【 運動ゼロ 自宅ダイエット 】 脱 食べ過ぎ ❤︎ 痩せながら太らない 食事改善

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食べながらワンサイズダウン。
痩せるコツがわかるようにアドバイスします。

ダイエット・リフトアップに大好評です❗️

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寒いから、脂肪をため込もうとして痩せないよね?

寒いから、代謝が悪くなって痩せないよね?



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こんにちは
痩せながら太らない身体になる
食事改善カウンセラー
早瀬いずみです





夏は、良く汗をかくから、代謝がよくなり
痩せやすい


冬は、寒いから代謝が悪くなり太りやすい


と思いますよね?



実は、反対です。

冬の方が代謝が良くなり、痩せやすいのです。



これで冬だから、寒いからと
季節のせいにできないですね。
ほとんどのことは、ご自身の何かに原因がありますよ(゚o゚;;



人間の体は、外気から体温を一定に保つために

夏は体温を下げようとし、冬は体温をあげようと

します。


冬は、体温を上げるために、エネルギーを使います。

つまり、外気が寒いと何もしなくても

カロリーが使われ代謝が上がります。



エアコンでイメージすると、分かりやすいですね。

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冷房より、暖房の運転の方がエネルギーを使い

光熱費が高くなります。


エアコンも人間も
温める方がエネルギーを使うのです。



しかし、この代謝が良くなり、痩せやすい時期を、うまく活用できなくなっている方が沢山います。


さて、本来代謝が良い時期に、太るのでしょうか?

・冬にはイベントがあり、美味しいものを食べ過ぎてしまう。

・寒くて動きたくなくなり、運動量が減る。

・〇〇〇〇



さて、〇〇〇〇とは何でしょうか?

次回、つつぎをお話します。




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初回カウンセリングで、
ここまで話を聞いてもらえるの?
親身になってもらえるのー?


とおっしゃってもらえると、嬉しい!


  

 
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おはようございます
痩せながら太らない身体になる
食事改善カウンセラー
早瀬いずみです



お話から…
そういうことだったのかー
と、気づきがは必ずあると思います。




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「一般的な」お話ばかりで、
「私」というものを感じながら
話をしてくれるところがない

と、お客さんの立場となった時に私は残念になることが多いのです。




「その他大勢ではなく、
私のためのアドバイスが欲しい」

と私は思うので、私もそのようにお客さまとの時間をご一緒させていただいています。



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たくさん、たくさんあるダイエットの中から、私に興味を持ってくださった、とはものすごく凄いことで、


とーーっても嬉しいです。


選んでくださったからには、
これでもか!というほど
変化を感じていただけたら!
と思います。



では、初回カウンセリングをお受けくださったIさまのご感想を紹介します。



 ◆初回カウンセリングを受けて何か気づきはありましたか?
イベントで感じたのは、敷物ひいて外で食べる開放感や、いっぱい広げられた料理、みんなでワイワイの食事。
 
あー、お腹いっぱいだなぁ〜と感じながらまた箸(箸)を伸ばしてました。
あぁー、こういう時だよねー。ご馳走さましないと!!と(>_<)気づきがいっぱい。
 
 
 
 
 
◆初回カウンセリングに申し込んだ決め手はなんでしたか?
申込みする前のLINEでもとってもとっても親切に対応してくれて、LINEだけのやり取りじゃなくてお話ししてみたいと思ったからです(≧∇≦)
また、新しい講師講座もとても興味があったからです。
 
 
 
 
 
◆あなたの抱えている問題は解決できそうですか?
はい!解決出来そうです。
 
 
 
 
◆私の印象はいかがでしたか?
優しくて、ゆっくりしっかり話を聞いてくれて話やすかったです。
 
 
 
 
 
◆実際に受けてみた結果、実践できそうですか?
はい、実践出来そうです。一気に変えるのではなくまずはお水と身体の声しっかり聞いてみます!
 
