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自分を愛する
自分を大切にする
それは、一人一人に課せられた
責任だと思って
ちゃんと向き合い すべきこと。
自分を蔑ろにして
土足で踏み荒らされても
文句も言えないなんて
なんのために 生きているの？
違和感は、早く 気づいて！ の
自分からの警告です。
デトックス麻炭ウォーターと
ビーツ入りの玄米ミキに
発芽大豆の豆乳と シナモン。
浄化しながら お話を進めていきます。
怒っちゃいけない
わがままを言っちゃいけない
困らせちゃいけない
自分を出したとき、ペシッとされた
痛い経験が たくさんの覆いをかぶせ、
自分を隠してしまう。
自分を出してはいけない
そう頑なに信じてきたから
内側を覗こうとしても
どんどん 奥へ隠れていく。
それでも 辛抱強く
大丈夫だよ。もう大人になったんだから
と 手を伸ばす。
自分がして欲しかったことを
他の人にしてあげられるくらい
大人になったのだから。
しっかりと 声なき声を聴き、
受け止めて 抱きしめて。
あなたが 一生懸命押さえていた
自分で 自分の口を 必死で塞いでいた
手を 離してあげて
じゅうぶん やり切りました。
そろそろ 解放してあげましょう。
人の荷物まで
背負い込まなくていい。
それは 相手にお任せして
甘やかさないで 離れましょう。
相手にしてあげたことを
まずは自分に してあげてくださいね。
自分が 好きでやっていることなら、
人は 苦しくはならないのです。
苦しい時点で
それは 間違っているということです。
気づいたら、必要な行動をするだけ！
さぁ、新しく キラキラした
豊かで清らかな道を 勇ましく歩みましょう ✨
そして、
どこからどこまでが自分なのか？を
ちゃんと理解できるまでは
境界線を設けること。
本当は、ワンネスなのだから
自分というものは ないのです。
無私。
どこまでいっても それは自分。
自分だと思い込んでいる
カラダすら ないのです。
皮膚や髪は カラダから離れたら
自分ではなくなるの？
どこからが 自分で
どこからが 自分じゃないの？
どの時点で 自分じゃなくなるの？
心は 脳？ 心臓？ 神経？
どれも違う。
心は カラダじゃない。
カラダは わたしではない。
心だって わたしそのものではない。
すべてが わたしであり
わたしではない (*´艸｀)
それは、いま わからなくたっていい。
今 いる地点から
元の元の真我に還る道は、
今まで 辿ってきた道の
真逆を歩くこと 。
とにかく、
自分を愛して、最高のものを与えて
許して、癒して、やりたいことをやる。
それが 最優先事項なのですから。
ひとのことは、そのあとです。
ワンネスに還る
自分とのマリアージュ
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