冷え女子のカラダとココロに温もりを。【香川・高松】リンパマッサージ専門サロン『Sincerely』

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香川県高松市 活性リンパマッサージ 冷え・むくみ・肩こり・疲労・老廃物除去・妊活・子宮温活etc...

【香川・高松】リンパマッサージ専門サロン Sincerely ~シンシアリー~ のブログにようこそハート




❤女の子は冷やしたらイカンよ❤

「温める」ことの大切さをお伝えし、「活性リンパマッサージ」で体内の老廃物を大掃除することで、一人でも多くの女性が不調から解き放たれ、心穏やかに人生楽しめますように...。



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こんにちは。

香川県高松市のリンパマッサージ専門サロン シンシアリーです。
いつも、ブログを読んでくださって、ありがとうございます。
 
 
 

今日は、プライベートブログお花

先日、娘3歳になりましたらぶ2

 

 


 

お誕生日のお祝いは、家族で動物園へ。

「オオカミ」のおやつタイムでは、鶏の頭を噛る姿に、家族みんな釘付けになりましたえー

 

 

 

 

 

青空の下でのお弁当は、かなりおいしい~ハート。

 

 

 

春から保育園にも行きだし、この一年での成長は想像以上good
3歳になる前に「おむつ」もとれて、お箸でご飯も食べれて、寝る前は私に絵本を読んでくれます(笑)

まだ、字は読めないけど、私が読んでるのを覚えているんでしょうね。

部分的ですが、ちゃんとストーリーになってるのに驚きですアップ

 

 

誕生日には、出産した日のことを思いだし、旦那と共に笑うのが毎回の楽しみです(笑)
今日も元気なことに感謝sei感謝
これからもすくすくと育ってね桜咲く

 

 

 

 

 
 
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シンシアリーのリンパマッサージは、他とはちょっと違うgood
【温める】【ほぐす】【崩す】【緩める】【流す】
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その際は、1対1でのトークになり、他の方に見られることはございませんので、ご安心くださいね。

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【電話番号】087-867-2672

【予約お問い合わせ】ホームページからコチラ (24時間受付) ホットペッパーリンク

【営業時間】 9時~18時(毎週木曜は21時まで)

【定休日】 不定休(ホームページにてご確認ください)

 

※完全予約制・女性専用となっております。

 


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私が活動している【妊活応援グループ ハローベイビー】のこと。

皆さんにも知ってほしいので、リブログしますねハート。

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今回の座談会は、【胚培養士】さんを招いて行いますキラキラ

日程はコチラ↓
12/9(日)午前の部:10時~12時、午後の部:13時~15時

詳細はコチラをご覧くださいね↓

 

 


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こんにちは。

香川県高松市のリンパマッサージ専門サロン シンシアリーです。
いつも、ブログを読んでくださって、ありがとうございます。
 
 
 
先日の「子宮温活セミナー」。
今までの「冷えとり」「女性のからだの仕組み」「子宮温活のための生活習慣アドバイス」の3部に、
新しく「膣トレ」「膣ケア」「フェミニンケア」のお話も織り交ぜての開催。
 
 
皆さん、それぞれの悩みをお持ちですが、
「冷え」を改善するのは共通
 
 
 
子宮も膣も卵巣も、全て、細胞ひとつひとつから成り立っているモノ。
その細胞にたっぷりの栄養を運んでくれるのが、血液です。
血液が少なかったり、流れが滞っていると、その栄養が十分に行きわたらずに
細胞ひとつひとつが元気になりません。
そしてその根源にあるのが「冷え」
 
 
 
冷えていることで、十分な役割ができず、何かしらの不調として出てくるので、
やはり冷えは確実になくして頂きたい!
 
 
 
ということで、「冷え」について少しお勉強です笑3
冷えているといってもそのタイプは様々で、
「水むくみタイプ」「血流が滞っているタイプ」「ストレスタイプ」「代謝ダウンタイプ」などなど...。
そのタイプによって、冷えとりの仕方が変わってきます。
まずは、ご自分のタイプを把握しておくと、その対策が分かってきますよね。
がむしゃらに、ただ温めたらいいってもんではありません汗
 
 
 
自分の体を知る。
周りと比べてどうこうではなく、
自分の内面や、今までの自分の体、そして変化...。
「良い」といったものが、果たして、今の自分にはベストなのか?
 
 
 
つい最近、TVで「おからパウダーがダイエットにいい!」と放送された途端、
スーパーから「おからパウダー」が無くなる現象がおきました驚き
そうじゃないよね...。
今の自分に必要なケアをすることで、必ず体は変わってくる!
 

 

 

そして、『冷えとりの3つのルール』を守ること。

これは、とても大事なことで、

皆さんに「冷えとり何してますか?」と尋ねると、だいたいの方が「温める」ことをしています。

いや、そうなんだけど...

