次男の誕生日は昨日だったのですが、
家族でお祝いして
その後、2人はカラオケに。
今日は身内がお祝いしてくれました。
ガーデンテラス長崎の
和食ランチ美味しかった。
敷地が広くて
和食亭まで行くのに
カートに乗るって
初めての体験です。
次男のお陰で、何年振りかで来れました。
ケーキは
毎年妹が送ってくれるのですが
梅月堂は、甘さ控えめで
安定の美味しさでした。
今年に入ってから、いや去年からかな！
継続的に断捨離をしていまして
書籍300冊
書類・資料3箱
衣類・リネン類３袋
家電・キッチン用品2袋
よくもまあ～こんなに！と思います。
この2年間、片付けができなかったので
溜まりに溜まってしまいした。
以前、お笑いタレントの平野ノラさんが
「人生で大事な物は○○から学んだ」
に出演されてて、これはタイムリーな
話題だと思って番組見てたのですが
断捨離をするようになってから
ブレイクしたと言われてましたが、
私は、逆ではないかなと思います。
ブレイクするとわかっていたから
断捨離をしたくなったというような。
未来の自分からのメッセージを
受け取っているに過ぎないというか・・・
運勢学をしていると、そういう節目の
時にとてもご相談が多いのです。
来年からいい年になる方って
前年に必ず何かアクションを
起こしていたりするんですね。
何かしら種まきをしています。
来年からブレイクするというのが
わかっているから、無意識に
その準備をしていたということが
よくあります。
ですから、断捨離をしたくなる時や
お部屋の模様替えをしたくなる時は
運がいい自分になっておこうとする
前準備かもしれません。
無意識ですけどね。
運勢学をしていると
無意識にではなく意識して
するので、いい年になってからの
瞬発力というか走り方が
ちょっと違ってきたりします。
準備万端で飛び出せるので。
ただ、いくらわかっているからと
言っても、一人で生きてる訳では
ありませんから、
他の方との運気の
タイミングとか順番とか
待たされていたりとか
どんなに気をつけていても
そう来るのか！ということは
起こります。
実際、わたしは2015年にステージ４の
病気を宣告されましたしね。
待たされてる時って
「病気」とか「留年」とか
「リストラ」とか
一見不幸な形でやってくる時があります。
でも、それは、
自分が先に進み過ぎている時だったり
「会わなければいけない人」を
待っている時だったり
運勢のタイムラグを調整している時
だったりするので、一見、不幸に思える
イベントにも必ず意味があるので、
諦めてはいけないんです。
私の好きな言葉に
「奇跡が起こる5分前に諦めないで」と
いうのがあります。
もうダメかと思うときには
この言葉を思い出すようにしています。
この状況は長くは続かないから。
大丈夫！大丈夫！
もう少しだからと。
これがいつまで続くのだろう・・・と
永遠に続くように思うから不安に
なったりするんですね。
自分のバイオリズムを知らなくても
勘のいい方は、今まで培ってきた
「勘」で行動するので、凄いなと
思うことがあります。
感情や行動の振り幅が非常に少ないし、
大難を小難に変えて行く力が強い。
平常心とか恒常性とか中庸とかが
自然と身についてる。
だから、私は息子には運勢は
教えないんです。
若い時には失敗を沢山してそれを
経験に変えてほしいし「勘」を
磨いてほしいから。
でも、体や心が疲れていると
この勘が鈍るんですね。
脳幹の中の間脳が疲れると
勘や閃きが鈍ってきます。
魔が差したとか
普段の自分では考えられない
ミステイクがあったり
こんなはずじゃなかった的な
トラブルがあったり。
この間脳は、リズムによって
活性化するので、運勢学的にも
規則正しい生活というのは
大切なんですね。
だから、息子には
ストレスが溜まる前に対処できるように、
心身のメンテナンスの
方法だけ教えています。
ストレスは、無自覚なので
気付きにくいから。
気付いたときには
結構進んでいたりしますので。
断捨離
色んなものを捨てると
優先順位が更に明確になり
思考がシンプルになることを
目指して、毎日を穏やかに
暮らして行こうと思います。
脳幹の中の間脳は
自律神経系を司っているところですが、
リズムで活性化しマインド的には
感動と感謝で活性化します。
リズムには
生活のリズム
食事のリズム
音楽のリズムと
色々ありますが、
私が、とても大切にしている
リズムは
「よく噛むこと」です。
一口、口に入れたら
一旦、テーブルに箸を置いて
最低でも30回は噛みます。
元気なときには、忙しいために
これができませんでした。
私は、噛み合わせが悪いので、
よく噛まないと、すぐに胃の調子が
悪くなります。
なのに、してこなかったという・・・
だから、胃にかなり負担を
かけ続けていました。
入院中、同室の高校生が
交際相手の条件の一番目に
「歯並びがいい人」だと
言っていました。
思わず、カーテンを開けて
「素晴らしい！！」と
言いそうになりました。
彼女は、美容上（外見的な）の理由で
そう言ったのですが、その着眼点が
素晴らしいと思いました。
健康上の理由でも、噛み合わせは
全身に影響しまので、大切なことだと
痛感しています。
消化やがん予防でも
「嚙むこと」のメリットは
大きいですよね。
骨格や歯並びは
遺伝的なこともありますので、
せめて、リズムだけでも意識して
みてはどうだろうかと思って
大切にしています。
よく噛むこと。
メディカルアートとして
ショップ内にアップしています。
天使をタップすると
「あなたへのメッセージ」を
ご覧いただけます。
心を落ち着かせたいとき、
明日への力を感じたいときに。
A5サイズ、壁に映える美しい額装、
UVカット加工のアクリルで色褪せ知らず。
病気の癒しや呼吸器系のサポート、
心理療法にも使われる心温まる絵を、
ご自宅やオフィスに。
✨自分自身へのご褒美や大切な方へ
プレゼントにいかがでしょうか。
平和を願うオリーブの樹の天使 A5サイズ https://artgarden1.base.shop/items/87978996
以前から考えていたのですが。
ジークレー版画
複製画のことなんですけど
原画に近い感じになるかどうかで
悩んでいたのですが、
原画に近い感じにできてるので
ショップにアップしようと思います。
この絵は、写真家の方から
写真を提供していただいて
描いたものです。
風景画を描く時には
自分で撮るのですが、
プロの方の撮った写真は
やはり違うんですよね。
絵を描かれる方は、
プロの写真家さんとコラボするのも
いいと思います。
.
