人の顔色を伺い過ぎて
疲れちゃったあなたへ
✧ いい人我慢を卒業して
一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです
はじめての方は、こちらをご覧ください
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昨日のブログでは
相手とは違った意見を
うまーく伝える方法について
お話しました
(サムネ…
）
でも…
相手を否定しないとは言っても
相手の意見に
共感できないのに
肯定の言葉を言うなんて
自分の気持ちに嘘をつくようで
そんなの嫌だ！！
って思う人もいると思うんだ
例えば
友人が髪を切ったとする
たまにある事なんだけど
正直似合ってない気がする…
そんな時さ
「髪切ったんだ！？
すごい似合ってるね」
って
言葉で肯定したとしても
そこにあなたの気持ちは
こもってなかったりするよね
だって
本音は
正直、似合ってない
って思ってるんだから
こんな風に思っている状態で
「よく似合ってるよ！！」
なんて
本音と違う事を言ったとしても
白々しさ
の方が伝わるし
もし相手も
似合っていない
って気にしていたとしたら
皮肉と取られて
逆に不快にさせてしまうかも知れない
こういう場合はね
ズバリ
あのタモリさんを
マネすればいいの
タモリさんってさ
ゲストに
「髪切った？」
ってよく聞いてたでしょ？
これ、どういう事かと言うと
自分が見た事実だけを
相手に伝えているんだよね
大事なのは
事実だけ！
髪を切った事に関して
似合っている
似合っていない
わたしはこう思う
は一切話題にしないって事なの
そうするとね
「そうなの、先日切ってすごくスッキリしたよ
」
とか
「そうなんだ～、思ったより
切られ過ぎて、失敗したなと思って
」
とか
相手の方から
話したい事
思っている事を
話してくれるから
そこに対して
あなたは話題をつなげていけばいいんだよ
髪型だけじゃない
お仕事に対しても
プライベートな事に関しても
あなた自身が
共感できない
って思った時は
無理に共感も
肯定もしなくていい
あなたが
見たまま
感じたまま
ただその事実だけを
話して
後は相手からの
情報を待てばOK
そうすれば
あなたは
自分の本音に嘘をついた
とか
白々しかったな
とか
思わなくてすむよ
そして
肯定も否定もなく
事実だけを伝えられているから
相手も
皮肉に感じたり
不快に思う事がなくなるよ
ぜひ意識してみてね
こんな時なんて言っていいか分からない
…
そう思って
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