アメトピ掲載記事
私のお客さまは、ダイエット外来や栄養指導を受けていました。
という方も多くいらっしゃいます。
しかし、お食事の改善が出来なかったそうです。
分かってはいるけれどできない！
ここなのですよね。
食べても太らない
痩せづらい&巨漢おデブさん
に多い遺伝子をもつ私が語る
本当のダイエットについて
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頑張っても痩せない
自信がない方のための
ダイエット心理学を用いた
オンラインダイエット専門家
早瀬いずみです。
栄養面を整えて行った方が良いことは分かっている。頭（思考）では分かっている。
でも…できない
ココロ（感情）がついていかない。
行動ができない。
という事がダイエット外来や栄養指導で分かったそうです。
ダイエット外来や栄養指導でうまくいかなかった私のお客さまは私と一緒にダイエットを始めて、「私に出来た！」と喜んでいらっしゃいます♡
なぜできたのか？続いたのか？と思いますか？
とお伺いしました。
「早瀬さんにちゃんと話を聞いてもらえて、毎回自分に合わせたプランで私専用だったから。
今までは、困っていることも相談できないし、指導されたお食事が出来なくて怒られてたりとなるから、何も話せなかった。
だから、行くのも苦痛でした。そして、そのまま行かなくなったのです。
今は毎週楽しみです。私はお話がちゃんとしたかったのですね」
と、ほとんどのお客さまが仰っていました。
そうでね。
お話を聞いて欲しい＝感情を受け止めて欲しい
だったのですよね。
感情を受け止める
これは自分で出来るようになると、「イライラして食べる」ということもなくなります
このトレーニングをは、いきなり自分でやるのは難しい方は、私と一緒にやっていけばいいですよ。
私のお客さまのように、いきなり栄養バランスを整えるのはハードルが高い方は
オンライン講座を受けられるチャンス
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【自宅ダイエット】
痩せながら太らない身体になる
プレシャスダイエット開発者
早瀬いずみ
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