原画は
スローペースになるので、
今後は
ジークレー版画（複製画）も
アップしていく予定です。
15年くらい前に言霊の実験を
したことがありました。
2本の薔薇の花に
1本には、毎日声をかけて（右側）
可愛いね～
きれいだね～
今日もありがとう
もう1本には何の言葉もかけないで
（左側 ）
10日後の薔薇です。
声をかけた薔薇(右側）は、
開花は進んでますが
10日経ってもキレイなままです。
何の声掛けもしなかった薔薇（左側）
のほうはしぼんでしまいました。
可哀想だったので、途中から
同じように声掛けをしましたが、
元には戻りませんでした。
もっと早くから声掛けしていれば
もしかしたら、少しは元気になった
かもしれません。
画像はありませんが、
リンゴで実験したこともあります。
「ありがとう」
と
「ばかやろう」
と書いた紙をそれぞれのリンゴに
貼って観察したのですが、
1ヶ月経ったとき
「ありがとう」のリンゴは
若干、しわしわになってるかなと
思いましたが、きれいなままでした。
顔を近づけるといい匂いもします。
部屋の中にも自然の芳香剤の
ような感じでした
「ばかやろう」のほうのリンゴは
水分が蒸発してしわしわでした。
匂いは、ほとんどしませんでした。
2つのリンゴを切ってみたのですが、
「ありがとう」のリンゴは、
甘酸っぱいいい匂いがしました。
「ばかやろう」のリンゴは、
ちょっと腐ってるのかなという
匂いでした。
「ありがとう」のリンゴは、
1ヶ月経っても腐るどころか
いい匂いがしていたことに
びっくりでした。
同じようにミカンで実験したこともありました。
「ありがとう」「ばかやろう」と
何も書いてないミカン。
一番早く腐ったのは何も書いてないミカンでした。
このことから「ばかやろう」と
言われるよりも「無視」されること
のほうがダメージが大きいのだと思いました。
虐待よりもネグレスト（育児放棄）
のほうが深刻だと言われる理由が、
わかるような気がします。
子どもを褒めて育てると、
心や体が元気になり
才能さえも開花していくのでは
ないかと当時、思いました。
私は、2人の息子たちを、
特に両手に障害のあった長男のことは、
褒めて褒めて褒めまくって育てました。
意欲や好奇心を失わないようにと
思ってのことでしたが、
それでよかったのかも
しれないと思いました。
言葉は、本当に大切ですね。
「言葉＝言刃だから
相手に言葉を発するときには、1回
葉っぱでくるんでから発するくらいの
慎重さが大切です」
BTU（バランスセラピー大学）
の学長が講義のときに仰っていました。
忘れないようにしないと！
と思いますが、よく忘れます。
我が家の松葉は、まだ木が小さいので
大量に収穫できず、こんな小さな瓶に
詰め込みました。
画像が暗くてわかりにくいですね。
本当は、6月の新芽が時期的にも
効能的にもいいのですが、
小さい枝を切るのが忍びなく
少し大きくしてからの収穫にしました。
松葉とレモングラスを
太白胡麻油に漬け込んでみました。
食用にも使えるし、美容オイルやマッサージ
口腔内のケアやうがいにも使えます。
もう一つは松葉をラム酒に漬けました。
ミントを入れたらモヒートにもなりそう。
秋まで待たずに無くなりそうです。
曼荼羅とは、サンスクリット語の
manndalaからきており
仏教(密教)の聖域、宇宙観、世界観などを
仏像やシンボルなどを
用いて表現したものですが
曼荼羅チャートも、仏教の曼荼羅から
着想を得て中心から放射状に広がる
絵柄が特徴だそうです。
中心に達成したい目標やテーマを書き、
そこから放射線状に広げていき
中心の目標を記入し、そのマスを
取り囲む8つのブロックには、その目標を
達成するために必要な要素を埋めていきます。
この曼荼羅チャートは、
ドジャーズの大谷翔平選手が
高校2年生のときに
書いたものだそうです。
花巻東高校の佐々木監督が
取り入れていたもので、
このシートは９×９マス、
合計８１マスからできています。
目標の中に野球に関する
項目が入るのは当然のことかと
思うのですが、
高校2年生で「運」「人間性」「挨拶」の
項目が入っているのが凄いなと思いました。
この曼荼羅チャートを、
アートセラピー的にみてみると
9マスの中央は「現在」で
右側が「未来」
左側が「過去」なのですが
左側の「過去」のところに
「体作り」「メンタル」「人間性」の
項目があるのが興味深いなと思いました。
過去から引き継いできたもの、
家庭の中で身についたもので
それをすぐに目標に書けるというのは、
ご両親が大切に育てられたのだろうなと感じました。
曼荼羅チャートは、作ったら終わり
ではなく目標を書き出して可視化して、
見直したり修正したりして
現在も継続しているんですよね。
結婚や家庭生活についてのチャートもありました。
大谷選手の更なる活躍を楽しみにしています.
