皆さん、こんにちは。 

今日は、大正・昭和を代表する詩人、佐藤春夫のちょっと切ない一節から、

私たちの「生きづらさ」の正体をのぞいてみましょう。

 

なぜ「幸せ」は一瞬で、「不幸」はずっと居座るのか?

 

  幸せはアイスクリーム、不幸はダイヤモンド?

 

佐藤春夫は、こんなニュアンスのことを書き残しています。

 

「幸福はアイスクリームのように溶けやすいから、すぐ忘れてしまい、詩や物語の材料にならない」

 

これ、核心を突きすぎていませんか? 

美味しいものを食べた喜びや、恋人と過ごした穏やかな時間は、口の中で溶けるアイスのようにあっけなく消えてしまいます。

後には「なんだか甘かったかな?」という、ぼんやりした記憶(残滓)が残るだけ。

 

逆に、**「不幸」や「怨嗟(えんさ:うらみ嘆くこと)」**はどうでしょう? 

これらは溶けるどころか、時間が経つほどカチカチに固まり、私たちの心に居座り続けます。

 

だからこそ、ドラマや小説のネタになりやすい。

私たちは、消えない「苦しみ」を材料にして、自分の人生という物語を必死に編み上げているわけです。

  「恩」を売る人、捕食される弱者

 

さらに厄介なのが、人間関係のドロドロです。 

私たちは、受けた恩を忘れるくせに、人から押し付けられる「お節介」には敏感です。

  • エゴイストの正体: 「助けてあげる」という善意の顔をして、実は相手を自分より「下の存在」として固定し、優越感に浸る人々。彼らにとって、他人の不幸は最高のスパイスです。

 
  • 弱者のリアル: 押し付けられる側は、ただ振り回されるだけ。多数派のルール(公共性)という名のもとに、自分の感情や記憶さえも、都合よく書き換えられて(改ざんされて)しまいます。

 

まさに「人は、人にとって狼である(Homo homini lupus)」という古い言葉通り・・・

微笑みながら近づき、相手を都合よく利用する捕食者のような側面が、人間にはあるのです。

 

  「運命」という名の、自分への言い訳

 

私たちは、自分の不幸を「誰かのせい」にしたり、あるいは「これは運命なんだ」と呼んだりします。 

でも、ちょっと立ち止まって考えてみると、残酷な真実が見えてきます。

 

「運命とは、自分の愚行(バカな行い)の別名である」

 

耳が痛いですね。

でも、そう思わないとやっていられないのが人間です。 

自分のミスを「運命」という大きな言葉でラッピングして、「悪いのは私じゃない、世界が不条理なんだ」と正当化する。

 

そうやって、過去を自分勝手に彩り、利己的に生きていくこと。 

それは、決して「間違い」ではありません。

 

そうでもしないと、一瞬で溶けて消えてしまう幸福を追い求めて生きていけるほど、私たちは強くないからです。

 

  狂気の一歩先へ

 

天才は狂気の一段上にいる、なんて言われます。

もし、今の世界が「最低だ」と感じるなら、それはあなたが世界の不条理を真っ直ぐに見つめている証拠かもしれません。

全部やり直したい、記憶を書き換えたい——。 

 

そう思うほど辛いときは、いっそ「極限の開き直り」を持って、

この不条理な世界をあざ笑うくらいが丁度いいのかもしれません。

 

どうせ幸福は溶けてしまうのですから、せめて自分だけの「都合の良い物語」を、明るく、図太く、書き換えていこうではありませんか。

  シンプルフレーズ

幸福は溶けて消えてしまう。
後に残るのは、残骸か、残滓か。
甘さじゃない。手のベタつきだ。

 

恩も忘れてしまう。
けれど、無理やり押し付けられた恩は忘れられない。
残るのは、感謝じゃない。
お節介か、相手への引け目だ。
――つまり「負債」だ。

 

不幸はいつまでも残る。
消える間もなく次から次へと現れて、襲い来る。
それは苦行か、人生か。
もはや違いが分からない。

 

人は後から物語として語ることで、事実を脚色して、意味を追加して、人生の糧にしていく。
そのはずだ。
でも人は利己的な生き物で、自分勝手に都合の良い解釈で彩っていく。

 

そのとき残っているのは、いつも不幸と悲しみと苦しみ。
だって消えないから。
そこにばかりフォーカスして、残している。
そして正当化が始まる。
悪いのは私じゃない。誰かが悪いんだ。
言い出す始末。

 

