一般社団法人日本姿勢調律協会

テーマ:

●代表理事野口早苗著書 ストレッチ本

『腰痛がきえるWストレッチ』絶賛発売中!

https://amzn.to/2quy6g

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●代表理事野口早苗オウンドメディア

https://sanare.info

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●毎週木曜日姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン

http://sisei-sanare.com/archives/2235

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先月もお知らせ致しました、【期間限定ショップi/288POPUPSTORE】先日10月5・6と大阪タカシマヤ様にて代表野口早苗が店頭姿勢アドバイザーとしてたくさんのお客様にヒールの選び方やヒールでの立ち方など、お伝えさせて頂きました。

足をお運び頂いた皆様誠にありがとうございましたニコニコ

パンプスやヒールってすぐ足が痛くなったり、靴づれしたりと何かとトラブルが多いですよねあせる

またうまく履けずに足を痛めてしまったり、かっこよく履きこなしたいのに歩き方がぎこちなくなってしまったりあせる

 

パンプス・ヒールウォーキングに精通している代表は自身の体験を元に、自分に合ったヒールの選び方やヒールでの歩き方などヒールでのお悩みをたくさんの方にアドバイスしてきました。

 

そんなヒールのプロキラキラでもある代表おススメの靴屋さんがこちらの【i/288】ですキラキラ

本店の大手町では足型を計測して自分に合った形、サイズを探してくれますサンダル以前私も計測してもらいましたが、右と左のサイズが違くて驚きでした目

今回のPOPUPSTOREはまだ全国で催事がありますので、靴探しにお困りの方は是非行ってみてはいかがでしょうか!?

詳しくはコチラ

http://www.pumps288.jp/news/detail.php?news=392

 

また、代表のオウンドメディアhttps://sanare.infoでも靴探しやヒールでの歩き方など詳しい記事がございますのでコチラも合わせておススメですキラキラ

平成最後の秋はご自分の足にピッタリ合った素敵な一足でお出かけしたいですね♬

 

 

 


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季節もすっかり秋になりました!

今月もAウォーキング無料イベントがあります!運動するのにもとても気持ちのいい気候なのでぜひ遊びにきてください♬

 

【10月のレッスン&イベント】

●姿勢調律Aウォーキング&姿勢調律ストレッチレッスン@NECグリーンスイミングクラブ玉川

姿勢調律Aウォーキングと姿勢調律ストレッチを組み合わせ、毎月4つのエクササイズプログラムによって
「見た目年齢-10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。

【4つのレッスンテーマ】

①背中美人でお腹もスッキリ!
②美骨盤で体のゆがみリセット!
③O脚・外反母趾おさらば!美脚を目指す!
④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ美しく!

毎月この4つのプログラムによってインナーマッスルを鍛えて身体のゆがみを整え、美しい姿勢を手に入れます。
こちらのレッスンは、スポーツクラブ非会員の方でもその都度お申込み可能です。
是非お気軽にご参加ください♪

●毎週木曜日
~2018年10月レッスン日~
4日  背中美人でお腹もスッキリ!
11日  美骨盤で体のゆがみリセット!
18日  O脚・外反母趾おさらば!美脚を目指す!
25日  リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ美しく!
 
●12時半から約1時間
●場所:NECグリーンスイミングクラブ玉川
●担当:波多野 敦子(姿勢調律診断士/姿勢調律調整士1級)
●料金:1レッスン 1080円
●お問い合わせ・お申込みは下記まで直接お願いいたします

NECグリーンスイミングクラブ玉川
http://www.neclivex.co.jp/gsc/tamagawa/

Tel:044-555-8951

◆10月21日(日)姿勢調律Aウォーキング無料イベント

“あなたのカラダをもっとキレイに!”『Aウォーキング教室』~体の耐震診断承ります!~

今月のテーマは【ランナーズウォーキング編】です。
ウォーキングの基礎を学んで、走るのが苦手な方も走る気分になるランナーズウォークです。
もちろん、正しい立ち方、立ったまま出来るストレッチ、ウォーキンングエクササイズで姿勢や歩き方なども教えてもらえますよ♬
お子様のご参加も大歓迎です!

・正しい座り方や立ち方歩き方を学んで、腰痛や肩こりなどの体調不良を改善させたい方
・体のゆがみが気になる方
・美しい姿勢で見た目の印象をアップさせたい方
・お子さんの姿勢が気になる方
・O脚X脚が気になる方
・正しく美しく歩きたい方 等


無料のこの機会に是非ご参加ください♪

【日時】10月21日(日) 10:30~
※雨天の場合は室内でAウォーキングレッスンを行います。
【受付】有明・そなエリア東京 二階レクチャールーム
【参加費】無料(要事前申し込み)
【定員】30名  
【お申し込み方法】電話・FAXまたはメールにて、下記まで直接お申込みください。
※メールでのお申込みは、件名を『Aウォーキング教室』として以下の事項をご記入ください。
 ・お名前 ・ご連絡先 ・人数
東京臨海広域防災公園・そなエリア東京
TEL:03-3529-2180 FAX: 03-3529-2188

●期間限定ショップi/288POPUPSTORE全国6か所で開催決定

以前より代表野口早苗が販売員接客マニュアルの監修をしておりました、i/288の期間限定ショップが全国6か所で開催されます。
今回は大阪タカシマヤさんにて姿勢アドバイザーとして店頭に立たせて頂くことになりました。
ご自分の足に合ったヒールの選び方や歩き方、姿勢の事はもちろん足のお悩みなど直接聞けるチャンスです!
お近くにお住いの方は是非店頭にいらしてください♬
素敵な一足に出会えますよ♬

【代表野口早苗 店頭接客詳細】
【日時】 10月5(金)6(土) 11時~18時
【場所】大阪タカシマヤ
★詳しくはコチラhttp://www.pumps288.jp/news/detail.php?news=392
 

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『腰痛がきえるWストレッチ』絶賛発売中!