 
 
 
 
◆どんな人がこのコースを受けたらいいと思いますか?
ダイエットに悩んでる人、ダイエットだけじゃなく親身に色々相談に乗ってほしい方等
 
 


Iさまとは、初回カウンセリング前にたくさんお話しをさせていただきました。

当日は初めましての感じが全くしなくて、お話もスムーズでした。


初回カウンセリングをお考えの方は、LINEでお話されることをオススメします💙




お腹いっぱいでも箸を伸ばしている
そこに、お気づきになったIさまは素晴らしいすぎです!私、すごく嬉しかったです。


いつもの習慣って中々自分では気が付かないものなんですよ。


カウンセリングでお話したことを、ちゃんと意識してくださったとは、本当に嬉しい(何度も言っちゃうわ)


こうやって痩せモードが習慣化していくと、いいですね。



痩せモードにするには

痩せる方法は
知らなくてもよい。
太らない方法を
知ればよい。



あなたが知るべきことは、
痩せる方法ではないことが
分かってもらえたかしら?



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色々なダイエットを見聞きしてきたけれど
こんな事教えてもらったの初めて!


目からウロコ💙


そんな風に良く言っていただいています。
たぶんですね、このようなダイエットは他にないと思います。



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痩せる方法は知らなくてよい
根本改善の新しいダイエット




今までなにやっても痩せなかったのに
痩せていくなんてマジック
と喜んでいただいています。


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私、20歳頃から、
どうしたら太らないか?を
ズッーーと研究しています。



たとえ痩せたとしても
リバウンドしてしまうのであれば、


なぜ太るのか?
どうすれば太らないのか?

を考えたほうがいいですよー。



痩せる方法は探さずに
どうしたら太るか?
を探したほうが痩せられます。





その時のポイントをお教えしますね💡






いつも当たり前のようにしていることから、

何が太るか?
を探すことが大事。



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毎日のようにケーキを食べていないのに
「ケーキが太るんだ」
と、探し当ててもあまり意味がないかな。



何しても痩せない
何しても太る

ってことは、
いつもの普段の生活の中で
太ることをしているんですよ。




運動をしていないから太る
という方いますけど、


太る前は運動していましたか?
今までもしていなかったのならば
それは、見当違いですよ。



運動やめて太った
という場合は、また別の問題がありますが…

 

  

今までにない新しいダイエットを
始められるラストチャンス
 



お正月前に絶対にダイエットを始めたほうが良いですよ。


あと2人!
年内から始められます。
お正月もメッセージのやりとりで、相談もできます。





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運動ゼロ・自宅ダイエット

 

 

95%以上の人が、たった1週間で食べられる量が半分以下に‼︎  

 

食べ過ぎに悩んでいる方に大好評‼︎

太る習慣をやめれば、面白いほど 痩せます。

*テレビ通話でカウンセリングを行います。

忙しい方でもご自宅でダイエットができます。

 

 

継続コースは初回カウンセリングをお受けになってからのスタートとなります。

 

・初回カウンセリング90分  8,000円
 
・2回目以降は継続コースにお進みいただきます。(初回カウンセリング時にピッタリなプランの料金をお伝えします)
 
 

 

 

痩せながら太らない身体作りに必要なアドバイスをします。(食べ癖、思考癖、太らない食事タイミング) 

 

詳しくはこちらです

 

1ヶ月半でマイナス4.2㌔の体験をあなたもいかがですか?

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お客さまの成果が、スゴすぎる。

 
いつも驚きの連続。
 
 
 
1ヶ月半で、おへそ周り−14センチ
1ヶ月半で−4キロ
2ヶ月で−5.8キロ
2週間で−3.7キロ
3週間で−4.5キロ
 
 
 

  

 
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早瀬いずみです
 
 
 
ビックリしました?
 
 
 
みなさん、こんな体重は10年はみていない
となっていますよ。
 
 
 
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運動ゼロ・自宅ダイエット
こんなに痩せられるんですよ。
 
 
 
私のダイエットは、ナント!
毎週食べ方が変わっていきます。
 
 
完全オーダーメイドダイエットなので、みんな同じようなやり方ではないですよ。
 
 
 
考え方
好きなこと、苦手なこと
好きな食べ物、嫌いな食べ物
生活環境
お仕事
住んでいる場所
 
 
みなさん、全く違うのに
同じ方法なんておかしいですよね。
 
 
 
太ることをやめるために
どこから改善してくとよいか?
 
も違いますからね。
 
 



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個性派揃いの方とのランチ
早セはどこでしょう?




