人と、人との繋がりって・・・・

とっても不安定で、儚げに感じるのは、私だけなんだろうか・・・。

 

ほんの少しの行き違い

些細な言葉のニュアンスの違い

汲み取ろうとした気持ちのすれ違い

 

とても繊細なバランスの中に立っているような気持になるのは、私だけなんだろうか?

 

その些細なすれ違いや行き違いの積み重ねが、

人との繋がりに不安を抱くようになるし、「怖い」と、思うようになるのかもしれない。

 

そして、常に気を使うようになって、人との距離を掴めなくなっていく。

その結果、人との繋がりがストレスになってしまんじゃないかな?

 

人との行き違いとすれ違いの中で・・・

言葉や気持ちを伝えるのはとても難しい

相手のことまで考えながら話すのは、とても労力がかかるし、負担にもなる。

 

それでも、誰かとコミュニケーションを取らなくてはならない時がある。

 

自分の気持ちや考えを、なにも気にせず話すことが出来るなら、それはきっと楽しい時間になるだろうし、

素敵な仲間だと言えるんじゃないかな。

でも、実際にはそんな場面は限られている。

 

たとえ、どれだけ仲が良かったとしても・・・

私達の周りにある習慣や状況は、気付いが必要ない時は見つけられない。

 

『親しき中にも礼儀あり』

結局、この言葉に集約されてしまう。

 

でも、その気遣いに疲れてしまうのはとても辛い・・・

 

仲良くなりたいと思い・・・

親しくしたいと感じて・・・

誰かとの時間を共有したいと感じながら過ごしている。

 

実際には・・・その想いのせいで疲れてしまう。

誰かと一緒に居たいから、その為にいろいろ考えて、気を使って・・・

 

それなのに・・・

気持ちや言葉が上手く伝わらない時がる。

しっかり伝えたい想いを、言葉にしているつもりなのに・・・

相手には間違って伝わってしまう。

 

相手の気持ちを汲んだ行動をしているつもりなのに・・・

相手には、間違って捉えられてしまう。

 

気を使って、言葉を選んでいるつもりなのに・・・

一緒に居る人には、予想外の形で届いてしまう。

 

私達は、一生懸命考えているだろうし、言葉を選んでいるだろうし、

なにより、その時や場所や相手に合わせた人間を演じているはずなのに・・・

 

それでも、思ったような結果にならない時もある。

 

なぜなら・・・

私とあなたは別の人だから。

相手の持っている言葉を知らないからかもしれないし

相手の感じている・見ている世界が分からないからかもしれないし

相手の気持ちを知る方法を、持っていないからかもしれない。

 

だから、私達はどれだけ一生懸命に相手とのコミュニケーションを考えたり

言葉を気を付けて、選んで、ちゃんとしようとしたとしても、

相手のことを分かっていても、分かっていなくても、思うようにならない時が多いだろう。

 

すれ違いや

行き違いや

勘違いや

思い違い

が、あったとしても、それでも一緒に居られて、いてくれる人との出会いが私達には必要で、

誰かにとっての、そんな存在になることが出来たらな、

きっと素敵な間柄になれるのかもしれない

 

 

 

自分を大切にする方法は、自分の今ある時間

自分が過ごしていく時間を、何気ない瞬間を、

どんな時でも、自分にとって掛け替えのない時間だと感じて、大切にすること。

 

もちろん、体も大切だろう

もちろん、お金も大切だろう

もちろん、友人や仲間も大切だろう

もちろん、家族も大切だし

大切なモノを大切にすることも、自分にとってとても大切なコト

その全ての時間が、あなたの時間

あなたの生きる時間は、全てがあなたにとって必要な時間で、瞬間になる。

 

辛い時や苦しい時を、我慢して過ごしている時を大切に感じることは難しいかもしれない。

 

それでも、その時を大切にすることが自分を大切にすることだと、私は感じている。

 

どうやったら、その時を大切に感じることが出来るかな?

 

 

自分の時間を心に刻んでいく

自分の生きている時間は、何ものにも代えられない特別な時間

それは、失ってしまった時に気が付くことなのかもしれない。

 

普段の何気ない日常は、本当はとても素敵な時間だったんだって・・・

例えば・・・

病にふせってしまった時

 

例えば・・・

仕事が変わって、今までより辛い職場になった時

 

例えば・・・

恋人と別れてしまった時

 

今まで普通だと思っていた環境が、分かってしまったり、失ってしまった時には、

それまでの日常が大切な時間だったと感じることが出来るだろう。

 

それが分かる時には、もしかしたら手遅れかも知れないから。

そうならない為に、今ある日常を大切に過ごしていくことが大切になる。

一つ一つを見つめながら、どの瞬間も素敵だと感じながら過ごすことが出来たら、

素晴らしいことだと感じます。

 

 

でも・・・・

 

生きていく時間の中で、

 

辛いと感じる時

悲しいと感じる時

苦しいと感じる時

怒りを覚えてしまう時

後悔している時・・・

その自分にとって素敵だと感じられない時を刻んで行くのは辛いことかもしれない。

 

でも、その時を大切に感じることが出来たなら、私達は素敵な時間を過ごしていくことが出来るようになる。

 

 

どんな時でも、今を大切にすること

 

今の私達があるのは、今までの私達があるから

今の私達があるのは、私達の使っている言葉が、私達が受け取った言葉があるから

今の私達があるのは、本当の自分の想いが、心があるから

 

だから・・・

 

どんなことにも原因があって、理由が有って、それを変える方法がある。

 

だから・・・

 

 

    

辛いと苦しいと思っている今の時間や瞬間は、

見つめ直すチャンスになって

変えていくことが出来るチャンスになって

さらに素敵に出来るチャンスになる!