自分の不幸は最悪だ。
でも、人の不幸は蜜の味。
利己的な人間が他人の不幸をスパイスにして愉悦に浸るのは、きっと合理的な生存戦略なんだろう。

そうでもしないと、世界は不条理すぎる。

 

人は、消えてしまう幸福を求めて生きていけるほど強くない。
自分のためだけに生きられるほど強くない。
だから、他人を理由にして、他人に都合を押し付けて、エゴイストに生きていくのは、間違いじゃない選択なんだろう。

 

……だからといって。
押し付けられる側になったら最悪だ。
振り回す方はいい。
私たち弱者は、常に振り回される側だ。
他人の都合を与えられる側なんだ。

 

他人が都合よく改変した過去も、事実も、悲しみも、苦しみも。
全部、押し付けられる。
最低だ。

 

ポリスと他者性と公共性が、無理やり押し付けてくる。
多数派が強者の社会契約論は、弱者とマイノリティを活かさない。
――活かさないどころか、「黙れ」に変換する。

 

そして弱者に残るのは、いつも不幸だけ。

 

私の感情を改変して、記憶を改ざんして、都合よくするには。
きっと全部やり直すしかない。
そう思ってしまうのは、仕方のないことだろう。

 

天才は、狂気の一段上に居るらしいじゃないか。
もう一歩踏み出したら、変わった世界の見方で過ごせるのかもしれないね。

 

ただ、大抵の場合・・・
運命って呼ぶのは、自分の愚行らしい。
そこが、いちばん辛いところさ。

世界が、世間が、社会がうるさくない?

成長しろ。
学べ。
変われ。
アップデートしろ。

 

・・・分かるよ?

自己啓発にスピリチュアルに自分軸に自分らしく生きる的な、ね・・・

 

自分を決めつけない。他人に決めさせない・・・それだけで、少しだけ自由になる

成長や変化を大切にするのは分かる。

正論っぽいし、カッコいいし、SNSで映える。

 

でも、その「成長」って誰が決めてるの?
何をもって“成長した”って言うの?
ゴール、勝手に決めてない?

私はね・・・そんなに頭よくない。


勉強できない。
一回じゃ覚わらん。
三回でも怪しい。

だから、成長に期待すんな・・・って、たまに思う(笑)

  第1章:浦島太郎になる恐怖(変わらない檻の話)

 

ここで急に昔話なんだけど。
浦島太郎って、怖くない?

自分の中では、何も変わってない。


ただ、ちょっと竜宮城で過ごしただけ。


でも地上に戻ったら、世界が全部変わってる。

あれ、現代でも普通に起きてると思う。

 

自分が変わらなくても、
世界と周囲は、勝手に変化して進化して進歩して、流れ続けてる。

 

その流れの中で、自分だけ“変わらない檻”に閉じこもっていたら・・・

置いていかれる。
追いつけなくなる。


そして最後にこうなる。

「居場所がない」
「誰にも言えない」
「誰も分かってくれない」
「誰ともつながれない」

これが一番しんどい。

 

  第2章:成長が止まる瞬間は、わりとシンプル

 

私が思うに、
人の成長が止まる瞬間って、すごく単純なんだよ。

「自分はこういう人間だ」って決めた時。
「どうせ私は無理」って決めた時。
「他人にこう見られてる」って思い込んだ時。

その瞬間、檻が完成する。

 

怖いのは、
檻を作ったのが他人じゃなくて、自分自身ってところ。

自分で自分を決めつけて、
他人にも決めつけさせて、
「はい、これが私です」って名札つけて立つ。

 

・・・いや、誰得?(笑)

 

  第3章:「成長=善」の顔をした、世間の都合

 

しかも世間って、成長をやたら神格化してくる。

成長=正義
停滞=怠け
現状維持=悪

そんな空気感、あるよね。

 

でも、それって結局こういうことだと思う。

「成長しない人は、価値が下がります」

はい出た。


資本主義のメガネ。

成長が“人間の営み”じゃなくて、“査定と比較の道具”にされてる。

 

そして怖いのは、その価値観を自分が内側に持ち込んだ瞬間

自分を監視して
自分を裁いて
自分を萎縮させて
自分で自分を“使いやすい型”に嵌める。

・・・パノプティコン、家にまで来るな(笑)

  第4章:そんなに出来ないねん(自虐:学べない民の叫び)

 

ここからは、私の正直な話。

そんなに頭よくないねん。
勉強できないんよ。
一回じゃ覚わらん。
成長曲線?なにそれ美味しいの?

 

PDCA回せって言われても、
私のPはほぼ「祈り」で、
Dは「とりあえずやる」で、
Cは「見なかったことにする」で、
Aは「寝る」なんよ。

 

だからさ・・・成長に期待すんな
・・・いや、正確には、

勝手に私の成長の先を決めるな!

