『今に集中？できなくていいです。』
去年の今日の記事だよ
「どうしたらうまく行くのかな？」
「どうしたらこの、しんどい恋愛
抜けられるの？」
「どうしたらあの人みたいに
もっと幸せになれるのかな？」
「あの人はいいなあ・・・
」
「なんで私、苦しいんだろう？」
「なんでいつも、不安なんだろう？」
20 代のナミは
そんなふうに
思ってた時期があって。
23で結婚したものの
全然うまくいかなくて
26で離婚した。
不眠症
眠剤中毒
摂食障害
色々あって。
仕事はキャリアを積んで
美容部員の店長を
やってた。
外から見ると
「なみちゃんキラキラして見える」
って言われるけど
休みの日は
眠剤飲みすぎで
倒れてるしw
心も体もボロボロだった。
・離婚後の恋愛も
うまくいかない
・結婚したいかもわからない
そもそも！
・「付き合うってなんだっけ？」
って感じだし
・男性を信用しきれない。
で
ニート生活到来w
楽しいこともあったけど
現実的には
母親との言い合いや
恋愛も不安なことあったしw
厳しいこともあった。
で一番
ネックだったのが
『恋愛』だったのね。
「なんとか
この苦しみから抜けたい」
っていつも
思ってた。
その時見つけた
フレーズがね・・・
「今に集中。」
「今に集中する」って
すごく効果的だと
思うんだよね
『今だけ見る』て
・夢中になってるってことだし
・たのしいし
・充実する
・現実も変化するし
・幸福感、上がる
と思う。
でも。
そのころの私が
「今に集中しなきゃ！」
ってやったら
めっちゃ
苦しくなったんだよっっw
はじめはよかったんだよ？
「おお、今に集中ってこんな感じかな？
確かにいいかも〜！
なんかこの時の私、いい感じで
素敵で
輝いてるかも✨」
てね笑
でもさ
だんだん
私は自分が
『今に集中してるか？』
見張るようになってきた
『今に集中できない
そんな私はダメなんだ』
って思うようになってきた
結果、苦しくなって
続かなかった・・・・笑
有名な人や
権威がある人が
「イイよ」って言ってる
言葉やアドバイスも
・自分に合わなかったり
・今はする
タイミングじゃなかったり
する時、あるんだよね。
「やってみよう！」
って実践することは
いいと思う
変わる。
行動すると、変わってくよ。
でも
やってみて
「なんか苦しいなあ」
って思ったら
・今の私にはちょっと違うのかも？
・違うやり方の方がいいのかも？
・書いてあるやり方と違う？
・これだけが「イイこと！」
って極端な考えになってないか？
そんなことを
見直してみる
タイミングだよ。
特に恋愛系でも
『心が綺麗になれる系の言葉』
『愛に満ち溢れて人になる系の方法』
『気持ち良くなる』
やつは
タイミングが要注意だと思う
私の場合は
どうしたらうまく行くのかな？
どうしたらこの苦しい恋愛から
抜けられるのかな？
どうしたらあの人みたいに
もっと幸せになれるのかな？
なんで苦しいんだろう？
なんでいつも、不安なんだろう？
ナミは
そんなふうに
思ってた時期があって。
これ↑ね・・・
この時に
「今に集中」って
キツかったよねw
だって
「今が、不安ベースで、
楽しくない（苦笑）
んだもんw」
この時
やるべきことは
・自分の心に寄り添ったり
・不安を感じたり
・不安になるものを避けたり
・自分にとにかく優しくする、優しい言葉かける
・とにかく責めない
する時だったなあって思う。
ずっと、自分で
やってこなかったこと
だったから。
子供の頃から
母親にされて
こなかったことだったから。
まだ
「殻がついてる
ヒヨコのスタート地点」で
「ちょっと元気な感じの人が
やるとさらに良くなるよ」
ってことやろうとしたら
爆死したw
はじめはよかったんだよ？
「おお、今に集中ってこんな感じかな？
確かにいいかも！
なんかこの時の私、いい感じで
素敵で
輝いてるかも！」
てね笑
これはさ・・・
つまり
一時的にお酒で眠剤で（えw
テンション上げてる
ようなもので
ただの現実逃避になったよ笑
そりゃしんどくなるわ！
長くなっちゃたけど
「彼とうまくいきたいな」
「どうしたらもっと愛されるのかな」
「婚活辛い」
「いつも恋愛で不安になって、自爆しちゃう」
「ラインこないと寝れない」
とかね
いろんな悩みってあると思うけど
「このアドバイスは
自分はどのタイミングで
やるとイイのかな？」
て視点も大事だと思う
もちろん、
やってみて
「合わないわ。」
ってわかって変えるでもイイけど
「色々やってるのに
うまくいかないなー
いつも問題出てくるな」
「色々ブログ見てるのに。
その瞬間は楽しかったり
ほっとするのに
いつもモラハラとか
浮気の心配とか
嫌われ不安とか
なんか悩みあって
変わらないなー」
って人は。
そのアドバイスは
「今の私」にあってる
ことかな？
って考えてみよう
そしてね。
「なかなか変わらない」
って人は
もっともっと
心の『根っこの部分』も
見てみるといいよ。
ちなみにこのブログは
「不安だし
いろんなことうまくいかない！」
ってとこから
「婚活して素敵な人と幸せな結婚生活する💖」
ためのブログ。
私は、心が変わったから
今は『今に集中』とか
苦しくない状態で
してる時あると思う（意識してないけどw）
それで今は結婚して
素敵な旦那さんと
ほのぼの安心して
幸せに暮らしてるよ。
あと、これは潜在意識にアプローチすることで
自分を知ることができる
無料ワーク。
毎日ちょっとづつ書いてくので
１日３分あれば十分！
やってみてね
↓
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