永遠の愛に導いて
自分軸を育てるセラピスト
島津なみ です🦋
今日は
先日セッションをした
クライアントのHさんのお話です💡
Hさんはご結婚されて
幼稚園のお子さんが居る30代の女性🌸
独身時代は
アクティブで色んなことに挑戦して
活き活き輝いていた頃もあったのに
結婚して子育て中心の生活を送っていたら
周りの目が気になったり
友人の意見に傷付いて落ち込んだり
モヤモヤする時間が増えて
自分の中心から離れてしまったような
自分が自分じゃないような
心の中の葛藤を抱えて
苦しんでいらっしゃいました🥲
そんな自分が嫌で
「昔のような自分に戻りたい！
「今の自分を変えたい！」
と思い立って
ウォーキングしたり
健康的な食事をしたり
十分な睡眠を取ったり
色々と工夫をしてみるも
1人で家にこもっていると
段々と元気が回復してくるのに
ママ友や外側の人達に会うと
また一気に
人の言葉に傷付いてグッタリしてしまう😵💦
「どうにかして
この問題を解決したい！」
ということで
セッションをお申込みされました🌸
いざ、
セッションがスタートして
体への感謝の気持ちを表現していくと
涙が溢れ出してきました😢
涙の声を聞いてみると
「随分、耐えてきたよね」
とひと言💧
「何を耐えてきたの？」
と聞いてみると
もう10年以上、友達付き合いをしている
友人のNさんの存在を思い出されました🥹
「Nちゃんに馬鹿にされたくなかった！」
「いつも私のことを
“本当に頑固だよね”とか
“意見を変えないよね”とか言ってたけど
人のこと言ってないで
自分のことみたらいいじゃん！」
という思いが出て来ました🥹💔⚡️
言葉の中に
怒りのエネルギー💢
が混ざっていたので
あくまでも“過去の心の痛み”として
怒りを更に表現していきました☺️
「いい加減にしてよ！」
「私は傷付いたんだよ！」
「勝手に頑固って決めつけないで！」
当時の自分に光をあてて✨
自分を傷付けた当時の友人に思いを伝えて
“過去との決別”という意味で
「もう、私はあなたに振り回されません！」
「私は私の道を行きます！」
「さようなら」
という儀式をすると
スッキリとした晴々とした表情になった
Hさん☺️✨
最初は怒りを表現することに
ためらいがあり
「その言葉はちょっと言えません…」
と躊躇していましたが
「言ってみたらとってもスッキリしました！」
「なんだか、とっても気持ち良いです！」
「実はずっと嫌だったのに
無理をして付き合ってきたんだな…って
気が付きました！」
「付き合いたくない人とはお別れして
もっと自分らしく生きて良いんだなって
思えました！」
とが自分の本音にも気が付いて
清々しく微笑むHさん☺️✨
普段は思考で誤魔化されている
ネガティブな感情を
勇気を出して迎えに行って
その感情の下にある
自分の本当の本音にも辿り着くことが
できました😊♥️
日常生活でモヤモヤ、イライラ…
そんな状態になってしまう時、
思考が独り歩きして
疲れてしまっている状態です🧠
モヤモヤやイライラの下には
思考の力で抑圧されてきた
未消化な過去の感情達が
置き去りにされています💧
そして、そういった
未消化な過去の感情達の下には
心の奥の奥の奥に
眠ってしまっている
“本当は自分に分かって欲しい本音”が
必ず眠っています🥹♥️
自分の心の奥の奥の奥に
眠ってしまっている
本音を迎えに行けるのは
自分だけです🥹♥️
誰の心の奥の奥の奥にも
眠ってしまっている
“自分にだけは分かって欲しい本音”が
あります☺️♥️
あなたも
あなたをずっと待っている本音を
迎えに行ってあげませんか？😊♥️
🌸🌼今後のワークショップ🌼🌸
◆5/20(土) 10:30〜16:00
MUSE marché 参加決定♪
（会場/半蔵門・麹町）
◆5/24(水) 13:00〜16:00
私の中の愛に繋がる＊
今ここ預言カフェの会
（会場/赤坂見附・赤坂）
◆5/27(土) 13:30〜16:00
女性性と男性性を統合させて
自分らしく輝いて生きる/ワークショップ
（会場/二子玉川）
◆6/24(土) 13:30〜16:00
好きな人に本音が言えない人も
素直な気持ちを伝えられるようになる/
自分を愛するためのワークショップ
（会場/二子玉川）
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では
あなたの心のお庭に
笑顔の花が咲きますように🌈🌻✨