赤とゴールドで作ったサンキャッチャーです。
昨年から仕事はほとんどせず
野草や薬草、薬膳、発酵食品
天使画や薔薇の絵を描き
韓流・華流ドラマ視聴…と2年近く
好きなことばかりしていました。
元々、６０歳になったら
全ての仕事をリタイアして
絵を描いていこうと
決めていたのですが、
病気のために３年ほど
前倒しになりました。
でも、その病気のお陰で
今までとは違うチャレンジを
することができたし、
娯楽の大切さを再認識することもできた。
「この人生で何がしたかったか」
ということが明確になった気がします。
病気する前までは、
「どう生きるか」
と言うことがテーマでしたが、
病気をして仕事の強制終了を
余儀なくさせられ、還暦が過ぎた頃から
平均寿命まであと何年生きられるか
それまで何ができるか
私は何がしたかったのか
やり残したことはないか
ということを考えるように
なりました。
そして、その中に「仕事」という
選択肢が随分前から
無くなってることに気づいたんです。
あんなに好きだったのに・・・
今までは、絵を教える立場だったので
ずっと描きたいと思いながら
それが中々できなくて、
でも、「いつか」とか「後で」
とか言っていたら、その「いつか」は
永久にやって来ない。
時間がない
体調が心配
もう年だから
主婦業があるから・・・
言い訳ばかりして
できない理由ばかり探しているうちに
時間は、刻々と過ぎ去ってしまう。
せっかく肉体を持って
生まれてきたのだから、
ずっとしたかったことをしようと
決めました。
予定より3年早まりましたが、
その間、ミッドライフクライシス
（中年期の思春期とか危機とか
言われています）とやっと
向き合える余裕ができたのだと
思います。
還暦過ぎると
きっと、私だけではないと思うのですが
気力はあるのに体力がだんだん落ちて
いくのがわかるんです。
４０代の時の体力と
50代と60代ではまた違う。
その加齢の途中で病気をすると
体力の低下とともに気力も落ちてくる。
そうすると、できないことや
諦めることが出てくる。
体力と気力のギャップを感じながら
日々過ごしていると
仕事のために家庭を犠牲に
してきたことに気づいて
もう一度、主婦業をやり直そうと思ったり
健康の有難さを
再認識することはもちろんですが、
自分が機嫌よく過ごすことが
何より大事と思い至ったり
するようになりました。
年を重ねると、変化への対応が
恐ろしく遅くなりますが、
その代わり、若い世代にはない
経験と知恵があるはずです。
それをもってすれば、
トラウマや世代間連鎖は
克服するのではなく、
それらを抱えながら
自分を活かしていくことも
可能なはずです。
これから世の中が、信じられないくらい
変化していくと思います。
「あなたが見れなかった
世界の移り変わりを
代わりに見てくるからね」と
長男と約束したことが
現実になっていくと思っています。
きっと、
人目を気にしたり自分を抑えなくても
いい時代に突入します。
仕事をしたい人は仕事をして
好きなことをしたい人はそうして
人のために何かしたい人はそうして・・・
自由に選択できる時代がくるはずです。
ぐるぐる迷いながら
行動できない時があってもいいし
辛いなら休んでもいいし
少しくらい遅くなってもいいから
チャレンジすることを怖がらず
還暦以降の自分の人生も
クリエイトしていけたらいいなと
思います。
大切な人達と一緒に。
曼荼羅〜自己受容〜
ご購入いただきました。
オーブン後1時間半での
sold out
ありがとうございました。
嬉しかったのですが、
びっくりしてしまって
少し慌てました。
毎日が癒しの光に包まれますようにと祈って送り出しました。
ショップでは
✿天使・妖精画
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