片づけから始めた暮らし改革！５つのポイント

日本全国満足度が高い人の暮らしをのぞき見！」

日経WOMANさんに取材・掲載いただきました。

＜仮名にしています・広島県＞

タイトル見たら、ライフオーガナイザーとしての取材に見えますよね。、残念ながら違います。

取材いただいたきっかけは、お世話になっている方から、今回のテーマ「今の生活に大満足な方」に私がピッタリですとお声かけいただいたことでした。自分のことを聞かれる取材は、自分のことを知れるきっかけにもなりました。

■テーマ「こだわりの部屋・自己投資・仕事・充実した毎日の理由は？」

現在一軒家に一人暮らし。繰り返す毎日の生活の中で、朝の散歩や季節を取り入れて、小さな幸せを大切にするようにしています。私が幸せに過ごすことが家族の幸せにもなると思えるようになったからです。その頃から、自分の人生を大切にするようになりました。

そのために、暮らしに取り入れているものが５つ。

❶ライフオーガナイズ

❷メンタルオーガナイズ

❸暮らしマイスタイル

❹AgeWell Living

❺リコライフ（五感生活）

「暮らしをもっと大切にすればよかった」

目の前のことしか見えていなかった15年前、主人が他界し心から思ったことが始まり。

専業主婦で、子どもも小学生。これからの生活の不安や、しっかりしなきゃと奮い立たせたる毎日でしたが、自分が実践してきてよかったことが５つあります。今日はまず❶❷をご紹介します。

■物を動かすと心が動く！私のライフオーガナイズの始まり。

シングルマザーになって途方にくれていたとき、こんなことがありました。

「物を動かすと心が動く」

人に色々聞かれると涙も出るのが嫌で、カーテンを閉めて過ごしたり、元気であることを装い、それで疲れたり。そんな時でした。掃除を習うことがあり、「掃除しよう」と物を動かしたのです。

何をどうしたのか、具体的に覚えてはいないのだけど、「片づけ」をしていくことは、暮らしを大切にするヒントに繋がるんじゃないかと予感がしたんです。

物を動かす！片づけてみる！これ、すごいことなんじゃない？

ここからが、暮らしを意識する始まりでした。

「どんな暮らしをしたいですか？」

今は片づけのセミナー行くと聞く機会多いですが、当時は、（私が受講したものでは）ライフオーガナイズと草間雅子さんの美的収納だけでした。ほとんどの片づけ講座が、収納テクニックや収納方法を教えてくれる内容だったんですよね。数々の片づけ資格を学び資格を取って、最終的にライフオーガナイズの考えや概念がしっくりときました。

この考えをベースに暮らしを整えたいと思い、「ライフオーガナイザーとして仕事をする」と決断をしたのも。12年前です。自分の暮らしにも、どんどんライフオーガナイズを取り入れてきましたそんなことを、今年の夏には、地元中国新聞の１面を使って取材いただきました。

これが嬉しいことにたくさんの方から応援メッセージもいただき、改めて、「ライフオーガナイズのスキルは、私の毎日の生活にとても支えとなる学びであり、技術だった」と確信することができました。

「部屋を整える」ことは、最初から出来たのではなく、２歩進んでは１歩下がる感覚。自分の中の矛盾さや家族との折り合いをその度に見直しました。イライラしたことだってあるし、子供が自分でできるを増やして安心できる暮らしがしたいと言いながら、自分が満足いく部屋の整え方を目指して、片づけないと怒っていたこともありました。

やり方はわかっているのに、想いが整理されていない。

そんなとき、メンタルオーガナイズを学び、心のしくみを知りました。

■暮らしを整える喜び！メンタルオーガナイズから学ぶ人生の秘訣

「メンタルオーガナイズ」これも、私にとっては出会ってよかったスキルです。自分の本当の願い、優先順位を整理できることで、視点を長く持てることが増えてきました。

年代ごとに、暮らしのテーマを持つようになったのもこの頃からです。

自分の思いは整理できる考えを知り、仕事でも、クライアント様が上手く行かないと言われる理由を願望・感情・見方で分けて考えることができるようになると、ライフオーガナイズのサポートも、独特とも言える超右脳ヒアリングシートを生み出しました（笑）。これが、私の俯瞰できる自分のスキルとなり、さらにサポートはシニア世代の方が多かったので、このシートに重ね合わせていくと、50代にヒントがあるのでは？っと気づき始めたのです。

気づくと、「あ〜だからなのか」ハードルになっていることや、改善できる時期や方法は、どんなことがあるのか、数年かけて、１人１人クライアント様へのカスタマイズが経験となり、私なりのシニア世代の過ごし方に必要なことが整理し始めることができたのです。

さらに、2019年には、想いを持った仲間に出会い、AgeWell Livingを立ち上げました。ここからが、人生後半に向けて、私のAgeWell Livingの始まりです。私にとって幸せな暮らしのためには母せない、残りの❸❹❺を次回ご紹介します。

今日ご紹介したこの２つのスキルは、「もっと早く知りたかった」と思うくらい。でも、子育て時期に助けとなった手段.。振り返ってよかったと思えるからこそ、必要な方に届けたい思いも大きく自信を持って進められます。

