見て見ぬ振り、後回しにしがちな部屋の片づけ！「たんたん力」を身につけるサポート

「住む私　住む家　住む街をもっと好きになりたい」

そんな暮らしの整え方

かんたん・楽しく・おもしろくをモットーに実践しています

秋も近づいてますね〜

毎朝の散歩で、どんぐりの変化がわかりにくい（笑）成長を楽しんでします。

今日は「たんたん力」と「ゴール」について。

昨日、2人の方から

「たんたん力、大切ですね〜」と、メッセージが届きました。

とにかくたんたんとこなしていく行動のことを「たんたん力」と言ってます。

冷静に物事を考えて作業を終わらせていくことです。

意識して、実践されてるからこそ大切だと実感されているよう。

この力は生活の底力にもなると思っています。

気になることがあったり、心や体が元気でなくなると、この力がないと、途端に生活が乱れることがあります。

「毎日の部屋の片づけ」は、このたんたん力を身につけるチャンス〜！！

片づけサポートに行っているお客さまのことろでも、一緒に取り組んでいます。私も、皆さんと一緒にやることで、ちょっとだけプレッシャーもあり（笑）、それが結果良い感じのプレッシャーになり、淡々力がついてきたように思っています。

そうなんです。

ビフォーアフターのように空間が整ってその数日で終わりではなく、

循環させながら、維持していくこと。ここまでが、片づけサポートになります。

空間が整っただけで、起動することができ、うまく周り、リセットするかのように、生活が楽になる方もいらっしゃいますが、時間の余裕がなかったり、気持ちの余裕がなくなると、行動までも止まる方も、、そうなると見てみぬふりをしたくなっちゃうことないですか？

毎日の部屋の片づけの「維持する」には、

①淡々とこなせる仕組み（考えなくてもできる）

②ゴールを明確にする(頭が納得)

③ゴール空間を感じる（心が納得）

この３つのことが必要だと、私は思ってるんです。

ライフオーガナイズは、単なるモノの片づけではなくて、暮らしのクオリティをアップさせるための部屋（空間）の片づけサポートです。

整った空間に、早く馴染んで欲しい。

↑ここが大事だと思っています

整いすぎた空間なら、自分のちょうどいい空間のゴールを見つけて欲しい。

毎日どこか１箇所、リセットできる習慣からスタート。

まずは、決めたこと１つでいいので、小さなゴールを持ち、心が喜ぶところから、習慣づけのサポートをやっています。「できた」のシェアは、喜びに繋がり、どんどん、やれる自分が好きになったり、忙しくてもリセットしようと思えたり。できないときも、できるときにできることを見つけられるようになったり、1人では難しいことも誰かとやるとできちゃったりします。

先日の新聞効果から、「ライフオーガナイズサポート」のご依頼や「ライフオーガナイザー」の資格について興味を持っていただいた方が多く、とっても嬉しいです。

10月には、リアルなわが家を見ていただきながら、人によって違う、暮らしを見据えた片づけの違いのトークだったり、小さな楽しみを持ち帰るイベントをやります。

ストレスをなくすことも大切だけど、楽しみも忘れないで欲しい〜。

暮らし好きな人が集まると、毎日苦しく思う掃除や片づけだって、どうやってやっているの？やってみたくなるヒントを持ち帰っていただけます。

*今朝の朝ごはん

私の場合、ご飯作りかな。料理が好きでないのに、どうやって15分で作る朝ごはんができるようになったのか。好きな器で、いやいやご飯作りが、楽しくなってきましたからね^^,。

それだけでなく、結構いい加減なところもあって、。

そんなところも見せちゃおうと思います。

ぜひぜひ、お越しください〜

広島と出雲で開催！

広島 10月22日(日曜)

出雲　11月23日(祝日)

 準備始めたばかりなのですが、インスタの発信も始めました。

「ひと生活」です。

https://instagram.com/oisii_kurasi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

とにかく、楽しい1日になるようなたくさん仕掛けを作る予定（笑）。

みなさま、ぜひ遊びにいらしてくださると嬉しいです。

＊お申し込みは、後日スタート

「生活」「暮らし」もっともっと好きに。

毎日過ごす家をもっと好きに。

毎日過ごす家にいる自分ももっと好きに。

そんな想いが大きいチームでやるイベントです。

ぜひぜひ、応援してくださると嬉しいです。

皆さんの、生活の楽しみもぜひ教えていただきたいです。

毎朝ご飯後のキッチンのゴールまでリセット

サポート先に送っている、わが家の今朝のキッチンの写真です。

こちらも〜毎日のピカッです。

＜やりたい暮らし、時間を生み出す片づけスキル＞

■9月15日（金）「オンライン ライフオーガナイザー２級認定講座」

■9月23日（土）「対面講座（広島市ライフオーガナイザー２級認定講座」

＜今の自分の好きアップデート！言葉の片づけでかなう暮らしへ＞

■9月9日（土）暮らしマイスタイル

＊別途他の日程も近々発表

○スタンドFM始めました

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 ○普段の暮らし

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○美味しい暮らしにしたい

一人暮らし今日も大丈夫／毎日の朝ごはん

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「五感五感！」が合言葉。子育て終わりの後悔より「もう一度お母さん」〜五感生活〜

