いつも見てくれている方も
初めましての方も
こんにちは
体重90㎏overから（正確には94㎏over）
50㎏以下を目指してダイエット中
未来を変えるダイエッター
自己紹介はこちらから
去年は一度も90㎏を切らなかった私ですが
（去年の最低体重は90.7㎏でした
）
今年に入ってダイエットが順調です
今日の体重は89.5㎏、元日から3.3㎏減りました
なぜダイエットが順調なのか。
昨夜その理由が降ってきたので
、ブログに残しておきます
理由は、
自分が太っていることを認めたから
です！！
え、何言ってるの？って思うかもしれません
体重90㎏以上
BMI35以上あったら
太ってるってわかるでしょって
もちろん頭ではわかっていたんです。
けれども心の中では
「私着やせするし」
「化粧して髪を巻くと可愛いって言われるし」
「入る服もあるし」
などなど、
太っている自分を全然認めていませんでした
本当は太っていることを不満に思っているのに、
いろんな理由をつけてごまかしていました。
魅力覚醒講座を主催している小田桐あさぎさんの言葉を借りると、
現在地を把握していなかったんです。
目的地が分かっていても現在地がわからないと、
目的地までどれくらい距離があるかわかりません。
「不満を明確にする」ということは
「現在地を把握する」ということ
現在地を把握すると、目的地までのルートがわかるのです
今の私は、「現在の不満」と「理想の未来」の二つが明確になったので、
ダイエットを楽しくできているように思います
ちなみに「現在の不満」＆「理想の未来」ふたつ同時に明確化するには
女神マインドコーチ雛宮さとちさんの教えてくれたタイムラインワークがオススメですよ～
雛宮さとちさんもアサギスト（小田桐あさぎさんの主催する魅力覚醒講座を受講した女性の総称）です
ここまで読んでくれてありがとうございます
今日の体重89.5㎏（前日比－0.4㎏、トータル（今年に入って）－3.3㎏）
今年の目標（63㎏）まであと26.5㎏
マイナス3㎏達成しました