Art of life - 人生の彩り メンタルコーチ -13ページ目

半年間の成果は?

いつも、ブログをご覧いただきありがとうございます。
ブログを読んでいる方から、「いつも楽しそうですね」「人生を楽しんでいますね」「勇気づけられています」等の感想をいただく事が多くなりました。
こちらもそのような方々からエネルギー、勇気をもらっています。本当にありがとうございます。

昨日まで6月だったのに、もう梅雨明け?のような暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

今日は7月1日。もう今年も半年過ぎてしまったんですね。

震災という大きな出来事もありましたが、皆さんの今年の目標の進み具合はいかがですか?
今年の振り返り、そして残りの半年、そしてその先の生き方を再構築する良い時期ではないでしょうか。

自分の場合も、上手く行った事、行かなかった事、思いがけなく良かった事、多くの出来事があり充実した半年でした。自分の振り返りの為に、幾つか挙げると、、、、

コーチング:『素晴らしい!』の一事に尽きます。
前半100人無料コーチングとして、以前から行ったコーチングを見直す機会を設け、多くのフィードバックをもらいながら100人達成しました。ダイエットや恋愛など幅広く相談に対応できるようになりましたし、自信もつきました。そして、その後は有料継続の数が次々と増え、嬉しい悲鳴です。

また、そのコーチングを行ったクライアントの結果に関しても、以前紹介した通り映画の本を出版した20代のOL、TOEICが500点台から800点台に4ヶ月でなった40代男性、起業して会社組織にた20代女性、海外移住を計画に乗せた40代母、更に出会いたい人に出会えたり、3ヶ月で希望の体重になったは良いが、「痩せ過ぎた!」と反省したクライアントがいたり、コーチングの力の凄さに改めて感動しています。

出会い:『凄い引き寄せ』
昨年10月にコーチ仲間と始めたロンドン38+プロジェクト。メンタルコーチをする事によって、日本過去最高のメダル数37個を超える結果に貢献しようと言う物ですが、全く0のリレイーションから続々と繋がりが出来ています。私のチームが担当しているレスリングに関しても、オリンピック出場、メダルを目指す選手に繋がり、サポートし始めました。
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<レスリング長島選手、佐藤選手>   <スノボ・ハーフパイプ、ナショナルチーム>

また、アスリートをサポートするメンタルコーチ以外の人々との交流も増え、更にサポートしたい、アーティスト、レーサー、投資家に関してもどんどん輪が広がっています。

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<19歳F3挑戦中のGary Thompson>  <オリンピックメダリスト田中ウルベ氏、お笑い『もえやん』>

会社の他の事業部:『これからもっと』
現在契約をしている経営コンサルティングに関しては、新しい商品を生み出す事ができ、ほっとすると共に、これから契約の終了を迎えます。他の会社に関しては、話があるものの契約には至っていません。
また、人材紹介や結婚相談所に関しても、後半の半年で『これからもっと』結果を出して行きたいですね。

投資:『集中と安定性』
当然の事ながら、ゲインの裏にはリスク。その差が激しかったです。コーチングを始めとして他の部分に時間を取られ集中できませんでした。また、『投資の心理学』に関する草案もこれからです。この部分は今年後半の『集中と安定』が課題です。

家族:『ちょっと嬉しい』
今、娘は中学2年。無視されるどころが「うざったい」「きもい」の言葉。繊細な年頃でしょうがないのでしょうが、寂しいですよね。勉強は一切しないのですが、軟式テニスの部活に夢中。先日も2年生唯一選ばれた試合で、都大会に進む事ができて上機嫌。近くの『五右衛門』で楽しい食事会になりました。(小さな幸せ、、、『ちよっと嬉しい』)

自己成長:『着実に』
コーチング仲間と交わる機会が多いですが、先日も出会って一年経つコーチ仲間に「一年前の『ゆうさん』に比べると格段に存在感あるよね、」って言われました。

数多くのセミナー、研修、集まりに参加し、そしてコーチングを中心とした実経験と出会いを大切にしてきました。これからも日々成長を『着実に』して行きたいですね。

また原発関連で福島へボランティアにも行って来ました。正直今までボランティアに関して積極的になれないばかりか、自分一人ではどうにもならないとか、やっているひとは自己満足?と少し冷ややかな目で見ていましたが、今は、自分の出来る範囲でやって行こうと腑に落ちた感があります。これからは自然体で協力できそうです。


