こんにちは
カチカチさんがカチカチのまま幸せになるNAMI(なみちゃん)です
今日は
1日お出かけして楽しかった!!
けど、陽射しのせいかぐったり・・・😴
私は疲れるとたまに
「あれをやらなきゃ」
「これやっとかなきゃ」
てソワソワしだすときがある。
疲れてるとき「こそ」、
止められなくて
自分を焦らせちゃうんだよね。
きっと小さい頃疲れやすい自分が
「愛されなかった」と感じたり
うまくいかないことがあって
「頑張らなきゃ」って思うんだろうな。
でもそこで無理しちゃうと
余計辛くなったり
「あの時こんなことしちゃった」
「これができてない私はだめなんだ」
て自分を、責めだしりしちゃう。
で責めるとさらにつらくなる。
だから、疲れたときは
「あれやっとかなきゃ・・・」てのをとりあえず置いて
寝たり、休むの優先!!
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