こんにちは。
美味しく楽しく
しっかり食べてキレイになる♡
日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。
先日、
2種類の遺伝子検査キットを
やりました。
健康美においては、
食事からのケアでバッチリ体質改善できたわたし。
以前は、
・ジェットコースターのような
体重の増減
・肌は乾燥しているくせに
ニキビ肌
・便秘で下っ腹ぽっこり
・風邪をひきやすくて
いつも内服薬が欠かせない
・頭痛肩こりは
小学生の頃から
・疲れやすくて
マッサージが欠かせない
・髪の毛のパサつき、
二枚爪
などでお悩みだらけ〜。
食事を整えるだけで、
こんなに体が変わるのか！！！と
感動し過ぎて、
今は看護師をやめて
日本美食脳アカデミー協会を
運営するまでになりました。
本当、人って
何が起こるかわからないものですねぇ♡
そして、
今は外からケアの重要性も理解し、
美容の先生から学び、
保湿ケア、全身のマッサージ、
ほぐしケアなどを
毎日の習慣に取り入れることで、
劇的な肌の改善を体感している
最中です♡
これ、教わり始めたのが、
9月からなので、
今2ヶ月目でこの変化。
もちろん、
食事からのケアも
併用するのは当然のこと✨
基礎化粧品は何も変えていなくて、
ケアの仕方を変えただけなのに、
どれだけ今までやり方間違っていたの？？と
びっくりするくらいです。
で、なぜ今回
遺伝子検査にまで踏み切ったのかというと。。。
その美容の先生が、
遺伝子検査の権威でもあり、
解析分析がお得意な方でして♡
美しい美容の先生の遺伝子結果が
・炭水化物を食べた方が
痩せやすい
とか
・肌の素質として
老化しやすい遺伝子だから、
食事とケアは十分にやっている
という行動につながっていることを知り、
「わたしの遺伝子はなんなの？
もっとご飯を食べていいの？
お肉は？
肌は老化しやすい気がするけれど、
日常で気をつけることが明確に分かるならわたしも知りたい！」
そう思ったからなのです^ ^
どうせ、
毎日食事は食べるし、
肌のケアもする。
だったら、さらに
自分の遺伝子解析結果の特徴に合わせて
方法の優先順位を知った方が、
断然お得♡
解析結果は、
約2ヶ月くらいだそう。
どんな結果だったのか？
その結果に対して、
わたしの毎日の習慣で
重点を置くべきことは何なのか？
またブログでも
報告しますね(^_−)−☆
わたしが食から体質改善を
叶えた方法は
こちらから(^_−)−☆
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