趣味:『それなりに』
香港にクラプトンやその他ライブを観に行ったり、富士スピードウエイでサーキット走行したり、プロゴルファーとラウンドしたりしてきましたが、自分自身の歌とギターの時間が今一歩。そのへんは、優先順位次第なので、後半も『それなりに』楽しくやっていきます、、、。

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皆さんの半年はいかがでしか?
もし、夢や目標、やり方を見直したい人がいたら、気軽にご連絡ください、相談にのります。


では、今年後半も成長しながら、楽しく生き抜きましょう。


青山な一日

昨日は朝から、夜遅くまで青山、表参道地区で活動してました。

午前中からフラミンゴカフェで打ち合わせ。短パンTシャツでビール飲みたかった~ビール
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チームフローの事務所で、アスリートマネージメント会社の経営者との面談。
その後、お茶をしに立ち寄った、青山アイズでは電源も確保できたので、そのまま暫く仕事。
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夜は、JIC (***)の集まりで、ラ・ボエムへ。6-7割は日本在住の外国人の方々です。

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<左は主宰者でEU関連の仕事と大学で教えているDr. Rene Duignan、一人おいて青山大学の松井さん>

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<公認会計士の今津さん、ゴールドマンサックスのKさん、日本銀行の西村さん>


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<リサーチ会社のMr. Aaron Toussaint>


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<慶応大学院冨田さん、杏林大学院茂呂さん>


***Japan in Context (JIC) and how it works:
JIC is a study group that hosts monthly dinners, lectures and nature rambles. Our no-frills 50 seat JIC Dinner is on the last Tuesday of the month with a mix of members from politics, economics, industry, science and the performing arts. There is no central speaker or main topic on the night, our simple goal is to allow a variety of experts exchange ideas in an off-the-record environment. There is no entry charge and all checks are betsu-betsu. JIC events are strictly invitation only. When demand exceeds supply, a waiting list is used. JIC Ramblers is a Sunday walking group exploring Kanto's natural beauty.

東日本大震災復興支援プロジェクト こんな形 

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<大厚木カントリークラブ所属小方プロとプレー>

曇り空の中。東日本大震災復興支援プロジェクト チャリティープロアマコンペに参加してきました。
場所は千葉県姉ケ崎カントリー倶楽部。

女子プロゴルファーたちが、復興支援になにが出来るか考えて、有志が集まって開催したプロアマコンペでした。 参加費やチャリティーオークションの売り上げが寄付されます。こんな災害復興支援もあるんですね。


昨日の夜はF1ヨーロッパGP観戦で2時頃まで起きてて、朝も5時には家を出なくてはならず睡眠不足。首も寝違えていましたが、1日、疲れも感じず充実した時間で、或る意味『フロー』状態、不思議な感じでした。ちなみにプロを含めた団体戦、個人戦もありましたが、スコアはボロボロでした。
(全然フローじゃ無い?? 良いんです、楽しむのが目的なんですから、、、笑)



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<有村プロ、宮里プロ、横峯プロのサイン入りグッズ等がチャリティーに出てました。>

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<石川遼プロのサイン入りボールはこの女性が落札。ちなに落札価格は20,000円!>

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<スコアはボロボロでしたが、ドラコン取りました!>

氣と体幹

スポーツは昔から『心技体』と言われるように、
心=メンタル、
技=技、スキル、
身=体力、体の使い方

をバランスよく身に付ける事がトップアスリートの条件ですね。


最近アスリートのコーチング/メンタル・サポートをしていますが、やっぱり基礎体力の充実や力の出し方も大事。メンタル同様、身(フィジカル)も意外とトップアスリートでも、我流が多いような気がします。


先日も歯の噛み合わせやボディバランスの三浦先生にお会いし、身体について話をしましたが、一昨日は『氣』、昨日は『ピラティス、特に体幹』について学んできました。

『体幹』に関してはオリンピックメダリスト田中ウルヴェ京さんの紹介で坂元大海先生の「実践に活かすコアの構造と機能』というセミナーに参加しました。体の筋肉の図を使いながら『体幹』細かく、そしてマニアックに説明してもらいました。

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<坂元先生>


良く言われる『アウターマッスル、インナーマッスル』(最近はグローバル、ローカルと呼ぶそうですが、そのインナーマッスルのうち、コア(体幹)に関する解説、そして重要性を聴きました。


この『体幹』について知らなかったり、鍛え方が間違っていたら損しますね!
メンタル同様、外からは見えないがとても重要!!

