「好きなことしよう」と言いつつ


「好きなことを間違っている人」が

いっぱいいます。


「好きなこと」が、いつの間にか

「好きなことにしているもの」が、


あるんですね。



で、じゃーどーすりゃいいの

ということかもしれないんですが



一番簡単なのは

「その、すきなものを、やめてみる」


ということ。



僕も、車が好きだと思ってたけど

車手放してみたら、対して好きじゃなかった。


他にもいっぱいある


「好きだと思っていたものが実はそうではなかった」



そんな恐ろしいこと気付くの

とっても怖いよ。





いや、これ、ホントに!!


ダイエットでも
同じことが 言えるんですよね。


おはようございます。
日に日に 寒さが増してきて
秋も深まって来ましたねぇーー。


そろそろ
銀杏と 芋焼酎お湯割りが
恋しい季節♡


ココロでやせるダイエット専門家
心屋カウンセラー
セクシュアリティ講師 しんじゅ です。


わたし は
ココロでやせるダイエット で


自分が 好きなものを
好きなだけ 食べていいよ!と
お伝えしています。


で、好きなものを
食べているのに
やせない…。


という人も 多くいらっしゃる。


わたしが ダイエット講座とは別に
やせる食べ方レッスンで
実践的な食べ方を
お伝えしているのですけども。


そこでは
ダイエット講座でお伝えしたことを
実践して わたしと一緒に
食事をしていただくのですよね。


そのときに


「自分が 好きだと思って
食べてるものが
ホントは 好きじゃなかった!
これまでの人生
なんだったのーー!?(⊙_⊙)」




ホントは 好きなもの
ホントは たいして 好きではないもの
に、気づかれる方が
めちゃくちゃ多い!!


なので


好きなもの 食べてるはずなのに
ダイエット が うまくいかない(´・_・`)
って人は


自分の「好き」を
どんな基準で 選んでいるのか
一度、見直してみると
いいと思いますよ。
 

ホントに 好きなものって
「理由がないもの」なんじゃないかな?


身体によいから。
栄養があるから。
バランスがいいから。
家族がいいって言ってたから。
テレビでいいって言ってたから。


とかいう
好きな理由って
自分基準じゃない。


ホントに好きなものって
理由なく


だって、好きだもん♡
だって、ときめくもん♡
だって、おいしいもん♡


それだけなんじゃないかなー?
と、思うのです。


自分基準の「好き」で
食べてますか?


これに気づくだけで
ココロの満たされ度が変わってくるから
やせるのです✨


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わたしは お肉が 好き(*´ω`*)



ココロでやせるダイエット専門家
心屋カウンセラー
セクシュアリティ講師 しんじゅ でした。

 

 

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