 

カントが「人を目的として扱え」って言ったけど・・・

勝手に目的にされても困るのよ。

他人の目的を私に押し付けないでくれって思ってしまうわけだよ。

 

  第5章:だから私は「決めつけない」を選ぶ

 

できることは、できることだけ。
できないことは、できない。
今はまだ・・・

 

それでいいと思ってる。

私が守りたいのはこれ。

自分を決めつけない。
他人に決めさせない。

 

「私はこういう人間」って固定しない。
「私は無理」って最終結論にしない。
「私はこう見られてる」って、他人の目の中に住まない。

 

私は変わる。
気分も変わる。
思いも変わる。
秋の空みたいに、嵐の日も凪の日もある。

それでいいって思ってる。
だって、私は我が儘な生き物なんだから。

 

  大切だけ抱きしめて、ゆっくり行く

 

とはいえ、何も決めないって不安で潰れる。

 

だから私は、こう思ってる。

大切なものだけ抱きしめていたらいい。

お金とか、恋人とか、家族とか・・・
知らんけど(笑)


私は今、探してる最中だから。

大切も、きっと固定じゃない。
その時々で変わる。
優先順位が変わる。


それだけでも、十分“変化”だよ。

だから私は、ゆっくり行く。
マイペースで行く。


忘れるし、間違えるし、戻るし、停滞もする。

でも、決めつけない。

自分を決めつけない。他人に決めさせない。
私は変わり続ける生き物なんだから。

 シンプルフレーズ

「決めた瞬間、翼は止まる。だから私は、決めつけない。」

世界は、驚くほどインチキに満ちています。


自分らしさなんて言葉で簡単に上書きされ、
大切なものや夢、切実な願いさえも、語ることすら許されないような空気感。

 

油断すれば、他人の書いた台本どおりの時間を歩かされ、
気づけば「自分」がどこにいるのかさえ見失ってしまう。

そんな救いのない日々の中で、
唯一、自分を抱きしめることができる方法があるとしたら。

 

それはきっと――
「自分の人生を物語にする」ことだと、私は思うのです。

 

ただの出来事を「自分の物語」にするということ

 

自分らしさを探そうとしても見つからない。
夢を語ろうとしても、笑われる気がする。
大切な思いほど、言葉にできなくなる。

 

そんな世界の中で、
私たちは少しずつ、自分を見失っていく。

 

  事実という名の「無機質な破片」

 

出来事は、ただそこに在るだけです。
事実は、ただそこに転がっているだけ。

 

無機質な破片みたいに、冷たくて、
説明もしてくれないし、救ってもくれない。

 

対話をするために嘘を排除しようと躍起になっても、
結局は新しい欺瞞に惑わされ、
知ろうとすればするほど本質を見失っていく。

最後に自分を支えてくれるのは、
知識でも正論でもなく、
これまで自分が歩んできた道を踏みしめた「実感」だけです。

  記憶を「出来事」のまま放置すると、心が死ぬ

 

もし、記憶をただの「出来事」として放置してしまったら。

それは無味乾燥な事実になり、
時には隠したくなり、偽りたくなり、
見栄を張って盛りたくなってしまう。

 

そして、それを誰かに「嘘だ」と否定された瞬間。

否定されるのは出来事だけじゃない。
私たちは、自分自身さえも見失ってしまう。

 

だから私は思う。

事実か嘘かの裁判をする前に、
物語にしてしまえばいいのだと。

 

  記憶を「アート」へ昇華させる

 

だからこそ、私は語ります。

モネが光の移ろいをキャンバスに閉じ込めたように、
ノスタルジックな記憶の中に人生を捧げるように。

 

ただの出来事を、物語として言語化していく。

それは、自分にとって都合の良い解釈かもしれません。
認知のバイアスかもしれない。

 

でも、それでいいのです。

ただのパンク。
ただの失敗。
ただの寒空。

それを物語へと紡いだとき、
人はそれを**「運命」と呼び、
自分を人生という舞台の「主人公」**だと確信できる。

 

事実を「アート」に変換すること。
それは、自分を偽ることではなく、
自分を救うための聖域を作ることです。

  自分の足跡を、自慢できる作品に

 

「他人の時間を生きるな」

よく聞く言葉ですが、
自分の足跡を物語にできたとき、
その言葉はようやく意味を持ちます。

物語になった人生は、誰にも奪えない。


あなただけの作品であり、
世界に一つだけのアートです。

 