早速、クライアントのアスリートにも紹介しよっと!

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<坂元先生の著書『ツボ単』、全ページ筋肉! マニアにはたまりません、、笑>

丸の内倶楽部集まり

知り合い、岡野直子さんが主催した丸の内倶楽部のパーティーに行ってきました。

場所は表参道  VIVACE TOKYO http://www.vivace-tokyo.com/
異業種交流、ビジネスチャンス、新しい出会いを求めて集まりました。

私も知り合い数人連れて、『世話焼きおじさん状態』でした。(笑)


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コーチング、セミナー & ソーシャルライフ

昨日は朝からパーソナルコーチングが2件。
たまたま両方とも、英語の勉強法についてでした。

一人について紹介すると、以前は女優をやており現在は演出や演技指導を行っている方。アメリカやフランスに住んでいた事もあり、基本的に英語は喋れますが、通訳のレベルまで行くのが目標。それも、コツコツ勉強でなく、ライフスタイルに合わせてなにかないかな~?????
3ヶ月後が楽しみです。




午後はコーチングの師匠、平本さんの『貨幣経済から人気経済へ』の座談会。
これからの、日本、そして世界に関しての意見交換会でした。

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夕方は株式会社チームフロー主催の『アスリートコーチカフェ』のサポート。
アスリートのコーチングに興味のある向けのセミナー。アスリートとの経験談をシェアしました。


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また、コーチ仲間でダブルダッチの世界チャンピオン、ギネス記録保持者のNobuさんが紳介のテレビに出ていたので、参加者と共にテレビ観ました。

実はそのNobuさんがコーチングをした取出の高校生が世界大会で優勝してしまったんですね。男女、学生一般関係なく優勝してまったんです、快挙!!

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自分も考えたらちょうど1年前に『コーチングカフェ』に参加して、今オリンピックを目指している人やナショナルチームの人とのセッションに参加しているんですね。1年は早いですが、いろいろ出来るものですね。


その後集まりがいくつか重なっていたんですが、既に、10時も過ぎていたので一番近くで行われていた大学生時代からの友人の集まりに顔だけだしました。

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<写真の左下の友人がやっている、ワインカフェ inaba@原宿>

投資と美人と自己分析と、、、

本日はコーチングが2件入っていましたが、お二人ともとてもお綺麗な方々でした。(-^□^-)

ご本人の許可を頂いてお一人紹介すると、彼女の名前は鈴木亜理沙さん。モデルにして元証券為替ディーラー。現在は個人投資家であり、雑誌にも出稿したりしています。


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今日はMBTIを使って自己分析を行い、とても喜んでもらえました。彼女のブログも覗いてください。
投資は、最後は資金管理と心理学ですよね。でも、その前に自己分析、、、、。

尚、MBTIについては こちら。個別のフィードバック行います、お気楽にご連絡ください。

スノボ・ハーフパイプ ナショナルチーム

昨日はコーチ仲間と赤羽にあるJISS (国立スポーツ科学センター)へ行ってきました。


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目的はスノーボード・ハーフパイプのナショナルチーム選手とコーチにメンタル・コーチの話をするお手伝いでした。
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選手の年齢は15歳から21歳。既にオリンピックに参加している選手、世界の競技でチャンピオンになった事がある選手を含め、次期オリンピックの強化選手たちです。

でも、話をすると礼儀正しくて、シャイな普通の若者。
でも何の為にスノボをするのか?なぜオリンピックなのかという自分軸のしっかした皆でした。 確実にこの中からオリンピックメダリストが現れるでしょう。 