 
ある型にみんなさんを、はめ込んでいくなんて私は絶対にしたくないんです。
 
 
 
大好きなお客さまのステキな部分は
最大限活かしていただきたい💛
 
 
 
 
 
お客さまの中に、よいものを入れていく!
そんな風にしているのです。
 
 


この辺りを、私のダイエット講師講座を受けてくださっている方はお話されいました。
 
 
「お姫さまになりたい」
に、はめ込んでいかないダイエット!
 
と生徒さんは言っていましたよ。
 
 
 
オーダーメイドダイエットだからこそなんですよ。
はめ込まないダイエットについては、次回お話しますね。
 


 

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あなたのためだけに考えられダイエット
 
 
それも、今のあなた!
一週間後のあなたにはまた違うアドバイス
 
 
いつも
一定の食欲
一定の疲れ具合
 
そんなのある訳ないです。
 
 
 
だから、その時に合わせて
選択できるようになっていってほしい
 
 
それができるようになるための練習。
ダイエット卒業する時に、自分で選択できるようになりますよ。
 
 
 
そうなれるまで、私にサポートさせてくださいね。
 
 
 
 
 
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クリスマス前の夜の街もステキだわ



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みなさんお正月が心配のようですね。
毎年お正月に2〜3キロは太るという方こそ、お正月前に身体作りをしていただきたいですね。
 

 
 
 
もしかして・・・
 
 
どうせ太ってしまうから
お正月終わってからダイエットしよう!
 
お正月に好きなものが食べられないなんて嫌
だから、お正月後からダイエットなんて思っている?
 
 
 
そういう方は、
明日からダイエットだから今日のうちに
大好きなお菓子を食べておこう、ってタイプ。
 
 
それはダイエットを特別なもの
と捉えていて
期間限定でダイエットをして
リバウンドをしてまうパターンです。
 
 
 
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《ダイエット始めて3ヶ月のお客さまより》

太ってしまうだろう前にやれることはあるから
 
今からこのダイエットを始めていれば、現状維持は最低でできるし、それ以上に痩せることもできるし、お正月終わってから体重をグーンと落とすこともできるから
 

 
 
 
 
溜め込まない身体を作っておくことは、お正月前にしておいたほうがいいですよ。
 
 
それになんと言っても、
お正月の食べすぎてピンチの時にも
メッセージでご相談をしていただけますしね。
 
 
 
 
 
・こんな時はどうしたらいいの?と随時メッセーのやり取りで相談できることが助かる。
 
・イライラして食べてしまいそうな時に、メッセージで聞いてもらえることが助かる。
 
・仕事場に行く前に、嫌なことを吐き出させてもらうことで、スッキリできるので助かる。
 
 
などと、毎週のカウンセリング以外のやり取りも好評なんです。
(このサービスが挫折しないでいけると言われる)
 
 
とにかく継続コースでの内容は濃いです(笑)
だから、たった3ヶ月でマインドが変われるんですよね。
 


 

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楽しい!楽しい!に変わるから!




昨日お客さまに、

「この3ヶ月間、私の思っていることを分かってもらえないな、ちょっと違うな、と感じたことがなかった」
 
と言っていただけました。
 
 
 
嬉しい
本当に嬉しい
 
 
 
10年以上「心」について学んできてよかった
 




 
 
お一人おひとりのその時の一番の改善点を見極めて、楽になっていただくことがダイエット成功に結びついていくので、
 
一見関係ないようなお悩みの全てお話くださって良いのです。
 
 
 
信頼してお話くださるお客さまに、本当に感謝しています。
 
 



自分の人生を本当に楽しくしていきたい
そんな風に思っているお客さまがとても眩しいです。
真剣なお客さまだから、私も真剣にお付き合いさせていただいています。
 
 
痩せて人生までもを変えていきたい
そのような方はご相談くださいね。
 
 
年内継続コースの募集は終了と思っていましたが、お客さまのお正月前に始めたほうが絶対に良い
 
という強いお言葉に、
ご新規の継続コース2名さまのみ募集をします。
 
 
お正月後に絶対に泣きたくない
来年は絶対に痩せたいんだ
 
いつもこれ食べると太るかな?
ダイエットのことばかり考えていたくない
来年こそダイエットに支配されたくない
 
本気で思う方はこの機会にお申し込みくださいね。
 
 
来年良いスタートを切りたいのであれば
今ですよ。
 
 
 


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