冷え女子のカラダとココロに温もりを。【香川・高松】リンパマッサージ専門サロン『Sincerely』

香川県高松市 活性リンパマッサージ 冷え・むくみ・肩こり・疲労・老廃物除去・妊活・子宮温活etc...

【香川・高松】リンパマッサージ専門サロン Sincerely ~シンシアリー~ のブログにようこそハート




❤女の子は冷やしたらイカンよ❤

「温める」ことの大切さをお伝えし、「活性リンパマッサージ」で体内の老廃物を大掃除することで、一人でも多くの女性が不調から解き放たれ、心穏やかに人生楽しめますように...。



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こんにちは。
香川県高松市のリンパマッサージ専門サロン シンシアリーです。
いつも、ブログを読んでくださって、ありがとうございます。

 

 

 

【子宮温活学校】

9月から新しい講座が盛りだくさんですキラキラ

(子宮温活学校とは?コチラクリック

 

 

 

先日開催された『生理・布ナプキン座談会』ハート

アメブロ 「生理・布ナプキン座談会」とは?クリック

 

 

 

いきなり、皆さんの生理の状況の報告から始まる座談会ラローズ15

赤裸々なお話が続きます(笑)

 

 

 

華布代表のacoさんは、妊娠中「子宮頸管無力症」だったそうです。

何らかの原因で、子宮頸管の強度が低くなり、妊娠中期で子宮口が開いてしまい、

状態が悪ければ、早産や流産につながるというものです。

acoさんの場合、手術をして切迫流産を免れましたが、
この「子宮頸管無力症」、現代女性に非常に多いんです泣く

 

 

 

その時から、ご自分の体に向き合うことになり、「動物になれ!」を合言葉に、

「カラダを愛そう 自分を愛そう」と、布ナプキンを使い出し、生理や体の変化を感じ始めたそうです。

 

 

↓布ナプキンの使い方を教えてくれてるacoさん(右)

 

 

 

そして、華布の千鶴さん。

千鶴さんは、生理のことを「大魔王」って呼んでた時期があったそうです汗

毎回、生理が来るたびに『大魔王が来た~汗と、「生理痛」で悩まされたのに、

今では、大魔王はキレイに消え去ったそうですキラキラ

 

 

 

そんなお2人が、自らの体験をもとにお伝えする「布ナプキン座談会」。

布ナプキンを使うことで、良い変化はたくさん出てきます。

 

 

 

 

 
 
 

インナーマッスルが強化されることで

代謝や体温が上がる

ホルモンバランスや自律神経が整い、排卵や生理の状態が良くなる

 

 

 

ただ、温めるだけじゃないんですよね~ハート

なぜ、インナーマッスルが強化されるか?

 

 

 

おしっこやうんちと同じように、

生理の経血も、自分でコントロールすることができます。

「布ナプキン」を使うと、漏れないように意識しますよね。

 

 

 

女性には「3つの穴」があります。

その真ん中の穴を、グーっと絞めるのです。

acoさんや千鶴さんが、そのコツを教えてくれますキラキラ

 

 

 

なかなか、赤裸々な話ですが、とっても大事なこと。

「紙」を「布」に変える意味、本質を伝えてくれましたWハート

 

 

 

「子宮」。

そこは、赤ちゃんが宿る場所。

生命を守ろうと、子宮は必要のない異物を排出する力を持っています。

 

 

 

 収縮することにより、異物が排出され、良い状態を保つことができます。

その収縮がひどくなったのが、いわゆる「生理痛」ガーン

 そこに【冷え】がプラスされると、大変大変汗激痛です。

 

 

 あなたの経血は、サラサラですか?

固まりはないですか?

生理痛はないですか?

 

 

 

生理によって【今の体調】を知ることができます。

女性だけの特権です。

また次回も開催しますので、ご案内しますね✨

 (参加者の皆さんの感想は次回!)

 

 

最後にスリーショットラブ

 遠方来て頂き、ありがとうございました好

 

 

 

 

 
 
 
 
 
おまけ写真ニコニコ
 
 
 
 
キッズスペースがあるので、お子様連れでも安心。
 
 
 
 
実家の母、和子さんのお手製和菓子。
 
 
 
 
 
鼠径部を締め付けないので、血流が良くなる「キッズ ふんてぃ」Wハート
娘のオムツがとれたら、はかせてみたい好
 
 
 
 

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【子宮温活学校】の今後のスケジュールです音譜

アメブロ 子宮温活学校とは?クリック

 

■子宮温活学校ハート
8/20(日)子宮温活セミナー 10時~12時 定員10名 終了
   参加費:3500円(よもぎ蒸しチケット付)/再受講1000円(よもぎ蒸しなし)
   (先日開催の報告レポコチラクリック
9/3(日)みんなで語ろう!生理・布ナプキンのこと 10時~12時または13時~15時 定員各10名 終了
   参加費:2000円
9/10(日)美ューティーBodyWave 10時半~11時半 定員8名(5名以上で開講)  終了 
   参加費:1500円
●9/22(金)子宮温活セミナー 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
   参加費:3500円(よもぎ蒸しチケット付)/再受講1000円(よもぎ蒸しなし)
9/26(火)Rinのぽかぽかお腹ケア 10時~12時 定員6名 募集中キラキラ
   参加費:3500円
 

【場所】香川県高松市多肥下町1570-1 +it 2F カルチャールーム

【電話番号】087-867-2672 シンシアリー内

【予約お問い合わせ】ホームページからコチラ (24時間受付)

 

 

 

なお、この基本講座の「子宮温活セミナー」で、大切なこと、基本的なことをお伝えし、その後に、各分野の講座に受講が可能となっております。
まずは、「子宮温活セミナー」にご参加くださいね!

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【予約お問い合わせ】ホームページからコチラ (24時間受付) ホットペッパーリンク

【営業時間】 9時~18時(毎週水曜金曜は21時まで)

【定休日】 不定休(ホームページにてご確認ください)

 

※完全予約制・女性専用となっております。

 

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【子宮温活学校】

9月から新しい講座が盛りだくさんですキラキラ

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9/10(日)いよいよ始まります、フィットネス『美ューティー BodyWave』音譜

 

 

 

私は、今、月2~3回、「美ューティーBodyWave」のレッスンを受けています。
肩甲骨や骨盤などをしなやかに動かしながら、
「ビューティー、ビューティーハートと声を出し、
そして汗を出し、インナーマッスルを鍛えていくプログラぐぅ~。

 

 

吉川、コレにハマっていますイエイ
すっごく楽しくて、かつ、体が楽になるんです。
最近、なんだか、二の腕がシェイプしてきたかもビックリマーク

 

 

 

運動は嫌いだけど、音楽聞きながら、簡単なエクササイズで汗をかき、

笑顔でいられるなら、やらなきゃ損ビックリマーク

先日のレッスンでは、60歳は超えてるであろうマダムが参加されていましたラローズ15

 

 

 

【美ューティーBodyWave】ってこんな感じです。
亜紀先生のブログから↓
アメブロ 「美ューティー美ューティーと連呼するプログラム」クリック

(動画あり)

 

(亜紀先生のブログからお借りしました)

 

 

 

専用ツール『Waveバンド』のテンションを利用した曲線動作で

体幹部インナーマッスルに刺激を与え強化します。

脊柱、肩甲帯、骨盤帯をしなやかに動かすことで、

背骨のつまりを取り、肩甲骨周りをほぐし、

またウエストをしぼりながら『くびれ』を作りますハート

 

 

 

代謝アップ、血流促進、子宮や膀胱を支える骨盤底筋群へのアプローチが期待できますでは。

また、楽しく声だしも行うので心の開放にもつながりリフレッシュできますよ音譜

 

 

 

 

 ●こんなことでお悩みの方へ●

・運動が苦手だけど体を動かしたい

・骨盤底筋群やインナーマッスルの衰えが不安

・子宮や卵巣へ、十分な血流が届いてるか不安
・なんだかヤル気が起きない

・将来的に「子宮脱」の心配がある
・楽しく体を動かしたいけど、できるかどうか不安

・体が冷えている

・最近、そういえば大きい声を出したり笑ってない

などなど...。

 

 

(亜紀先生のブログからお借りしました)

 

 

 

 

講師の亜紀先生は、実は、私の高校の同級生キラキラ

二人とも、当時は、セーラー服を着て初々しかったですよ~(笑)

時を経て、こうやって、繋がれたのも、きっと何かのご縁です。

亜紀先生は、県内外にてダンス公演を17年されており、中学校の保健体育教師もされてました。

結婚・出産を機に退職され、

その後、「akicats」というフィットネスサークルを立ち上げられています。

アメブロ 「フィットネスサークル AkicatsCLUB」クリック

 

 

 

私は、亜紀先生の

「子育て中のママさんの心身の健康を応援したいビックリマークという想いに感動ハート

私自身が、心身の拠り所となっています。

亜紀先生の「美ューティーBodyWave」では、私は常に笑顔でいられますにこっ

とっても優しく、時にはコミカルに、その場を盛り上げてくれる亜紀先生のフィットネスを、ぜひ皆さんに体験してほしいっ!!

 

 

 

「体を動かすことが、こんなにも気持ち良いとはビックリマークと、気付いてもらえる時間です音譜

 

 

 

温活には、いろんなアプローチがありますよね。

でも、基本は「睡眠・食事・運動」ですビックリマーク

温活だけではなく、何か、体を良くしていこうと思うと、この3つは欠かせません。

 

 

 

でも、一人で黙々と運動や筋トレ...無理です(笑)

だからこそ、みんなで楽しくやりませんか?

皆さんが、初心者ですので、安心してご参加くださいねスキ

皆さんのご参加をお待ちしておりますね~では。

 

 

 

お知らせ 美ューティーBodyWave お知らせ 募集中ビックリマーク

●日時 9/10(日) 10時半~11時半

●場所 アミューズメント美パーク +it

     高松市多肥下町1570-1 2F
●参加費 1500円(和菓子・お茶付き)
●定員 各8名(最低開講人数5名)
●申込み・お問い合わせは、コチラのコメント欄かメッセージくださいね

※基本の「子宮温活セミナー」を受けてない方で、ご参加希望の方は、お気軽にご相談くださいませ。

 

 

 

 

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【子宮温活学校】の今後のスケジュールです音譜

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■子宮温活学校ハート
8/23(水)子宮温活セミナー 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
   参加費:3500円(よもぎ蒸しチケット付)/再受講1000円(よもぎ蒸しなし)
   (先日開催の報告レポコチラクリック
9/3(日)みんなで語ろう!生理・布ナプキンのこと 10時~12時または13時~15時 定員各10名 募集中キラキラ
   参加費:2000円
●9/6(水)子宮温活セミナー 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
   参加費:3500円(よもぎ蒸しチケット付)/再受講1000円(よもぎ蒸しなし)
9/10(日)美ューティーBodyWave 10時半~11時半 定員8名(5名以上で開講)1500円 募集中キラキラ 
   参加費:1500円
9/11(月)ケトメシ料理教室 10時~12時半 定員3名 募集中キラキラ 
   参加費:2800円
●9/22(金)子宮温活セミナー 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
   参加費:3500円(よもぎ蒸しチケット付)/再受講1000円(よもぎ蒸しなし)
9/26(水)Rinのぽかぽかお腹ケア 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
   参加費:3500円
 

【場所】香川県高松市多肥下町1570-1 +it 2F カルチャールーム

【電話番号】087-867-2672 シンシアリー内

【予約お問い合わせ】ホームページからコチラ (24時間受付)

 

 

 

なお、この基本講座の「子宮温活セミナー」で、大切なこと、基本的なことをお伝えし、その後に、各分野の講座に受講が可能となっております。
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【電話番号】087-867-2672

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【子宮温活学校】

9月から新しい講座が盛りだくさんですキラキラ

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まずは、9/3(日)に開催される『生理・布ナプキン座談会』ハート

 

 

 

 

突然ですが、皆さん、他の方の経血見たことありますか?

たぶん、ないですよね。

だからこそ、自分の生理の状態が良いか悪いかよく分からない...汗

 

 

 

生理痛ってあるのが普通になっていませんか?

体が整ってくると、生理痛はないものなんですよ。

夜の排血もなくなります。

生理は3~4日でピタッと終わります。

 

 

 

ご自分の今の子宮力を知れるのが、実は「生理」なんですラローズ4

子宮内膜症、卵巣嚢腫、子宮頸がんや子宮脱など。

子宮の不調はあげるとキリがありません。

それらが、今、低年齢化しているのはご存じですか?

 

 

 

毎月、当たり前のようにくるものだから、何も気にもしなかった。という方が多いですが、

ご自分の経血を毎回確認してみてくださいね。

そこから、分かることがたくさんありますので、

ご自分の体を未病に防ぐこともできますハート

 

 

 

今回の講師は、『オーガニックコットンの布ナプキン 華布』クリック代表の川崎 暁子さん。

華布の皆さんは、子育て中のママ達。

「ママがHappyなら、子供もHappy」をテーマに、愛情たっぷりで、ひとつひとつ丁寧に布ナプキンを作っています。

川崎さんご自身も、婦人科系の不調で悩まされたお一人です。

その時に布ナプキンに出会い、生理のこと体のことを知ることで、どんどん良くなっていったそうです。

 

 

当日は、布ナプキンの使い方も教えてくれますよぐぅ~。

実際に触れてみてください。

優しく包み込んでくれる布ナプキンで、あなたの子宮を温かく守っていきましょうラローズ15

 

 

 

「女の子は冷やしたらイカンよ❤」
女性に一番温めてほしいのが「子宮」です。
子宮が冷えることで、生理の不調、婦人科系疾患が増えてきてるのが現状...。
私は、布ナプキンに変えたことで「生理痛」がなくなりましたでは。

 

 

 

 

「娘に生理のことちゃんと伝えたい!」

「娘と一緒に布ナプキン使いたい!」

というママ達。

お子様同伴でご参加くださいね~ハート

 

 

 

キッズスペースもありますので、小さいお子様連れでも大丈夫ですよキラキラ

 

 

 ●こんなことでお悩みの方へ●

・生理不順、生理痛などの婦人科系の不調がある

・生理が煩わしいと感じる

・布ナプキンを使いたいけど、使い方が分からない

・布ナプキンを使うのが不安

・娘の生理の状態が心配

・妊活中で赤ちゃんを授かりたい

キラキラ過去に開催した「布ナプキン座談会」の参加者のお声はコチラクリックキラキラ

 

 

皆さんのご参加をお待ちしておりますね~では。

お知らせ 生理・布ナプキン座談会の詳細はコチラ お知らせ 募集中ビックリマーク

●日時 9/3(日) 10時~12時 または 13時~15時

●場所 アミューズメント美パーク +it

     高松市多肥下町1570-1 2F
●参加費 2000円(和菓子・お茶付き)
●定員 各10名
●申込み・お問い合わせは、コチラのコメント欄かメッセージくださいね

 

 

 

 

 

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8/20(日)子宮温活セミナー 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
   参加費:3500円(よもぎ蒸しチケット付)/再受講1000円(よもぎ蒸しなし)
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8/23(水)子宮温活セミナー 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
   参加費:3500円(よもぎ蒸しチケット付)/再受講1000円(よもぎ蒸しなし)
9/3(日)みんなで語ろう!生理・布ナプキンのこと 10時~12時または13時~15時 定員各10名 募集中キラキラ
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●9/6(水)子宮温活セミナー 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
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9/10(日)美ューティーBodyWave 10時半~11時半 定員8名(5名以上で開講)1500円 募集中キラキラ 
   参加費:1500円
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毎週水曜と金曜は、夜も営業中ぐぅ~。

今日も、今から、会社帰りのOLさんがご来店ですラローズ15

ダイエットモニターのお一人。

アメブロ 【募集!】ダイエットモニター募集します♪クリック

 

 

 

お仕事帰りに、リンパマッサージやよもぎ蒸しを受けて、熟睡できる体になりませんか?

