こんにちは。
月経カウンセラー吉川和代が送る「生理のアレコレ」
ご覧頂き、ありがとうございます
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気温が上がってきて
夏がくる前に意識して欲しいこと！
それは、
「経血量」。
「野○生活」200mL程も出ません。
「爽〇美茶」300ｍＬ程出ている方は、
かなり危険！
今すぐ、婦人科を受診してみてください。
でも、これくらい出てる人が多いのが現状。
だから、
「モレないナプキン」
が当たり前のように売られている。
最近では、「ショーツタイプ」のナプキンまで。
産婦人科医の依子先生から学んで、
私自身も「ハッ！」としたことですが、
「生理の血」と「怪我とかして出る血」。
別物に思ってる人、
いるんじゃないでしょうか？
200mL程の出血が、
転んで擦りむいたとこから出てきたら大慌てですよね。
でも、生理として出てきたら、
「いつものこと」
と片付けてしまう…。
しかも、毎月毎月、
大量出血してるのに…。
女子は、
毎月
「血を失ってる」
という意識をもってほしい。
そして、失った先には、
どんなことが自分に起きるか、
少し想像してみてほしいな。
暑い夏、
「なんだかダルい」
「なんか調子悪いんだよね」
という女子の皆様。
暑さのせいだけでなく、
ひょっとしたら、
生理の大量出血が原因かも！
「私、200ｍＬ程も出てないけど...」
と思っていても、
毎月の積み重ねなので、
できるだけ、
理想の「40ｍL」に近づくようにしてほしい。
夏は、
血管が拡がって低血圧になりやすい時期。
血管の中を流れている血液が少ないと、
更に、低血圧の状態になりやすい。
今から、
経血量を減らしていくケアをしていきましょう！
そして、
こういったことを子供達にも伝えていきます。
きっと、誰からも教わらないはず。
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