やっぱりお通じに効果てき面すぎる~~。 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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写真を整理してたら出てきた、寝かせ玄米レッスンの時の写真。

いつのレッスンだったかな、、、多分12月くらい(笑)??





最近は息子が「白ごはんが食べたい!」(←貧乏か!!)と

いう日が続いて、

なんとなくリクエストに応えていたら、

そういえば、お通じが遠くなってるな~と言う感じ。


私自身、白米より玄米の方が好きなので

子どものリクエストの合間に、

寝かせ玄米を食べました。

主人のお弁当にも寝かせ玄米を。


玄米は寝かせ玄米だな~(*^▽^*)、やっぱり。

美味しい♪

そして、お通じ、ドカン!!でした。


便秘薬に頼っている人いたら、絶対に教えてあげたいな。

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