嘘だと言われようが、虚像だと言われようが、
あなたが「これは私の物語だ」と語れる足跡があるのなら。

 

それはもう、最高に誇らしい。
自分だけの自慢の軌跡なのです。

  今日を、物語にする

 

今日という一日も、いつか誰かに語るための、
美しい物語の一ページになりますように。

 

そして何より――
あなた自身が、あなたを抱きしめられますように。

本当にあなたに必要なモノは、

『モノ・コト・人』ではなく、ただただ癒しなのかもしれません。

 

 

あなたが探しているモノ、それは時間が必要なモノ

あなたが本当に探していて、

埋めようとしているモノ・・・

 

探しても、

手に入れても

見つけても

入れても入れても入れても

 

埋らない・・・心の穴・・・

どんなに頑張って、その空いた穴を塞ごうとしても、

なかなか塞がらない・・・埋まらない・・・・

 

だって、本当は・・・・

 

最初からあなたが持っているモノだから。

 

あなたが持っていて、

自分自身が最初から持っていて、

いつからか気付けなくなって

見つからなくなって、

分からなくなってしまった・・・

 

本当の自分、自分の気持ち、大切な想い

それが・・・あなたの穴の正体かもしれません。

 

確かに、

大切なものを失ってしまって出来た穴

大切な人を失ってしまって出来た穴

自分の大切な、なにかを失ってしまって出来た穴

 

何か・・・代わりで埋めることが出来るかもしれません。

気を紛らわすことは出来るかもしれません。

 

でも、また・・・きっと・・・

同じ穴を埋めようと探し出す時が来るかもしれません。

 

だって、その穴は、失うとまた・・・出来てしまうから。

埋めても埋めても、新しい穴が出来てしまうから。

 

だから・・・

 

あなたに必要なモノ・・・

探すのは、他の場所、外じゃなく・・・

自分の中・・・

 

あなたに必要なモノ・・・

それは、時間、自分の中と、自分自身と、自分の想いと

向き合う時間

 

あなたに必要なモノ・・・

自分と語り合う時間、本当の自分を探す時間、自分の想いを受け取る時間

 

外を探すのは、もう十分じゃないですか?

十分探したんじゃないですか?

 

次は、自分の中を探して見て下さい。

 

自分の、あなたの心を埋めるには、

本当の自分に気付いてあげる必要があるかもしれません。

 

本当の自分の想いを知って、

本当の自分の持っていたものに気付いいて、

本当の自分の為の時間を過ごして下さい。

 

それが、あなたの心の穴を埋める方法だと感じています。

 

自分と見つめ合う時間

自分と見つめ合って、向き合う時間を見つけて下さい。

あなたが、探しているモノがきっとそこにある。

 

今まで探しても、見つけたと思っても、入れても入れても埋まらなかったモノ・・・

 

あなたの中に必ずあります。

 

自分と向き合って、

今まで過ごせなかった自分との時間

 

忙しくて、慌ただしくて、家事や育児に追われ、

 

出来ていなかった自分との時間

 

自分を癒す時間

 

それを、探してください。

 

何もしない時間

何もない時間

何も見ない・・・聞かない・・・考えない・・・

・・・そんな時間

 

それが、自分と見つめ合うことが出来る素敵な時間になるはずです。

 

自分を癒してあげて、

自分の気持ちを癒してあげて、

本当の自分を癒してあげて下さい。

 

その時、きっと・・・

 

本当のあなたは、あなた自身に語り掛けてくれるはずです。

 

あなたの、本当の想いを・・・

特別な想いを・・・

 

あなたの探していたものを、教えてくれる。

それが、心の穴を埋める

唯一の方法です。

す不安な時には、不安な行動

考え事をしている時には、モヤモヤが現れる行動

嬉しい時にも、楽しい時にも、悲しい時にも・・・

 

全部の想いが行動になっている!

もしくは、それを隠すための行動や、まぎらわせて忘れようとする行動。

 

その一つひとつ・・・

全てが、思いから生まれているって気付けてる?

 

 

思いは実現する!だから、想いは叶えられる?

 

想いと行動が一致している?

実際は、無意識の行動なのかな?

無意識の間に、肉体は常に動いている?

 

だとしたら、それは自分の想いや気持ちを知ることが出来る鏡ってなっているのかもしれないね。

自分の想いが分からない・・・

自分の今の状態や、気持ちが分からない・・・

そんな時に、自分の行動を見てみると

 

考えている時に出る癖や行動をしていたり、悩んでいたり、迷っていたり・・・

自分の状態が分かるようになる。

でも最初は、どの行動と想いが繋がっているのか?が分からないだろう。

 

だから自分の行動や癖を見付けられるように、常に自分のコトを見つめることが必要になるだろう。

自分の行動をちゃんと知ることが、思いや感情を知ることが出来るようになる。

 

そして、自分の行動の一つ一つに意味があるとしたら、それは全部想いから生まれているのかもしれないよ?

