バイト二日目

５１日目


体重　　５０,３kg
体脂肪　２３,０％
(＋１,５キロ)


運動
なし


[朝]
ご飯
お味噌汁
鯵の開き
高野豆腐三個
漬物
キリチーズ


[昼]
おにぎり二個(梅)
お味噌汁
高野豆腐
漬物
ふき


[夜]
ご飯
ネギトロ
鮪の刺身
いかげその天ぷら
肉じゃが
白花豆


*おやつ*
マカダミアナッツチョコ一個
梅林堂の柏餅
ロールカステラ



夜が死亡(´д｀;)だってご馳走が………………………




言い訳見苦しい……







(((( ;゜д゜)))

まぁまぁ

５０日目


体重　　４８,８kg
(＋０,２キロ)


運動
なし


[朝]
ご飯
お味噌汁
トマト・レタス・きゅうり
鮭
ふき
奈良漬


[昼]
チャーハン
トマト・レタス・きゅうり
ふき


[夜]
唐揚げ三個
チーズ二個
パン二個


*おやつ*
青柳の蒸し金つば
ビドのカフェオレ
シェイク


バイト一日目。売れなくて早く帰った(´д｀;)

バイト

４９日目


体重　　４８,６kg
(－０,６キロ)


運動
なし


[朝]
食パン(マーガリン＆チーズ)
ヤマザキシュガーロール一個
牛乳


[昼]
食パン(マーガリン＆ハム＆チーズ)


[夜]
チビおにぎり二個
きんぴらごぼう


*おやつ*
仙太郎の柏餅
塩豆


思ったより仙太郎の柏餅が………う～ん、歯にねちょねちょ付くなあ。
餅は香りが良かったけど。

ひとんちの体重計だから分からないけど痩せた！明日は人任せの食事だからどうなるかな。

柏餅のバイト頑張ろう！