上手に揚げもの 2014年8月Bコース | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

8月Bコースのテーマは

「上手に揚げもの」です。


メニューは

・天ぷら

・小松菜と人参のお浸し

・れんこんのきんぴら

・なめこの赤だし


でした。




揚げ物というと

大まかに分けて、


・衣揚げ

・から揚げ

・素揚げ


がありますが、中でも天ぷらは

「失敗した」「敷居が高いイメージ」があるかと思います。

確かに、コツが満載の天ぷらですが、

それらを押さえて調理すると、カラッとサクッとした天ぷらが出来ますよ。



天ぷらチャレンジ中のIちゃん。


調理中にテンパっているところで、写真撮るから

こっち向いて!!と迷惑なお願いしたのにも関わらず

笑顔で応えてくれる、超いい子です~~(泣)


ある生徒さんはきっちり復習してくれて、

写真付きで報告を~してくれました。

ちゃんと出来てる~~ラブラブ



「教室に通わなければ、揚げ物をする機会は無かったと思います」

と言ってくださり、嬉しいです!

料理の幅が広がると良いですよね。



今回もご参加くださった、皆さま

どうもありがとうございました~音譜


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