ブログに訪問下さりありがとうございます
（簡単なプロフィール等は文末にまとめています
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最近、朝日がまあまあ出てくれて嬉しい
寒い曇りの日が続いたから、日の出の時間帯もリビングが暗かったー
自然光大好き派なので、なるべく季節に合った生活リズムを心がけたいタイプ
これにはトラウマがあって
独身の頃、家族の生活リズムがバラバラだったから、夜中になっても電気が煌々とついてたんですよね
ぜんっぜん眠くならない
人間の体内時計に抗う電気の力を思い知ったんよ
その頃夕食もめっちゃ遅かったんで、それも拍車をかけてしまい
なので結婚してからは、なるべく自然光で、
夕食は寝る3時間前に終わらせるようにしました
そして、健康管理士の勉強してる今はよりその効果を実感しています
千鳥屋の期間限定サブレを頂きました
パッケージの色にもこだわりがありそうな、上品なカラー
1、2月はミルクチョコで黒くコーティングされます
指紋が思い切りついてしまいました
とてもなめらかなミルクチョコが厚くコーティングされてます
3月はホワイトチョコになり、4月はいちごチョコになるので楽しみです
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娘のためにも、おかあさん、ヤル気を見せないと！！
現在、隔週で朝時間.jpさんのサイトにて朝ごはんの記事を連載しています
トースト縛りですが、毎回違う、季節を意識したメニューをご提案できるように頑張っています
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作り置き/朝ごはんなどを綴ってます
コープ/ヨシケイを利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています
