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49歳最後の月の体の状況
さてついに大台に乗っちゃいました。
ザ・フィフティ。
49歳最後の月の体の状況です。
10月で減量から増量へと舵を切り、10月は下げ止まり。
11月になってやっと体重増となってきました。
48歳ラストだった同時期と比べると、
体重 73.62㎏→69.25㎏
体脂肪量 16.00㎏→12.93㎏
除脂肪体重 57.61㎏→56.32㎏
です。
この１年、体重そのもののピークは３月(78.27㎏)で除脂肪体重のピークは２月(58.79㎏)でした。
ちなみに体脂肪量のピークも体重と同じ２月(19.57㎏)で、この時は確か、なかなか体重が伸びないんでジャンクフードも含め、結構、見境なしに食べてたなあという記憶があります。
その後、４月から意識して減量し、現在に至るです。
50代以降、闘える体のベースを今作ろうとしています。
でも、何と戦うんだろう？
町で高齢の方を見かけるたびに、何歳ぐらいまで体が動くのかなあと、ちょっと恐る恐る過ごす毎日です。
俺もあーなるのかなあと。
人生をラグビーの試合に例えたら【前半】
昨日書いた記事で、人生をラグビーの試合に例えたら、ここからは後半20分ぐらいかなあと。
そんなことを考えているうちに、自分の人生をラグビーの試合に例えたら、どんな得点経過なんだろう？ってふと思ってしまいました。
とりあえず、生まれた時がキックオフ。
学生時代までは前半１０分ぐらい。まだまだ序盤です。
ここは、スコアレスの０－０。
今から考えるとその時は大きな問題に直面していてたと考えても、たいしたことなかったかな。ただ、先制トライを取った！みたいなことも無く、ただ静かな立ち上がりって感じですね。蹴りあいで様子を見ながら主導権を取り合うみたいな展開。
スコアが動くのは、就職の時かなあ。前半12分ぐらい。ちょっとした野心を持って先制のPGを狙いますが、僅かながらにハズレ、逆にその直後に３点を先制されたって展開で０－３。
その後の就職活動で大コケしてしまい、トライを奪われるって感じで、コンバージョンも決められ０-10。
ただ、最初の職場でいい人と出会ったりして、PGぐらいを返したのが前半20分過ぎぐらいかなあ。
３-10、しぶとくワンチャンスで追いつく点差でくらいつきます。
その職場は結果的に辞めてしまって、PG決められたぐらいの打撃はあったかなと前半25分時点ぐらいで３-13と引き離されます。
そして、ちょっと紆余曲折しましたが、東京で就職が決まり、PGを返した感じ。これが前半28分、６-13。まだまだワンチャンスで同点に追いつく点差に。
転職で入った業界が、まあまあ自分に合ってて、仕事も楽しくなり前半32分ぐらいになるかなあ、トライ・コンバージョンで13-13と振り出しに戻します。
この頃は30代で仕事も悪い遊びもおもいっきりやりましたね。
でも、あのリーマンショックを機に会社が傾き始めPGで再び再逆転、13-16。そして、いよいよ会社がダメになってしまってトライ・コンバージョンを決められた感じになって、13-23。これがだいたい前半の37分。
苦しい展開のその直後、前半38分、職場の人間と新しい会社を立ち上げPGを決めた感じで16-23。
そして、夜の遊びは控えめにして、昼の遊びを充実させようと、学生時代以来となるラグビーボールを追いかけるようになって、まあまあプライベートも充実してきてPGを決めた感じで19-23。
４点のビハインドで後半戦へ。
いかん、軽い感じで書いてみたけど長くなってしまったｗ
軽く振り返ってみても、なかなか白熱した試合展開の人生前半戦でした。
またまたカウントダウン
気が付けば、50代へのカウントダウンが始まっています。
元々、40代へなる時に、その時々の心境を綴っておこうと思って始めたブログでした。
記念すべき第１回目の投稿は、まだヤフーブログの時でした。
