皆さん、鼻、かんでます?

鼻、すすってません?

自分の心地よいを大切にするってなったときに。
色んな人のブログを見ると、高そうなブランドものを買ったり、家具を買い換えたり、そんなお金のめっちゃかかるものが目につきません?
私は、目についてました滝汗

だから、自分の心地よいを大切にするが、すんごーくハードルの高いものに思えてました。


でもね。

鼻をすすらずにかむ。

そんなところからも、自分の心地よさを大切にすることは出来るんです。
というよりも、そう言う日々の生活の中で出来る、些細だと思えるようなことから始めるのが大切なんだよ。

だから、あなたも今日から鼻はすすらずにかんでね!
あっ、注意事項がひとつ!

かみたいときにかむんだよ

時間がない、
でもすすったらダメ、
なら垂れ流しておこうとこ、アカンよ(笑)
家事していたら、鼻水が鍋に入るやつだからね、それウインク


家の近所の沢蟹。
挟まれたら痛そうで捕まえられません滝汗

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幼いころから、自由奔放で親を困らせて生きていき、
自分のしたいこと=親が困ること、褒められないこと
という前提を着々をつみあげ、小学校五年の時にあまりの成績の悪さに塾にいれられる。
その後、やってみたら勉強ができたため、気が付けば優等生の道を歩むように。
その後、神戸大学理学部、神戸大学大学院と順調に優等生の道を歩んでいるかのように見えたが、ある日突然うつ病にかかり、強制終了。
その後は、出来ない自分を責め続ける日々に。
漢方や冷えとり、整体と出会い、うつ病という状態からは脱したものの、心に苦しさを抱えたまま、スピリチュアルの道を歩み始める。
その後、農家長男跡取りの旦那と出会い、結婚、子供も授かるかが、狭い世界の中で苦しみ、旦那や子供に当たる日々にこのままではいけないと、心屋さんのブログなどを読み漁る。
その時に知った、あゆみんのカウンセリングを受け、時が経ち、オタマメソッド®に出会い、マスターコースを受講する。
今も、色々な自分を向き合いながらも、もっともっと軽やかに生きていくをテーマに、日々模索中。

 

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昨日は、地元の子育て支援の一環で、リフレッシュ講座の体験フラダンス教室に行ってきました爆笑


注‥フラダンスを踊るしょうこの図

ハワイアンミュージックに合わせて、気持ち良くフラダンス~デレデレ
と、言いたいところですが(笑)

中腰だし、めっちゃハードでしたゲッソリ


で、フラダンスを楽しむために行ったのに、やり始めたら

間違えたらあかん!
分からなかったらあかん!

が、発動滝汗

気が付いたら、こわーい顔をして、フラダンスをしてました。

これじゃあ、せっかくのリフレッシュ講座の意味がない!

と言うわけで、途中から笑顔で踊ってみました。

あっ、もちろん、間違えだらけです。
でもね。

いいの。

だって、私の中では、フラダンスを楽しむことが目的で参加しているからニヤリ


あのね。

間違えても良いんだよ。
一回で分からなくても良いんだよ。

だって、あなた。
それは、人の命にか関わることなの?
あっ、そっか。
それなら仕方ない。
そりゃ、間違えられないわ~。
間違えたら、死んじゃうもんね!

でも違うなら。
そんなことよりもあなたが笑顔であることが大切だよ。

誰かのためにじゃなくて、

あなたのために、
あなたにとって、
あなたの笑顔が大切なの。

周りは二の次。

だって、
あなたの笑顔は誰よりもあなたを幸せにする

けどね、周りもあなたの笑顔の方が大切よ。

だから、間違えないようにとか、変な力、抜いちゃって。

たくさん、笑おうデレデレ

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昨日は、地元の秋祭りでした爆笑


御輿と太鼓台、ともにトラックの荷台に(笑)

そんな秋祭りのお手伝いをしたんですが、はじめはすごく嫌だったんです。
役員の奥さんだから手伝うのが当たり前って言う考えが、鳥肌がたつほど赦せなかった。

でもね、旦那に気持ちを伝えて、話し合い、さらに照美さんのセッションで自分の気持ちに向き合って、それから参加したんです。

そしたらね、奥さん!

めっちゃ楽しかったのデレデレ


私、こうして動くの好きみたい~デレデレデレデレ

と、知ることが出来たんです!


あのね。
動いたから分かったの。
自分の好きが。

動かなかったら、分からなかった。

もう一度言うね。

動いたから、
自分の好きが
分かったの。

動くって、すごくすごく大切。
動かなかったら、何も分からないよ。

動いて、嫌だったと分かるのも、収穫。
動いて、うまく出来なかった、というのも収穫。

だから。
取り敢えず、

動こうか?
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