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●代表理事野口早苗オウンドメディア

https://sanare.info

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●毎週木曜日姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン

http://sisei-sanare.com/archives/2235

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代表野口早苗が販売員接客マニュアル監修をいたしておりました期間限定ショップi/288POPUPSTOREが全国6か所での開催が決定いたしました。

 

今回は大阪タカシマヤさんにて10月5日(金)6日(土)の二日間、姿勢アドバイザーとして11時~18時の間店頭に立たせて頂きます。

ヒールの選び方や歩き方、足のお悩みや姿勢のお悩みなど直接聞けるチャンスです!

お近くにお住まいの方は是非売り場にお立ち寄りください♬

素敵な一足に出会えますよ♬

詳しくはコチラ

http://www.pumps288.jp/news/detail.php?news=392

 

 

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●代表理事野口早苗著書 ストレッチ本

『腰痛がきえるWストレッチ』絶賛発売中!

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●代表理事野口早苗オウンドメディア

https://sanare.info

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●毎週木曜日姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン

http://sisei-sanare.com/archives/2235

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だんだんと秋の気候に移行してきましたねニコニコ

今月末には恒例のソナエリア東京でのAウォーキング無料イベントが開催さいれます♬

今回は座学ですが、秋空の下Aウォーキングもとても気持ちがいいですよキラキラ

 

Aウォーキングは

・見た目がとても綺麗!美しい姿勢での歩き方

・身体の歪み・歩き方の癖をとりプチ体調不良緩和の歩き方

・全身のインナーマッスルを使う運動効果の高い歩き方

です。

 

インナーマッスルをしっかり使って歩くのでとても疲れますがあせる気持ちのいい疲れ方なのでスッキリ軽やかですニコニコ

また歩きながら奇麗な姿勢を維持するので受講後は自然ときれいな姿勢、キレイな歩き方になって皆さん笑顔でお帰りになります爆  笑

呼吸法もレクチャーされるので、普段の生活の中で少し疲れたな、体がだるいなと感じた時に取り入れてもらうと呼吸をしただけで背筋が伸び疲れも軽減されていきます。

 

季節の変わり目、体調を崩しやすい時期でもありますので姿勢を整え呼吸を整えご自身の体調コントロールにぜひ姿勢調律、Aウォーキングを取り入れて頂きたいです照れ

 

 

あなたのカラダをもっとキレイに『Aウォーキング教室』~身体の耐震診断承ります~【リセット編】

【日時】9月24日(月・祝) 10時30分~ 

【受付】有明・ソナエリア東京 二階レクチャールーム

【参加費】無料(事前申し込み)

【定員】30名

【お申し込み方法】電話・FAXまたはメールにて、下記まで直接お願い致します。

※メールでのお申し込みは件名を『Aウォーキング教室』として以下の事項をご記入ください。

・お名前  ・ご連絡先  ・人数

東京臨海広域防災公園・そなエリア東京

TEL:03-3529-2180  FAX:03-3529-2188

E-mail info-bousai@seibu-la.co.jp

 

 


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●代表理事野口早苗著書 ストレッチ本

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●毎週木曜日姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスン

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お待たせいたしました!先月お休みでした毎月恒例ソナエリア東京でのAウォーキング無料イベント!
今月のテーマはリセット編♬座学ですので体力に自信がない方でも安心して体験して頂けます照れ

“あなたのカラダをもっとキレイに!”『Aウォーキング教室』~体の耐震診断承ります!~
 
今月のテーマは【リセット編(座学)】です。
ウォーキングの基礎を学んで、ご自宅でもリセットチェックできる方法をレクチャー!
正しい立ち方、立ったまま出来るストレッチ、ウォーキンングエクササイズで姿勢や歩き方なども教えてもらえますよ♬
お子様のご参加も大歓迎です!
 
・正しい座り方や立ち方歩き方を学んで、腰痛や肩こりなどの体調不良を改善させたい方
・体のゆがみが気になる方
・美しい姿勢で見た目の印象をアップさせたい方
・お子さんの姿勢が気になる方
・O脚X脚が気になる方
・正しく美しく歩きたい方 等

無料のこの機会に是非ご参加ください♪

【日時】9月24日(月・祝) 10:30~
※雨天の場合は室内でAウォーキングレッスンを行います。
【受付】有明・そなエリア東京 二階レクチャールーム
【参加費】無料(要事前申し込み)
【定員】30名  
【お申し込み方法】電話・FAXまたはメールにて、下記まで直接お申込みください。
※メールでのお申込みは、件名を『Aウォーキング教室』として以下の事項をご記入ください。
 ・お名前 ・ご連絡先 ・人数
東京臨海広域防災公園・そなエリア東京
TEL:03-3529-2180 FAX: 03-3529-2188
E-mail:info-bousai@seibu-la.co.jp
 

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