先週に入ってからです。
筋トレメニューしてても
なんか普段より、実感がないというか
なんか
成果を感じられなくなって
ちょっぴりつまらないような
モチベーションが停滞するような
感覚になりました
（このブログ読んでくれてるかたが
「なみの筋トレに興味ない」かもしれないことは
無視して書こうとしてます・・・苦笑）
で
調べたら
「筋トレあるある」で
これを
「停滞期」って呼ぶんだそうです
それで具体的な打開策としては
①徹底的に同じことして攻める
②休む期間をつくる
③やり方を変えてみる（食事、角度など）
とかなんとか
色々書いてありました
だからちょっと工夫して
変えてみました。
変化が楽しみです！！
✨
こんなふうに
『停滞期』って
恋愛や婚活でも
あると思います
例えば
婚活して
「初めはマッチングがうまくいったけど
その回数が、少なくなってきたなー」
とか
「初めは彼に
ご飯に誘われてたのに
最近、予定聞かれなくなったなー」とか
あんなに「好き！」って思ってたのに
「どうなんだろう？
将来のこと考えたら、今の不満を
思ったら
私って彼が好きなのかな？
このままでいいの？」
みたいな。
で
停滞期の時は
なんとなく不安だし
婚活のモチベーションというか
気持ちがガクンと
下がると思うんだよね・・・
でも
あなたが
「こんなふうになりたいな〜」
って想像する
未来さえあれば。
大丈夫だよ。
実は停滞期って
一見止まってるように見えても
うまくいってる
順調に行ってる証拠なんだよ。
あとは
筋トレのように
１徹底的に同じことして攻める
２休む期間をつくる
３やり方を変えてみる
をやるべしなんだよね。
で特に
③のやり方を変えてみる
はおすすめです。
今までやってみて
うまくいかなかったら
今までの方法を手放そう
「あの時は良かったけど
今の私には違うんだよ〜」
ってな感じで
軽く手放してしまったり
軽くやり方
変えてしまいしょ
具体的に
「今こんな感じだけど
どーーーしたらいいの？」って方法は
カウンセリングや
下記の無料相談窓口でお答えします(^ ^)
困りごとある、まさに停滞期の方は
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でね
そんなこと言っても
「やり方変えたら、大変なことが起こるんじゃないか」
「嫌な結果が待ってるんじゃないか」
「嫌われるんじゃないか」
「ありえない」
とかなんとか
湧いてくると思う
でもね
今までのやり方で
婚活や恋愛が
停滞してるなら
今のやり方してても
厳しいけど、
ずっと停滞したままか、
モチベーションが下がって
関係切りたくなったり
諦めたくなったり
あると思うよ
でも勇気出して
やり方変えたら
彼と幸せな
今とは違う未来を掴む可能性が
あるんだよ。
停滞してるな
最近彼と、うまくいかない
パートナーとギクシャクしてる
婚活いってもいい人いない！
って方は
休む、今までのやり方変える、
をしよう。
🌟いつもと違うことをする
っていうことで。
質問送ってみてね！
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