3週間で−4キロ達成!
食べても太らない。
痩せづらい&巨漢おデブさん
に多い遺伝子をもつ私が語る
本当のダイエットについて
動画で公開中
Oさまおめでとうございます!
3ヶ月で−10キロを目指しています!
とーっても嬉しいですよ。私の憧れのOさまですから^^
3週間で4キロ痩せて、Oさまある事に気が着きました!
・食べるスピードが早いので食事の量がちょうど良いのか分かりにくくなっている
・お腹いっぱいと感じるのが食べ終わって30分くらいたってから
これぞ!自分観察ができている「身体の声を聴く」が出来たという事ですね!素晴らしい❤️
これが4キロ痩せられた秘訣
あなたは満腹センサーが狂っていませんか?
このセンサーが狂っていたら、それは「ガマン」のダイエットとなりますよ。
センサーが正常になれば、ガマンではなくて心地よくご馳走さまができますよ。
痩せる思考法とは
食べたい!
イライラするから食べる!
などの感情を押さえ込むこではなく、どう向き合うか?など考え方を手に入れていただいています。
そうしないと、あなたはずっと「食べたい」と闘うことになりますからね。
詳しくは
【自宅ダイエット】
痩せながら太らない身体になる
プレシャスダイエット開発者
早瀬いずみ
◆完全予約制 女性専用
◆営業時間: 10時〜最終受付17時30分
◆定休日: 日曜日・その他不定休
◆電話: 050-5579-8942
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●初回カウンセリング前にお読みください
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