そう、「不楽是如何」は伊達政宗公の馬上少年過ぐからいただいたんです。
プロフィール写真は新選組副長、土方歳三さん。彼が函館で戦死したのが36歳の時。
私はそれよりも14年も無駄に生きてますｗ
１回目の投稿から10年経ちました。
で、10年前は、
まだ心に余裕があったかな？
人生の後半戦のキックオフだなんてｗ
それからヤフーブログが閉鎖されて、以前、少し使って更新を辞めていたＡＭＥＢＡに引っ越して、その間にブライトンの奇跡ありーの2019年の日本Ｗ杯の躍進がありーの、ついこの前の悔しい敗退ありーの４年サイクルのワールドカップを３回経験して、2018年にはジムニー買って色んな所出かけて・・・
楽しんでいるっていったら楽しんでるのかなあ？
ラグビーでいったら、50代はどのくらいの時間帯だろう？
後半20分過ぎぐらいかなあ。
一番キツイ時間帯で、最も踏ん張らないといけない時間帯なのかな？
点差で表現するとどんな感じかな？
自己評価すると、１T１G差以内の点差で勝っている状況かな？
ここからラグビーみたいにインパクトの投入？
自分の残っているリソースをインパクトで入れてみる？？？
ラグビーなら勝敗はＦＵＬＬＴＩＭＥ時点のスコアで決まるけど、人生の勝敗？なんてものは人によって違うのでなんとも言えませんがｗ
50にして天命を知ることができるか？
15歳……志学
30歳……而立
40歳……不惑
50歳……知命
60歳……耳順
70歳……従心
とその昔、孔子様は仰ったそうですが、この境地にはなかなかなれないですね。
とりあえず残り少ない40代を楽しもう。
戸川林道
世間は３連休初日。
とりあえず今回は私も３連休をいただいたので、一人でゆっくり山奥で昼寝してきましたｗ
ゆっくりしたい時、海の保田海岸に対して山はココ。
戸川林道。
手頃で、よっぽどのことがない限り事故の無い道。
べつにオフ車でなくても普通の乗用車でも上がってこられる未舗装の道です。
まあ、それでも初めて走った2019年に比べると、メンテがやや雑になってきたかなと。
そして、いつもの河原で椅子置いてゆっくりしようと思うと、
いつもの河原は満員御礼状態。
やっぱ、連休初日でこんだけ天気がいいとこうなるのか。
暖かいし。
ということで、手頃な広場に椅子を置いて、小一時間昼寝タイム。
こんな感じで。
いい天気。
空に目をやれば、パラグライダーが。
ウトウトと、だら～っと過ごした一時間でした。
そして、とりあえず１回行ったきりで、いつかまた行こうと思っていた丹沢の方の日帰り温泉に向かいます。
道中、
東日本ではかなり前に発売中止になったカール。
「カールあります」ってのがそんなアピールになるかなとｗ
そして、丹沢湖に向かう道の途中、
新東名が絶賛建設中。
かなりアクロバティックな光景が今なら見られます。
そして、目的の
中川温泉「ぶなの湯」
川沿いにある雰囲気のいい町立の日帰り温泉です。
うたい文句が「信玄の隠し湯」
武田の御屋形様の御威光が相模の山奥にも届いていたとは恐れ入りましたと、ここでも１時間ほど湯につかります。
そして何故かココでも、
カール、絶賛販売中。
関東山中での末端価格、250円也ｗ
３連休初日は、かなりゆっくり、満足のまま過ごせましたｗ
土曜日、日曜日も休みだけど、１日は持ち帰りの仕事やらないかんかなｗ
ちなみに、ゆっくりまったりとした時間、計２時間強。そのために渋滞にはまった時間計８時間程度。
差し引きでは人生損してる？
まあ、そんなもんかなｗ
10月の体の状況
新しい月になるとコレを忘れずに。
10月の体の状況です。
減量一辺倒だったのは９月まで。
10月からは体重UPを目指して動いていました。
月平均で見ると、体重は下がっていますが、10月末にはもう69kgぐらいまで戻っています。
月平均で見ると、除脂肪体重が増加に転じ、体脂肪量も下げ止まり。
11月の目標は70㎏台に乗せ、キープすることです。
ついに今月、50の大台です。