自分や 周りの状態がどうであれ
日々は訪れ、
そこを 歩いていくしかありません。
春になれば 花が咲き、
夏には 緑が萌え、
秋には 色づき、
冬には 葉が落ちる。
森羅万象 移りゆく季節の中、
自分を 愛し続けるには
自分の気質を知り、理解して受け止め、
受け入れてあげ
周りからの価値観ではなく
心の感じるままに 選択し、実行して
情熱を 方位磁石にして、そこに集中し
いつも こころをやわらかく、執着せず
変化させてゆけたら ラクですね ❁⃘
落ち込んでも、大喜びしていても
毎日、陽は昇り 沈んでゆきます。
ひとり反省してもいいし
脳内 お花畑だっていい。
なにを ジャッジする必要がある ？
自分の意見を否定されたら
ムッとしちゃうし、
そうなると、劣等機能が
優勢になって 暴れ回るから
どんどん 自分を嫌いになっちゃう。
それはそう。
そのとおり なんだけれども
いつも 変化し続けているのだから、
どんな自分がいても おかしくない
ですよね ？
たとえ、ウザがられたり ハブられたり
幽霊扱いされたとしても
同化しなければ、どこ吹く風 𓏲𓇢
あ、わたし 自分のこと ウザがってる
ハブってる、幽霊扱いしてる
ってことに 気づいて、
うんとやさしく 寄り添ってあげればいい。
そうやって 大切にしてあげていたら、
そうでない環境を 追い求めてる
意味が わからない
ですよね。
思考は 自動的に発生するので
放置しないで、自己統制することが 肝要 ❁⃘
自然的に発生する 災害に、
どう対処するか ？ と 等しく、
自分で自分を批判しなければ、
こころの中の 自分だけのお花畑で
心地よく 羽を伸ばしていられます。
周りのせいにしたり
態度に 振り回されることもない。
シンプルに、自分の意識の中のことだから
環境も、人間関係も 関係ない。
そこに 白黒思考は 存在できないんです。
以前、ＭＢＴＩ診断をしたときは
ＩＮＦＪだった わたしですが
どうも 誤診だったらしくて、
実際は、さらに少ない １％
ＩＮＦＰ ( 仲介者 )タイプである と判明 ⭐︎
わかりやすく言えば、
『 赤毛のアン 』
アン・シャーリータイプ です。
アン 可愛い ♡
想像力豊かで 共感力が高く、
自分の世界に入り込みやすい 繊細なひと
ʬ (*´艸｀)
弱点は、論理思考の問題解決。
内的世界を詳細に分析して 構造化し、
保存しているので、
本人には 強い安定感をもたらす反面、
他者からは 傲慢に受け取られる可能性も。
自分の限界を知っており、
何かが 自分の人生にフィットしないとき
『 ＮＯ 』と言うことを 恐れない。
他人に対して
とても配慮する傾向があり、
また 自身の信念の正否を 把握するために
長い時間をかけて検討する。
自責思考が強いのは、この
ＩＮＦＰ気質のためなんだなぁ と
納得しました。
INFP こんな人 ←気になる方は ご覧ください。
ご自身のタイプが知りたい方は、
チェックしてみてくださいね。
↓ ↓ ↓
マヤ暦や ＭＢＴＩ診断、占い ｅｔｃ
自分の気質を知る方法は
いろいろと ありますが、
大切なのは、そこに縛られない姿勢。
自分責めや
言い訳に使っちゃうから。
自分の信念や 得意としていることを
否定されると
一気に マイナスの部分が巨大化して
乗っ取ってきますから、
自分の傾向を 知っておいて、
対策されるといいと思います。
乗っ取られて 感情に呑まれても、
感じ切ったら 我に返り
またやってたね、そんな時もあるよねぇ。
と、
あるべき場所へ 淡々と お片付けできれば
オッケーじゃないかな。
それが癖になれば、必要なものだけが残り
散らからなくなってきます (^^)b
起きたことを見つめるだけで
白黒つけない。
大切なのは、我慢して 押し込め、
なかったことにして
【 自分から 嫌われないこと 】
ですから。
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