現代人の冷えの原因の大半は、自律神経のバランスが崩れることによる血行不良からくるものなので、

ただ温めるだけでなく、運動したりリラックスしたりすることの方が大事だったりするアップ

 

 

 

詳しくは、「子宮温活セミナー」で、お伝えしてますので、

良かったらご参加くださいねでは。

次回は、

●12/10(月)13時半~16時

●イット 2階 カルチャールームにて
●定員:6名様
●参加費:3500円(再受講の方2000円)
●参加申し込み・お問い合わせ:コチラのコメント欄かメッセージくださいませ。
アメブロ今までの「子宮温活学校」の講座ブログはコチラ矢印
 
 
今回の参加の皆様の感想はコチラ↓
お花。 お花。 お花。 お花。 お花。 お花。 お花。
●冷え=体を冷やさないこと。ということばかりを考えていましたが、ストレスや食べ物、睡眠、色々な面から冷えが来ていることを勉強させて頂き、目からウロコでした。
●子宮が冷えるとなぜダメなのか...便秘も冷えピタ状態になっているからこそなのだ~とビックリ&納得でした。
●知らないことやまだまだ勉強不足なので、これからもいろんな講座を受けていけたらと思います。
●もう(生理)終わってるけども、娘とかお客様にお伝えができればと思います。
●リラックス法を探します。膣トレ頑張ります。
●資料も分かりやすく実体験も交えて教えてくださったので、とても勉強になりました。
●冷え症には自律神経が大事というのは知らなかったので、バランスに気を付けたいと思いました。
●足つぼやよもぎ蒸しもやってみたいです。自分で簡単にケアできることを色々教えて頂けたので、やってみたいです。
●冷えとりの復習をしたり膣トレについて知れて良かったです。ストレスを和らげることをもっと取り入れたいと思っていたいけど、バランスが大事ということを再確認できました。
●子宮だけのことではなく、自律神経や体全体の関わりについてまで詳しく教えて頂けたので、分かりやすかったです。
●膣トレ、ウォーキング、布ナプ、腹式呼吸など、できることから続けてみたいと思いました。
お花。 お花。 お花。 お花。 お花。 お花。 お花。
ご参加の皆さんの体と心が、ぬくぬくと温まり元気でイキイキとした毎日が過ごせることを願っていますハート。ハート。ハート。
 
 
 
次回「子宮温活セミナー」

●12/10(月)13時半~16時

●イット 2階 カルチャールームにて
●定員:6名様
●参加費:3500円(再受講の方2000円)
●参加申し込み・お問い合わせ:コチラのコメント欄かメッセージくださいませ。
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●こんなことでお悩みのあなたに●

・冷え性、生理痛、生理不順、PMS、婦人科系疾患などがある

・妊活中で赤ちゃんを授かりたい

・更年期症状で悩んでいる、または、これから心配

・フェミニンケアに興味がある
・冷えすぎて、夜なかなか寝られない

・すぐに、体が冷えてしまう

・むくみが気になる

・なかなか痩せない

・代謝や免疫力が下がってきた

・娘または孫に、冷えとりの事をちゃんと伝えたい!

などなど

 
 

●こんなことが学べます●

・子宮や膣など、女性の体の仕組み

・生理のこと、女性ホルモン、おりもののこと

・子宮温活のための生活習慣の改善

・冷えとりの3大ルール

・子宮や膣のケア

・布ナプキンのこと

などなど

 

 

皆さんのご参加をお待ちしておりますsei

 

 
 
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【場所】香川県高松市多肥下町1570-1 +it 2F

【電話番号】087-867-2672

【予約お問い合わせ】ホームページからコチラ (24時間受付) ホットペッパーリンク

【営業時間】 9時~18時(毎週木曜は21時まで)

【定休日】 不定休(ホームページにてご確認ください)

 

※完全予約制・女性専用となっております。

 


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皆さんにも知ってほしいので、リブログしますねハート。

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今回の座談会は、

「妊活の”やめどき”を考える」をテーマに、お話伺いました。

100%ではないこの世界の中で、
結果(妊娠)を出そうと、日々、頑張られてるご夫婦がたくさんいらっしゃいます。
妊活が長期間に渡ると、体と心と経済が疲弊していきます...。

 

 


妊活の結果は、ご夫婦それぞれですが、どんな選択をしたとしても、ご夫婦のその先の人生がより深まるといいなぁと思っています。

今回のブログ、ご夫婦それぞれの環境や背景がありますが、一組のご夫婦のお話です。

 

 

 

ぜひ、ご覧くださいねsei
(ご本人には事前にブログチェックして頂いております。)
↓↓↓↓↓



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運動の秋...皆さん、体動かしてますか?ダッシュ

今年は、猛暑だったので、夏の間、身体は疲労が溜まりっぱなし...。

そろそろ秋になって、過ごしやすくなってきたので、
体も心もスッキリと動かしていきませんか~?

 

 

 

何をするにも、「食事」「運動」は欠かせませんよねでは。

ということで...

『子宮温活学校はぁと』の運動部、

【美ューティー BodyWave】でリフレッシュしましょアップ
アメブロ「美ューティーBodyWave楽しいよ♪」矢印

IMG_20180120_081631899.jpg

 

音楽に合わせて、と~っても楽しくて、誰でもできて、

しかも骨盤底筋群がしっかりと動く!

今回、私も参加します!

体動かしたいッブタ

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お花。日時:10/27(土)13時半~14時半、11/14(水)13時~14時

お花。参加費:1500円(1レッスン)

お花。場所:アミューズメント美パーク +it 2階 カルチャールーム

お花。定員:各10名

お花。申込み:こちらのコメント欄かアメブロメッセージください

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

詳細は、亜紀先生のブログをご覧くださいね~では。
↓↓↓↓↓