学んだことはできるだけ自分の暮らし力に変えていく！！

今では、暮らしに取り入れ、生かすことが私の強みであるとも思っています。

＜インスタ＞

普段の暮らし

毎日の朝ごはん

〜講座のご案内〜

【オンラインライフオーガナイザー２級認定講座】

日時：12月3日（日曜）９時30分〜16時30分　ZOOM

詳細お申し込みはこちら

【メンタルオーガナイズセミナー】

日時：12月12日（火）20時〜22時30分　ZOOM

詳細お申し込みはこちら

2024年からは「ライフオーガナイズスキル」でもっと楽にもっと心地いい暮らしを！

オンライン

「ライフオーガナイザー２級資格認定講座」

住宅会社に入社1年、「もっとお客様の暮らしをよくする提案がしたい」。

ライフオーガナイザー協会が監修している、南海プラウッドさんのモデルルーム見学をきっかけに受講いただきました。

＊南海プライウッドの収納商材で構成されたモデルルームは、社）日本ライフオーガナイザー協会が監修した「家族みんなで家事をできる家」をコンセプトに、収納・片付けのストレスが軽減できる工夫がいっぱいつまっているショールームです。

「わかりやすい、おもしろい、片づけが楽しく感じる」

ワークを通し実感いただけたようです。

実は、娘と同じくらいの年齢の方。

こんな風に仕事が好きで、お客様のことを思い、真剣に学ばれる姿をみると、「クライアントさんは、家づくり楽しいだろうな」って思いました。

10年前と比べ、新築前、リフォーム前の相談は、確実に増えています。

先日の「暮らし見学会」でもご相談を受けましたが、収納と動線は毎日の生活に大きく関わってきます。さらに、人生100年じだいと言われ住む家は、暮らす人も変化があります。

４〜5年前受講し再受講いただいた方からのご感想でも、

「再受講だけど、新鮮でした。利き脳タイプのアウトプット変わってました。ライフスタイルも変わっており、前回と違う視点てみることができたり、受け取るものも違っていることに気がつき、気持ちの切り替えになりました」と。

そう、引越しやリフォームって実は見直しの最大チャンスであります。私自身も、暮らす人の変化、心身の変化に伴って、空間や物を見直すことは、心の片づけに繋がっています。

6時間の２級講座。

毎回「面白かった」ご感想いただくのは、

●自分に合ったやり方を見つけられる

●片づけたくなる理由

自分のことを知ることにヒントから、「だからか・・・」っと理解でき、腑に落ちることがあるからだと思います。

ライフオーガナイズというスキルを身につけて、もっと楽にもっと心地いい暮らしをみつけませんか？

「ライフオーガナイザー２級認定資格講座」

12月3日（日）オンラインで開催します。

2024年からの暮らしを「もっと楽にもっと心地よく」！

「物を動かすと心が動く」「混ぜるな危険」「言葉の片付け」ライフオーガナイズサポートの始まり

昨日は、ライフオーガナイズサポートの初回ヒアリングでした。

きっかけは、ライフオーガナイザー２級講座受講から。

「長年、片付けについて悩んできました。転勤族でしたので、引越しで段ボールに詰めて、出しての繰り返しでした。今は、片付けられない、掃除もできていない状態からイライラしない生活をしたいと思っています。」

家全体を見直すときは、ご家族が絡むので、サービス名は「ファミリーオーガナイズ」と呼んでいます。

ヒアリングは、途中から、ご主人様と小学生の娘さんにも参加していただきました。

これからの暮らしについて

今ストレスとなっていること

現状の部屋の使い方、物の持ち方

時間の使い方

を聞いていきます。

受講いただいた奥様は、ライフオーガナイズがよく理解いただいていますが、ご家族はそこまでではないはず。

こんな時、私は、とっておきの物を使います。

①暮らしを楽しむための整理ガイド

「ご家族一人一人、大切にする」自分のこと案外知らないこと多いんですよね。

私を大切のできるために必要なSTEPをまとめたものです。

＊ちょうど、先日の暮らし見学会に向けて、コピーでお渡ししていたものを製本したばかりです。

②価値観探しカード

さらに、その場で、充実した日々を過ごすために大切にしていることを言葉変換するゲーム。
実際に手を動かしながら、自分に問いかけていきます。
普段やらないことなので、真剣に取り組んでくださるですよ。

③今思う自分にとって大切なことを書き出す付箋

「あ〜自分のこと分かっていないな？」
と実感される方も多いです。でもね、大丈夫！それがわかるとアンテナが立つので、この瞬間から変わってきます。
さらに、『暮らしマイスタイル』をお勧めすることもあります。

①②③を通して、家族が暮らす家のテーマを決めていきます。

今回は、見事一番大事にしたいものがご家族一緒でした。

ここが分かっただけでも、笑顔いっぱい。

こういうのって、お子さんの方が、素直な意見が出るんですよ。大人より大人だったりする（笑）。

実は、空間を整えるとき、空間だけで解決できないことや気持ちがあります。でも、限られた空間でも、気持ちを充たすことがあることができるんですよね。それがわかれば、空間の見方が変わることがあるんです。これは、メンタルオーガナイズで心の仕組みを学び、自分の暮らしを通して理解、整理できたことで、私自身も得ることができた方法です。

そして、これまでサポートしてきて思うこと。

セミナーでも講座でも、サポート先でも言ってることは２つ。

「混ぜるな危険！」

「物を動かすと心も動きます」

＊動かし方も大切です！

最後は、私を大切にできる時間と空間につながると思っています。

さて、

ご家族の想いの方向性は確認できました。決めました。

空間のゴールも仮に決めました。

あとは、実際に物を見た時の気持ちの整理が行いやすい「言葉」の片づけから、一緒にやっていきます。

イライラしない、家族の笑顔がある暮らしへ。

＊自分の家を片づけることが目的とした講座です。