内臓とマッチングできていますか？

🫧ダイエット言動学®︎ ダイエット思考学®︎提唱

🫧言葉ダイエット®︎で『痩せやすさ』『生きやすさ』『豊かさ』をスイッチON

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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自己愛意識からのダイエット 意識×言葉ダイエット®×食べ方 プレシャスダイエット® ・1ヶ月平均−５kg ・人付き合い（他者、自分）でのスレトレス激減 ・ストレスゼロ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ こんにちは 早瀬いずみです 世の中は 夏休みに入ってきたのようで、電車なども混んでいますね〜。 基本出不精なので外出はあまりしないのですが、誘われればフットワーク軽く出かけています。 昨日も出たり入ったりしていました。 それで、夏休みか〜 と思ったわけです。 この夏は 何があっても太らない！！ 快適に！！  を目指してみませんか？ 内臓とのマッチングさえできれば 基本太ることはない 疲れることもない だるさもない 内臓とのマッチングができるようになるためには？ 自己愛です。 どこまで行っても「愛ベース」 自己愛の定義 ここを揃えておかないと とんでもなく違うところに着地します。 どんなことでも「定義」は私は確認するようにしています。 そうすると、相手と自分との違いもわかるわけです。 これは人間関係においても大事なことですね。 愛ベースの自己愛を持って行きましょう💙

ダイエットから逃げたくなりませんか？

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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自己愛意識からのダイエット 意識×言葉ダイエット®×食べ方 プレシャスダイエット® ・1ヶ月平均−５kg ・人付き合い（他者、自分）でのスレトレス激減 ・ストレスゼロ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ こんにちは 早瀬いずみです 最近、いろいろな分野の方と交流をしていて、それぞれのみる視点が違うことを感じます。 そして、必然的に自分を見ることになります。 そのような時、事柄から逃げたくなることもあります。 ダイエットでもそうではないですか？ 最初は頑張っても… 自分の思う結果が出ないと諦めたりしませんか？ これはダイエットに限ったことではなくて、そういう道を生きがちってことです。 これがダメとかのジャッジではなくて、ノージャッジの俯瞰です。 私はこの諦める道に入る回路を、薄くしていけるように、カウンセリングなりを入れています。 だいたい。 いつものパターン が人にはあります。 このパターンから抜け出す！   そこは誰かと一緒にサクッと抜けていきましょう！！

不安と生きづらさを抱えていた私

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それぞれが、ご機嫌で生きやすい世の中を作りたい

早瀬いずみです！

私は、小さな頃から、不安で生きづらさを抱えて生きてきました。

そのよう私、今では

よくそんな面白いこと起きるね！

と言われるほど楽しく

ご機嫌に生きています。

ご機嫌でいられない理由は？

・体型がストレス

・体が重くて面倒

・人の言動に一喜一憂

・自分が嫌い

・コミュニケーションがうまくない

・健康が心配

とか、とか…あるのかと。

それを薄くする、なくす。

というのが私がやっていること。

ポジティブにもネガティブにも捉えない。

「無」

「どっちもいい」

「どっちでもない」

それができたら平和だね。

自分の機嫌は自分でとる

とかそういう事ではない

勝手にご機嫌だから♡

痩せたから幸せ

幸せでいたら痩せた

そういうのどーっちてもいい。

痩せてもリバウンドするなら…この時期かも。

🫧受講生の80〜90%は他ダイエット講座で変わりきれなかった人

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外側で何が起ころうと
自分は慌てない
自分の存在価値は変わらない

そんな人を増やしていきたい
 

まだまだ外側に起きていることで揺れている

と気がついた受講生さん。

子供のことが
自分のことのかのようになり
忙しくなっている 

そして余裕なくて
自己愛から離れて
生活が乱れる

それですよね！！

それをずっと繰り返しているのでよね！

と気がついたのです。

そうです！！
外側で起きていることが自分のことになっている。

共依存の方多いです。

もちろん家族のことの用事で忙しくなることはあります。

でもお仕事はいきますよね？


私もどんなことがあろうと
クラインアントさんのことを手を止めることはありません。

ですが・・・

自分のことになると
手を止める。

私は子供が生まれたことろも
毎週顔パックはしていました
（今みたいにフェイスマスクはなくて、塗って洗い流すもの）

化粧水すら塗らない
メイクもしない
髪の毛もなボサボサ

ということはありませんでした。
 

でも子供がアトピーで
顔をかきむしるので
常に見てはいました。

寝際は特にかきむしるので
寝る時は手を押さえていました。

でも全てを後回しにはしていません。

最低限の
健康＋美
は忘れない。

これは自己愛ですね。

外側で何かが起きるたびに
・自分が乱れる
・痩せたはずが太る

となっているのであれば
それは

自分に手をかける
自分に目をかける

をする時期ですね。

私は忙しい時こそ
細胞ケア
胃腸ケア
血管ケア
をします。

外側（家族）が落ち着いた頃に


自分が
病気です
ボロボロです

では元も子もないですからね。
 

いつでも自分の存在は忘れずに💓 

痩せるマインドとは？

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 〜🫧生き方からの直感ワープ痩せ🫧〜

遺伝子✖️直感✖️意識改革

マインドカウンセラー 

早瀬いずみです

先日友達8人でのアフタヌーティ🫖 本当に幸せな時間でしたよ。 ここずっと大変だったのよ！ でも、これがあるから頑張れたよ！ とか こんな事件があったの！！ え〜💓 キュンキュン💓 とか あれこれ日常は起きていても どんなであっても 私たちは幸せである には変わりないわけです。 アフタヌーンティーの後は、みんなで洋服屋さんに行っては大騒ぎ！！   その後は またこれ恒例で カフェでお喋り 毎回のように はじめまして〜 の方がいたりして それも楽しい。 どうですか？ あなたは視野が狭くなった生き方はしていませんか？ これがあるから出来ない などと、自ら狭めていませんか？   自分の人生を自分で楽しんでいこう とする方と私はお付き合いをしています。 これは講座も同じ 自分の人生を楽しもう！ としている方にご入会いただいています。 自分の人生のハンドルを 握れない という場合は 私の講座ではないのですよね。 夫が・・・ お金が・・・ と何年も同じところに留まっている場合、気が付いたら5年くらい同じ場所にいるよ！！ なんてこともあります。 そこに気が付いて そこから抜け出して 自分の人生を楽しもう！！ を決断できる人 そんな方を応援しています。 思っているけれど 決断が出来ない という場合 それを自分がどうするか？ ですね。 何年も 留まっている、止まっている に気がついたら次どうする？ ですね。 何かを変えないと変わらない それを大量行動をして変える？ （男性に合う４次元コース）   私の講座は 行動は２割程度 後の８割は在り方 を変えている （６次元コース） という、つまり 少しの行動から大きく変わる💨 （少しの行動で大きく痩せる） 在り方は 自己信頼と自己愛がないと 変わっていくことは出来ない そうなると ４次元コースの大量行動で変えていく になるのです。 これは自分の合う方で！！

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