「住む私　住む家　住む街をもっと好きになりたい」

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子どもが小さい頃から、

「後ろ姿」の写真を撮って残しています。

＊今回も戻る娘の後ろ姿

子育て時期の余裕がなかった頃

寝顔みては

「ごめんね〜」と何度思ったか（笑）。

それなのに、起きるとまたガミガミ言っちゃったり〜

後ろ姿を撮り続けたのは、

「応援してる」想いに素直になれたからなのかな^^。

子どもが一人暮らしを始めてからは、

「あ〜目先のことばかり言葉に言いがちだった」と、私の子育て、決して褒められたものではありません。でも、過去は帰られず、だから、今できることをしようと、

私の50代の暮らしのテーマの

「自分の暮らしを楽しむ」を具体的な行動に起こすために、

意識しておきたいこと。

「もう一度お母さん」

「もう一度娘を」

も入れています。

これまで、心配を「心配り」にシフトチェンジ^^

小さな小さなことでいい

五感を通して嬉しくなる心配りがしたい

今回の帰省では

あったかいご飯とスープ

大好きなおかず

長風呂したくなる気持ちいお風呂の香り

ゴロっとしたくなる、リネンのシーツ

爽やかな香りと癒される香りアロマ

ほっとできる音楽

ホッとできる空間だといいな〜

五感生活をもっと大切にしたいことから、

普段から五感を磨き、自分の嬉しい感性を磨く行動ができるようにとここ数年。

数年やってきたからこそ、私にとって五感生活は、暮らしの基本にしたいと思うようになりました。「もう一度お母さん」も、何から始めよう、何しようと思ったとき、

「五感五感」と合言葉❤️

子どもに聞いた訳ではないですが（笑）

重ねてくると、これがいちばん喜んでくれてるんじゃないかと思うことがあります。

実は、長男が2歳の頃、母に

「キレイなものをたくさん見て、一緒に”キレイだね”と言葉を交わしじっと見てる時間が大切だと思うのよ」と、私を育てた時を振り返り、教えてくれました。

あの時の私は、

「そうだね〜」と分かっていてもやってない。

いや、そこまで大切なこととして捉えてなかったんだと思います。

戻れるなら、言いたいな^^

「綺麗なものを見て、一緒に感じる今をもっと味わって」と。笑

昔には戻れませんが、

でも今、大人になってもできることがあると思うと

少し嬉しくなります。

今は、

リコライフ仲間のおかげで、２週間に一度は、忙しくなると、つい後回しにしがちになるところ、小さな小さな五感生活も、感じるセンサーが働くようになってきたように思います。

今日も明日も、小さな「わぁ〜」と思えること

大切にしていきたいです。

＜やりたい暮らし、時間を生み出す片づけスキル＞

■9月15日（金）「オンライン ライフオーガナイザー２級認定講座」

■9月23日（土）「対面講座（広島市ライフオーガナイザー２級認定講座」

＜今の自分の好きアップデート！言葉の片づけでかなう暮らしへ＞

■9月9日（土）暮らしマイスタイル

＊別途他の日程も近々発表

先日の中国新聞取材記事。

反響が予想以上の大きく、嬉しい言葉、メッセージ、問い合わせなどありがとうございます。お返事がやっと追いつき始めました。

取材いただいた中国新聞の馬上様。

本当にありがとうございました。

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今日の朝ごはん

取材から振り返る15年！ライフオーガナイズスキルを学んでよかったと改めて思うこと

住む私　住む家　住む街が好きになる

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「新聞記者さんってすごい！」

子育て中の駆け抜けるような10年と、1人暮らしが始まってからのアラフィフReスタート数年。まとめていただいた記事を読みながら、「そうだったそうだった」と思い出す事も増えてきました。