頑張れ、Nipponニコニコ

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コーチングセミナー参加

ある朝食会で知り合った和久井海人さん主催で、水村和司さんが講演してくださいましたミッションコーチングセミナーに参加しました。

コーチングに関して基本路線はかわりませんが、細部で違いがあり、自分のスタイル拡張に役立ちました。
いろいろな分野のコーチングや成功哲学、参考になりますね。ありがとうございした。


その後、参加者との名刺交換会が行われましたが、いつもと違う業種の方もいらっしゃって面白かったです。

その中でも市川で歯科医を経営されている三浦博士は、歯の噛み合わせの専門家であり多くのアスリート、特に格闘家のサポートをしていらっしゃいます。また、体の痛みの排除や体を整えコンディショニングも行っています。体の専門家、心の専門家。お互いコラボできそうです。

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アスリート向けメンタルコーチ・カフェ

現在、世界を目指すアスリート、アーティスト、レーサー、投資家のメンタルサポート行っています。

特にアスリート関連では来年のロンドンオリンピックを目指している人々のメンタルコーチをしていますが、そんなアスリートメンタルコーチに興味がある方へのお知らせです。


私がコーチングを学んだ株式会社チームフローのセミナーのご案内です。
自分自身がアスリートでメンタルコーチに興味がある方も大歓迎です。

当日は私もサポートコーチとして参加します。
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 本気でアスリートの
 メンタルコーチを目指したい!!


 そんなあなたに向けた
 「アスリートのメンタルコーチを目指す人が集うカフェ」



 【12名限定】での開催を予定していますので、
 お早めにお申し込みをお願いいたします。

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 「アスリートのメンタルコーチを目指す人が集うカフェ」


 【日時・場所】
 6月22日(水)19:00~21:00

 チームフロー 表参道オフィスにて


 【参加費】
 5000円


 【参加条件】
 アスリートのメンタルコーチングについて
 本気で学びたいと考えている方
 (限定12名)
 ※プロコーチ養成スクール参加者以外の方が対象です


 【こんな方にオススメ!!】

 ○アスリートをメンタルコーチとしてサポートしたい
 ○スポーツを通じて日本を元気にしたい
 ○アスリートとともに世界を目指したい
 ○初歩的なメンタルスキルではなく、
  個別のアプローチができるものについて学びたい
 ○究極の身体感覚、究極の意識状態を追求したい
 ○スポーツの現場に新たなコミュニケーションを取り入れたい
 ○最高のチームワーク、究極の一体感を引き出したい
 ○引退後、セカンドキャリアも輝き続けるアスリートを増やしたい
 ○アスリートの人生全体をサポートしたい
 ○教育・指導の在り方に新たな流れをおこしたい
 ○子供たちが憧れるようなアスリートをもっともっと増やしたい


 【内容】
 ・アスリートとアスリートをとりまく現状
 ・アスリートが手に入れたいもの
 ・メンタルコーチがサポートすることで変わること
 ・メンタルトレーニングとメンタルコーチングの決定的な違い
 ・メンタルコーチングで大事なこと
 ・サポート事例
 ・メンタルコーチという職業について
 など


 【講師】
 柘植陽一郎
 株式会社チームフロー アスリートサポート担当
 LONDON「38+」PROJECT プロジェクトリーダー
 ピークパフォーマンスコーチ/メンタルコーチ


 <プロフィール>
 1968年生まれ
 平本あきおと共に、北京五輪柔道金メダリスト石井慧選手を、
 北京現地でのメンタルコーチングも含め2年間サポートし、
 日米にて日本人メジャーリーガーのサポートも実施。
 サッカー、柔道、バレーボール、スキーなど、
 個人競技・チームスポーツ・球技・武道と幅広いスポーツの経験があり、
 アスリートサポート実績は100人を超える。
 現在は、
 LONDON「38+」PROJECTのプロジェクトリーダーとして
 柔道、レスリング・卓球、水泳、体操、
 陸上、サッカー・バレーの各チームをリードするとともに、
 ホンダ・レーシングの年間サポートも行う。
 <専門分野>
 コーチング、モチベーション、コミュニケーション、メンタルトレーニング


ご参加お待ちしております。