キッチン整理と、余った調味料の使い方 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。


「節約=食材を無駄にしない!!」




キッチンまわり、整理収納出来ていますか?


毎日使う場所だから、

使いやすく、キレイにしておきたいですよね。

冷蔵庫も同じです。

冷蔵庫内で、干からびた食材、溶けた野菜(キャー怖い)、

賞味期限の切れた調味料を

見つけたことありませんか(笑)?


食品廃棄率、ここを見直す事も

家計の節約につながりますよ!



そんな整理収納のコツを、整理収納アドバイザーでもあり

一級建築士でもある栗山映子さんに

お伝え頂きながら、冷蔵庫に眠っている

余りがちな調味料を使った、料理レッスンを行います!


収納のプロでもある、映子さんもこんな風に

言ってます~。



キッチン周りの整理収納のセミナーと

料理レシピが学べちゃう、

なんともお得な、コラボイベントです♪



メニューは


・豆板醤入り豆乳ラーメン

・キュウリのコチュジャン和え

・鶏肉のハニーマスタード和え

・鯵のカルパッチョ 柚子胡椒風味

実習形式ですので、皆様に作って頂きます。


余りやすい調味料のランキング上位と食材を使って

きちんと使えるメニューにしました!

これで一気に冷蔵庫掃除、しちゃいましょう♪




【日時】7月1日(水) 10:00~13:00


【場所】スマイルキッチン  


【申込み方法】info@smilekitchen.jp  まで


【講師】 栗山映子さん

と、私(笑)。


参加ご希望の方は「冷蔵庫整理収納、料理コラボイベント」

とタイトルにご記入の上、


・フルネーム

・携帯番号

・ご住所


をご記入の上、メールでお申込み下さい。

電話の場合は、090-3538-5479まで。


お申し込み受け付け後、振込先を返信致します。

お振込みをもって、予約確定とさせて頂きます。


【申込み締め切り】 6月26日まで


【参加費】5000円(材料費、レシピ、資料込)


【キャンセルについて】

6月26日以降のキャンセルについては

返金いたしかねますので、ご了承の上お申し込みください。


【定員】12名様



皆様のご参加お待ちしておりますラブラブ



野菜と玄米の料理教室

スマイルキッチン

〒285-0837 千葉県佐倉市 王子台1丁目15-20 経路案内

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090-3538-5479 (月~土10:00~17:00)

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