人は、未完成のものはよく覚えているけど、小さな完結したことや嬉しかったことは、忘れてる。う〜ん、それだけじゃない。気がついてないこともあったように思います。

15年前、主人の突然との別れから、

「目先のことばかりではなく、なんで暮らしのことをもっと考えなかったのだろう」

残されたものを見て、いちばん大切なものがわからないことで、物を動かせなくなったこと。先日取材いただき、改めて、振り返ることがありました。

ちょうど、お盆で帰省した2人の子どもたち。

今好きなもの、大切なものってなんだろう〜。

そんなアンテナが立つようになりました。

昔々、以前の私は、心配で未完結のことばかりを補うことばかり言っていたように思います。

未完結や不安なことより、やりたい暮らしに向けた暮らしの整え方がある。

そんな整理術に驚き、「これだ〜」と共感できたのがもう13年前にもなります。

「どんな暮らしがしたいですか？」

ライフオーガナイザー１級講座での質問が心に刺さったのを覚えています。

そこから、単なる部屋の片づけをする整理術ではなく、暮らし方を考えることから始める「ライフオーガナイズ」に、今思えばとても救われました。

でも、知ったからといってすぐに暮らしが変わったわけではありません。

ビフォーアフターのように、目の前の変化よりも、

やりたい暮らしのために、

空間が変わることで、

生活も変わり、

気持ちも変わる

やりたい暮らしに向かう空間の変化は、持続することが重要です。

目先の片付けよりも、

もっと長い視点で

もっと広い視点を持つ

そんな考え方を知れたことが、今は私にとってもとても大切なスキルになっています。

じゃあ、具体的にはどうやってやるのか。

私の場合は、年代ごとに「暮らしのテーマ」を持つことで、家空間の整え形や時間の整え方に優先度を持つことができました。

そう

40代は「子供が自分でできることが増える暮らしの整え方」

50代は「自分の暮らしを楽しむ暮らしの整え方」

今振り返っっても、優先度をつけることで、結果余白や小さくてもゆとりが生まれ、50代の暮らしを楽しむための準備ができたように思います。

スタンドFMでは、そんな話もしています。

「＃1　40代と50代の暮らしのテーマを持つ整え方」

40代と50代の暮らしのテーマを持つ整え方 - 暮らしを彩る幸せな時間の増やし方 | stand.fm

部屋の整え方で言うと、

効率重視の物・こと選びの40代

「使い捨て」「見た目スッキリ収納用品」「ラベル管理」

「家を飾るより子供の教科書置き場」

これが今は、気持ち重視の物・こと選び

「目にするだけで嬉しくなる」「触ると心地よい」「楽しくなる」

自分で動きたくなる「好き」重視は、行動の原動力になっています。

これを具体的にイメージできると、さらに行動も整理できるようになりました。

方法は、

「暮らしマイスタイル」

今の自分の好きを全部見える化し、さらにそこから選ぶコラージュを作ることです。

それだけでは、ありません。

コラージュを選んでからの思考の整理が、時間の優先度をつけることができました。

もちろん完璧じゃないです。

自分で選んだと思っても、「なんか違う」と思うことも。

だけど、

「暮らしのテーマ」と「「暮らしマイスタイル」がずれていく方向修正にもなり、

結果私の40代は、2人の子供が１8歳になったとき、やりきった感（笑）。

失敗も数々ありますが、その失敗も今は、笑い話に。

これもスタジオFMで話していこうと思っています。

暮らし方を自分で選ぶことができると、片づけ方も変わります。

だから、ライフスタイルが変わるとときに見直すだけで、環境が整い、結果、暮らしやすくなると思っています。

そしてそして声を大にして言いたい（笑）。

50歳になったら、一度立ち止まり、暮らし方を見据えた片付けをすこることが、人生の安心や幸せのご縁につながると私は思っています。

これは、シニア世代の片づけに300件以上関わり、ここが要だと思いました。

部屋の整理より暮らしの整理

50歳から始める　ご縁（５０）片づけは未来の安心につながる

全員ではないですが、

もう、1人でやるより誰かと一緒にやる方が達成できると思っています。

一度暮らしのことちょっと触れてみませんか？

ライフオーガナイザー２級認定講座

暮らしマイスタイル

10月には、毎日の生活が楽しくなるきっかけ、これまでにないイベントも考えています。

暮らし、生活のこと

本当に大切なものを大切にできる

そんな仲間も増えると嬉しいです。

■9月15日（金）「オンライン ライフオーガナイザー２級認定講座」

■9月23日（土）「対面講座（広島市ライフオーガナイザー２級認定講座」

■9月9日（土）暮らしマイスタイル

＊別途他の日程も近々発表

取材を受け、振り返る良いきっかけをいただきました、中国新聞の馬上さん。

本当にありがとうございました。

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今朝の朝ごはん