ジェニーさん
前に交通事故のことをメールした件で
ご報告します
あれから・・
そんな書き出しから 始まった
1通のメール・・
★"嫌われてもいい"と言いながら世界中の誰にも嫌われたくなくて、自分を抑えて遠慮して我慢しま
の続き、
★怒っているのはどの部分?? 自分責めのオンパレードだった こじらせ女子の気づきと変化。
そんな最悪の状況と
絶望を体験し、
そうなってみて
改めて
自分の内側を見つめ
自分が自分の中に閉じ込めていた
自分が感じていた
ありのままの気持ちや感情や言葉を
それが
どんなにネガティブな気持ちであっても
どんなにネガティブな感情であっても
どんなにネガティブな言葉であっても
自分に許して
自分で解放して自由にさせてあげて
自分で認めて
自分で感じてあげた
これは
外に出して
誰かにブツける という
幼児性が抜けきれていないもの
ではなく
自分が
大切な自分の内側にあるものを
受けとめてあげる
自分が
大切な自分の
目を背けたくなるような
親に怒られてしまいそうな
親に嫌われてしまいそうな
親に否定されてしまいそうな
親をガッカリさせてしまいそうな
そんな
自分が感じていた
ありのままの気持ちや感情や言葉を
まるごと
認めてあげる
というものです。
そうやって
自分自身(自分自信)を
自分に取り戻していく
すると・・
言いたいこと言わずにいたのに
相手のことを、地獄に堕ちてしまえ!
騙して利用しやがって!と悪態ついてみたり。
そこは我慢しない、自分を責めない、をとことんやって、怒ってみ
いつも、誰かのせいにしながら、生きてきたこと。
あーーココなんだな、と腑に落ちました。
自分で責任を取らないで、親のせい、夫のせい、職場の上司のせい
"嫌われてもいい"と言いながら
世界中の誰にも嫌われたくなくて、
自分を抑えて遠慮して我慢しまくりで。
頭でばっかり考えてて、
"ホントにいい加減気づけよ!"の出来事だったと、
やっとやっと解ったら、見える世界が変わりました。
見える世界が どんな風に変わった のか というと・・
心屋の宿題で、母とも向き合ってみたけど
理想の関係にはならず、
歳とっても変わらず母の暴言を受けて、
去年には、もう葬式にも出ない、会わずに死んでも後悔しない、と
だけど、この4月に、母の面倒を見てた兄が、自分が脳梗塞で入院
兄のためならと、2年ぶり位に、車で10分の実家に行くと、母は
親孝行をするべき、と思っていた頃には、実家のアラばかりみえて
背の縮んだ母の目線、動線を思いやる気持ちがでて、なんなら"元
自分を開かないで ずっと過ごしていた職場でも・・
職場でも不思議な出会いがありました。
去年夏からの、派遣メンバーの人たちで継続していて、私は、極力
お金のために契約どうり働くだけ、と自分を開かないでずっと過ご
だけど、その中にひとり女神がいたんです!
その人は裏表がなくて、周りに媚びない自由さがあり、不思議な雰
マスク解禁になってから、よくお喋りするようになり、「セドナに
隣の席同士で話しができて、不思議な感覚です。
今までの偏った固まった思考が、少しずつもほぐれて薄くなってき
わぁーわぁーわぁー
鏡に映る本来のなつこの姿だっ(*´艸`*)ふふふ♡
「ない」に焦点が当たっていたなつこに「ある」が見えて来たっ 見えて来たっ もう「ある」の方向を向いているので 「ある」が 遠慮なく じゃんじゃん増えていくっ増えていくっ
以上
最悪の状況と絶望を体験して
そこからの
自分で やってみた
自分の いつもの思考パターンが壊れていった
その気づきと変化を送ってきてくれた
なつこシリーズ でした
なつこーーーーーーー ^ ^ お便りありがとーーー めちゃんこ好評だったよぉーーー
どうせ愛されてるし
だいじょうぶ の
大きな大きな
まあるい自然に抱かれている
愛され名人の うちの子たち
ジェニマス82期のアシストに入って
みんなをサポートしてくれた
カメラマン交代して撮ってくれてたから
2枚貼っておきますねっ
・・・いや、もうひとりのアシスト
お姫様しんじゅちゃんが 働いていなかった・・
ってわけじゃなくてよφ(.. )っと(笑)
あっ やっぱりっ
今日も推してくれちゃう?(笑)
きゃーきゃーきゃー うれしーーー
ありがとうございますっ
してもらえると
とってもよろこびますっ ^ ^
それではーー
すてきないちにちをーーー
ジェニーのボランティア活動
参加費無料
ZOOMグループカウンセリング
6月開催 ご参加募集 始まりました!
夜の部 おかげさまで開催しました!
ありがとうございました!
お昼の部
おかげさまで開催しました!
ありがとうございました!
また7月も開催しますねーー
お楽しみにーー ^ ^
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◆自分の内側にある
あなたをしんどくさせている
あなたの豊かさを奪っている
意識と思考とタブーに気づいて終わらせる
60日間じっくりコース
ただいま準備中ですー
まもなく開催をお知らせしますねー
◆本来の自分を取り戻す
心理カウンセラー養成講座
2023年 受講生募集 はじまりましたーー
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えーーーっと・・
ジェニマス82期で
なつこ と 同期で
本文読まないで
写真にしか反応しない
おもしろさっちが
会話形式なら読める という
わがままを言うので(笑)
本日版も
会話形式を一部採用してみましたーー
わがままさっちめーーー
可愛すぎるぞーーー(笑)
ご要望に答えてあげたわよーーー と
恩に着せとくφ(.. )っとww(笑)
また書きますねぇーー
ジェニーより ^ ^