写真を整理してたら出てきた、寝かせ玄米レッスンの時の写真。
いつのレッスンだったかな、、、多分12月くらい（笑）？？
最近は息子が「白ごはんが食べたい！」（←貧乏か！！）と
いう日が続いて、
なんとなくリクエストに応えていたら、
そういえば、お通じが遠くなってるな～と言う感じ。
私自身、白米より玄米の方が好きなので
子どものリクエストの合間に、
寝かせ玄米を食べました。
主人のお弁当にも寝かせ玄米を。
玄米は寝かせ玄米だな～(*^▽^*)、やっぱり。
美味しい♪
そして、お通じ、ドカン！！でした。
便秘薬に頼っている人いたら、絶対に教えてあげたいな。
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野菜と玄米・雑穀の料理教室
「smiｌe kitchen （スマイルキッチン）」
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