 

 

  自分の想いと行動の繋がりを知る瞬間。想いを表す鏡が無意識の肉体の行動。

 

自分の無意識の行動。

それは、自分が意図せず肉体が勝手に動いてしまっている。

 

でも、それはある意味で思いと行動が一致している時。

自分の意思で肉体を動かしている時

行動をしている時は、行動の理由があって、目的がある。

それは、思考で動かしていて自分の行動には思いが関係していない時になる。

 

例えば・・・

遊びに行く・遊びに行く計画を立てる

仕事に行く・仕事をする・仕事の準備をする

勉強をする・・・

 

そこには、目的や理由はあるから、無意識の行動にはならない。

 

無意識の行動が想いを反映しているとしたら、

無意識じゃない時は、思考を反映しているんだろう。

 

私がブログを書いている時も、思いもあるかもしれないけれど、

文章を考え・言葉を考え・説明や例えを考え・・・

思考を反映している面がどうしてもある。

 

だから、自分の想いを知ろうとした時には、無意識にしている自分の動き。

肉体の行動を見る必要があって、意識している時の行動は思考の流れを知ることが出来る。

 

 

無意識の行動の見つけ方

普段から、無意識の行動を見付けられるようにしようと思っても、難しい・・・

一つの見つけ方は

思考で行動している時に、立ち止まる・手を止めてしまう時が、意識と無意識の隙間で自分の想いを見つける瞬間だろう

 

その隙間の行動を後から思い返しても良いだろう・・・

その時の行動は何をしていたのか、その瞬間に自分が何を想って感じていたのか?

行動と想いを知ることが出来れば、同じ行動をする時には、自分が何を想っているのか?が分かるようになる。

 

手を止めた瞬間は、言葉に迷ったのか?他のことに気が行ってしまったのか?

悩んだのか、惹かれるものがあったのか、迷ったのか、不安を感じたのか?

 

止まった時に何をしたのか?なぜ止まったのか?

 

それを知ることが出来れば、自分の無意識と思いを繋げることが出来るようになるだろう。

 

 

  想いが・願いが叶っている時

願いと行動の一致

それが願いを叶える方法。

そして、自分が今願っている願いや夢や願望は実際には、自分の本当の想いとは違っている時が多い。

夢や願いの大半が、他人に影響されていたり、関係しているから。

 

でも、自分の本当の願いはもっとシンプルで単純なモノだろう。

大切なモノもそんなに多くない。

私達は両手に持てる分しか、持つことが出来ないし、出来ることしか出来ないのだから。

 

そして、無意識の行動・肉体の行動は、自分の想いが反映されている結果になる。

 

想いが現れて、行動になっている!

ということは、思いが行動として叶っているということ。

 

不安の想いが、不安な行動として表れていたり・隠す行動として表れていたり

楽しい・嬉しい想いが表現されていたり

悲しい気持ちや、辛い感情が涙として溢れ出てしまったり

 

想いが叶っているから、肉体表してくれている。

 

それが、自分の想いが実現している証拠だろう。

 

想いが実現されているのは、行動や結果として肉体に思いが映し出されているから

 

肉体は思いを映す鏡だから、想いを実現することが出来る。

 

それは、私達が持つ願いや夢も、本当の想いとして持つことが出来れば、

肉体に実現することが出来るっている事だろう。

 

自分の本当の夢や願い

それがなんなのか?

自分の無意識の行動から、見つけることが出来れば、いくらでも夢の願いも実現して叶えていくことが出来るようになる。

実際、本当の夢や願い・・・って言う思いは、手に入れられるものしか望んでいないだろう。

 

その事実に魅力を感じないのは、ちゃんと叶えられる現実を見付けられていないだけのコト。

自分の願いが叶っていることを知ることが出来れば、

自分を好きになれるだろうし、大切に出来るようになる。

自分を好きになれて、大切に出来ていれば、自分に自信が持てて心に余裕が生まれる。

その余裕を、大切な人に渡すことが出来れば、大切な人を大切に出来るようになる。

それで、幸せって感じられないはずがない!

 

凄くないですか?

 

想いを肉体が叶えているって言うことを知るだけで、私達は『幸せ』になることが出来るんです!

 

アンメランD