて標高の高い山に来れました。こちらはアルペンクワッドリフト乗り場八方バスターミナル方面からのルートです。八方尾根自然研究路案内図リフトに乗らずに、登山道があります。もし、帰りのリフトが終了した場合は歩いて下れます。今年はコバイケイソウの当たり年。コバイケイソウ／ユリ科鎌池湿原ニッコウキスゲニッコウキスゲ／ユリ科鎌池湿原のニッコウキスゲとコバイケイソウの競演ここは黒菱平黒菱平　標高１６８０ｍグラートクワットリフトに乗り換えまだ、雲が多め八方尾根を歩く登山者が見えます。まもなくリフト終点。グラートクワッド運転終了は４時３０分八方池山荘トイレを済ませ、いよいよ登山開始です。今年初の登山に、ワクワクします。でも、ほとんど山歩きしていませんでした。とにかく、【八方池】までは登りたいです。最初の目標＿＿＿＿八方池です。。。。過去ブログ⑥２０１９年８月１７日～１８日・・・【北アルプス／五竜岳～唐松岳～八方尾根】⑤２０１８年８月１６日～１8日・・・【白馬鑓温泉～不帰ノ嶮～唐松岳～八方尾根】④2017年８月2日・・・【白馬五竜高山植物園ヒマラヤの青いケシと八方尾根・八方池】③２０１４年７月２６日～２７日・・・【鹿島槍ヶ岳～八峰キレット～五竜岳～八方尾根】２０１０年７月・・・【八方尾根７月初旬の花図鑑】②2010年７月4日・・・【八方尾根・八方池まで花三昧・悪天候で唐松岳登らず】①２００８年５月１日～2日・・・【北アルプス／唐松岳・”残雪期”】八方池山荘泊続きま～～～す。続き・・・その②ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
19Jul
- 山と渓谷・８月号
  山と渓谷　８月号を購入してきました。「日本アルプス　山小屋案内」が特集で紹介されています。付録に「日本アルプス　山小屋名鑑２０２１」これが欲しくてお買い上げ～～。【別冊付録】「日本アルプス　山小屋名鑑２０２１」日本アルプス全域の山小屋１８６軒を網羅この付録は、私のブログで”シリーズ思い出の山小屋”にジャストミート。まだ、宿泊していない山小屋の情報も得られます。眺めているだけでも、楽しいです。＠決して、ヤマケイの回し者ではありませ～～ん。新しいシリーズです。山小屋の思い出。参考にご覧くださいね。①・・・北アルプス／双六小屋　　②・・・北アルプス／燕山荘　③・・・北アルプス／涸沢ヒュッテ　④・・・北アルプス／朝日小屋⑤・・・秩父／甲武信小屋　　⑥・・・北アルプス／太郎平小屋⑦・・・白馬岳頂上宿舎　　　⑧・・・北アルプス／穂高岳山荘｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:山と渓谷　１月号の付録ルートマップ。これもイイね～～～。登っていないルートを妄想登山しています。ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
18Jul
- 唐松岳ハイライト
  ７月１７日に”日帰り登山”をしてきた「唐松岳」のハイライトです。。”超”お久しぶりの登山です。ヘロヘロになって登ってきました。唐松岳山頂最初の目的は「八方池」まで。この時はまだ雲が多かった八方池まだ、時間があるから、次まで行ける？うん。行きたい！次の目的地は扇雪渓。扇雪渓の取り付きを上部から撮っています。今回、雪渓通過は３ヵ所ありました。ここは、涼しい～～～。まだ、登れそう。。。丸山ケルンまで、行けるよ。帰りのリフトの時間を気にしながら、行きます。丸山ケルンリミットは１２時。山小屋まで行けそうだね～。はい。行きたいです。唐松岳頂上山荘宿泊営業休止中。テン泊はできます。売店とトイレは営業していました。ここまで来たら、根性で山頂まで登ります。この先はヘロヘロ～～。１２時ちょうどに山小屋横。タイムリミットですが、２０分で登れるよ。リフトの時間切れだったら、歩いて下りれば下山出来るよ。行きま～～す。マイペースでゆっくり、ゆっくり～～。かたつむりみたい。さ～。あとひと頑張り～～。３歩歩いては立ち休憩。下山してくる人に「頑張って！山頂はもうすぐ。大展望が待ってるよ」ついに、３０分かけて、唐松岳山頂にとうちゃこ～～。ご褒美の大展望唐松岳頂上山荘五竜岳牛首からの縦走路立山・剱・毛勝三山槍ヶ岳不帰ノ剣　縦走路天狗の大下りと白馬三山山の神さま、ありがとうございました。梅雨明けの晴天。素晴らしい眺望。やっと、やっと登山ができました。夫の納骨が済んだら、一緒に登る約束をして、この日を決めていました。詳細は後日です。ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング
17Jul
- なう‼️唐松岳
  なう‼️唐松岳詳細ブログ・・・【北アルプス／唐松岳】　　　　　　　　　【唐松岳・ハイライト】ランキングに参加しています。ぽちっと押して応援おねがいします！人気ブログランキング