 

原因を探したり

言葉を見つけて、変えて見たり

自分の想いを聞いてみたり

 

今までの自分を見つめ直して、今の自分を素敵にしていくことが出来るのは、

辛いと、苦しいと、悲しいと、思える現実があるからこそ出来る。

 

目の前の現実があるからこそ、

私達はもっと違う世界と現実を探すことも、作ることも出来るようになる。

 

それが、自分の大切な時間を、大切に過ごすこと。

大切なことに気が付くことが出来たなら、

私達はどれだけでも素敵な現実に出会えることが出来るようになる。

【自分を大切にする方法】それが知りたいです。

 

 

自分を大切にするって、どういうことかな?

自分の体調が悪い時に、無視せず休むこと?

自分の気持ちに素直に生きること?

自分の事を気遣いながら、生きていくこと?

自分の夢や欲望を叶えるために行動すること?

自分の大切なモノを大切にすること?

 

きっと、全部必要なんだろうね。

自分の事を大切にする方法は、いつも簡単なんだろう。

 

その簡単なことが出来ないことだろうね。

 

分かっているけど、出来ないことが自分を大切にすること。

 

私には、もしかしたら・・・

自分の事を大切にすることが一番難しいことなんじゃないかと感じている。

 

それは、自分の事を優先する人は、他人から良い評価を貰えないことが多い。

自分の想いや考えを伝える時には、周囲のことを気遣ってしまうから。

夢を追っている人はとても素敵に見えるけど、なかなか周囲の理解を得られない時がある。

 

でも、そんな中で・・・

 

自分の大切なモノを大切にするコトは、周囲からもとても素敵に受け入れられるんじゃないかな?

大切なモノを大切にする方法は・・・

 

大切なモノとの時間の共有だと感じている。

同じ時間を過ごしていくことが、大切に出来ている時になるんだと感じるから。

その大切なモノが自分だったとしたら、同じ時間を共有することは必然だから。

 

あとは、その時間をどうやって過ごすのか?

 

自分を大切に出来る、時間の過ごし方が大切なんじゃないかな?

 

 

どんな時間が自分を大切に出来ていると感じますか?

 

 

    

例えば・・・

好きなモノを食べている時

 

趣味に没頭している時

 

旅行や買い物をしている時

 

 

それは、自分へのご褒美の時間かな?

自分へのご褒美の時には、自分を大切に出来ていると実感できますか?

それはでも、一時の事・・・

自分へのご褒美は、必要なんだと思う。でも、その時だけしか自分を大切に出来ない。

 

もちろん、それも必要だろうし、大切なことなのかもしれない。

 

でも、もっとシンプルに大切にするのは・・・

自分の時間を大切に過ごしていくことだと感じている。

 

どの瞬間を大切にするか? ではなくて・・・・

 

いつでも、私達の持っている・・・

普段の生活の中の・・・

生きている時間を大切にして生きていくことが必要だと感じる。

 

どんな時でも、その瞬間を大切にしていくとが自分を大切にすることだと感じます。

自分の時間をどうやって過ごすのか。

 

 

仕事をしている時でも

家族と過ごしている時間でも

苦し手くて頑張っている時でも

逃げ出したい現実の前だろうと

 

その時間は、大切な自分自身と一緒に過ごしている時間なんだから。

その瞬間が過ぎた時に

その瞬間を思い出せるように、思い出した時に・・・

 

感想は様々あるだろうけれど、

 

未来の自分が、

 

その時を思い出した時に笑い話に出来れば素敵だろうし

楽しかったと思うことが出来れば素敵だろうし

その時の判断が間違っていなかったと思えたら素敵だろうし

自分の大切な時間を後悔しなくて済めば素敵だろうし

 

なにより・・・

将来の自分が

 

今の私を見た時に、

『いろいろあったけど、これで良かった』

と、思えたら素晴らしいから。

 

その為には、自分の時間を大切に過ごすことが、

 

自分を大切にする方法だと感じている。

 

体調の悪い時もあるし

気持ちが落ち込んでいる時もあるし

逃げ出したい時もあるし

なにもやりたくない時もあるし

とっても楽しい時もあるし

笑顔で笑える時もあるし

泣いている時もあるし

怒っている時もあるし

苦しんでいる時もあるし

立ち止まっている時もあるし

全力で頑張っている時もあるし

 

どんな時もある。

だから、その瞬間を適当に流してしまって、忘れてしまわないように。

大切な自分の時間を、宝物を持つように過ごして欲しいと感じている。

思い出に残せるように

心に刻みながら

生きていきたい。