仕事終わって、晩御飯食べて、タラタラとTVを見たりスマホいじったりという日も良いでしょうビックリマーク

でも、1週間のうち、毎日それだと、なんだかもったいない汗

 

 


1週間の1日を、自分の体メンテナンスの日として過ごすことで、

1年先3年先の心身が変わってきますキラキラ

 

 

 

ストイックにならなくてもOKぐぅ~。

好きなこと、

楽しいこと、

癒されるなぁ~と思えることetc...。

 

 

 

ご自分の『心地よさ』があるところへ、体を持って行ってあげてくださいハート

 

 

 

今だからできること、今しかできないこと、いろいろあるけど、

継続した体メンテナンスは、必ず、先で「やってて良かった!」と思える日がきます。

 

 

 

シンシアリーが、その一つになると嬉しいなぁスキ

ゴリゴリッと老廃物解してリンパ流しますぐぅ~。

よもぎ蒸しと一緒に、楽しいおしゃべりタイムをお届けしますイエイ

アメブロ 「お客様の声」クリック

 

 

 

 

 

 

あなたの夜のお供に、シンシアリー、いかがですか?キラキラ

お待ちしておりますね~では。

 

 

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9/26(水)Rinのぽかぽかお腹ケア 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
   参加費:3500円
 

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昨日は、高松祭り花火大会でした花火

我が家も、ご飯をさっさと食べて、お出かけしました音譜



と言っても、まだ1歳児と一緒なので、
人ごみの中は避けて、遠くからでもキレイに見えるところまで、車でドライブ~くるま。RDASH!

 

 


赤、オレンジ、黄色、緑など、色鮮やかな花火の連発で、
初めて目にする娘には、どう映ったのかなぁ?

 

(写真はフリー素材です)

 

 

 

「わぁ~、キレ~!」と、車内ではしゃぎながら興奮気味...ハート
と思えば、車のハンドルやいろんなボタンが気になるみたいで、
すぐ、興味はそれていました汗

浴衣着て、花火大会に行けるのは、何歳ころかな?



母は、今日も、お仕事ガンバリマスビックリマーク
明日は、お休み頂きますsei

16日(水)から、また、営業しますので、

皆さまのお越しをお待ちしておりますね~ぐぅ~。

 

 

 

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【子宮温活学校】の今後のスケジュールです音譜

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■子宮温活学校ハート
8/20(日)子宮温活セミナー 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
   参加費:3500円(よもぎ蒸しチケット付)/再受講1000円(よもぎ蒸しなし)
   (先日開催の報告レポコチラクリック
8/23(水)子宮温活セミナー 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
   参加費:3500円(よもぎ蒸しチケット付)/再受講1000円(よもぎ蒸しなし)
9/3(日)みんなで語ろう!生理・布ナプキンのこと 10時~12時または13時~15時 定員各10名 募集中キラキラ
   参加費:2000円
●9/6(水)子宮温活セミナー 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
   参加費:3500円(よもぎ蒸しチケット付)/再受講1000円(よもぎ蒸しなし)
9/10(日)美ューティーBodyWave 10時半~11時半 定員8名(5名以上で開講)1500円 募集中キラキラ 
   参加費:1500円
●9/22(金)子宮温活セミナー 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
   参加費:3500円(よもぎ蒸しチケット付)/再受講1000円(よもぎ蒸しなし)
9/26(水)Rinのぽかぽかお腹ケア 10時~12時 定員10名 募集中キラキラ
   参加費:3500円
 

【場所】香川県高松市多肥下町1570-1 +it 2F カルチャールーム

【電話番号】087-867-2672 シンシアリー内

【予約お問い合わせ】ホームページからコチラ (24時間受付)

 

 

 

なお、この基本講座の「子宮温活セミナー」で、大切なこと、基本的なことをお伝えし、その後に、各分野の講座に受講が可能となっております。
まずは、「子宮温活セミナー」にご参加くださいね!

皆さまのご参加をお待ちしておりますスキ



 

 

 

 

 

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リンパマッサージ専門サロン シンシアリー
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【場所】香川県高松市多肥下町1570-1 +it 2F

【電話番号】087-867-2672

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【営業時間】 9時~18時(毎週水曜は21時まで)

【定休日】 不定休(ホームページにてご確認ください)

 

※完全予約制・女性専用となっております。

 

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