ご訪問ありがとうございます。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
本日もお読み頂きありがとうございます。
バレトンに興味はあるけれど、
バレエに憧れもあるけれど、
バレエをしたことがない。
バレトンについていけるかな…
そんなお悩み、ありませんか？
心配いりません！！！
大丈夫ですよ^ ^
バレエの動きはもちろん
含まれますが、
シンプルな動きを繰り返すのが
バレトン。
まずはインストラクターが
ゆっくりと動きを説明していきますので
どうぞご安心ください。
バレトンは誰でもできるエクササイズ。
無理に足を高く上げたり、
股関節を開いたりすることは
ありません。
また、ご自身の身体に合った強度を
ご自身で調節できるので
その日の体調や気分によって
自由に変えられます！
最初はついていけないことも
あるかもしれませんが、
そこも存分に楽しみます！
回を重ねるごとに身体が変わり、
「できるようになってきた！」
達成感を味わって
ご自身を褒めてあげましょう！
いかがでしたか？
バレエ経験関係なく、
優雅にバレリーナ気分を味わいながら
流れるように動き続けることが一番大事です！
バレエパートは笑顔で！
そうして日常あまり使わない
インナーマッスルを
楽しみながら鍛えて
いきましょう！
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
現在募集中のレッスン
■オンラインレッスン
■ママのためのバレトンレッスン
《日 程》3月1日(月)/3月15日(月) ①9:40～10:25 ②10:35～11:20(お子様連れ可※）
《場 所》 リノア北赤羽つながるば
《参加費》1500円
《お申込》 お申込はリノア北赤羽つながるばHPよりお願い致します。
■ママの笑顔が増える！チェアバレトンオンラインイベント＠さきちゃんちpetit
《日 程》3月9日(火) 13:00～13:30
《参加費》無料
《お申込》お申込はさきちゃんちpetitHP内予約フォームよりお願い致します。
■しっかり脂肪燃焼！バレトンレッスン
《日 程》3月23日(火) 10:00～11:00 お子様連れ可
《場 所》カフェhahaco
《参加費》初回体験1500円 +1ドリンクオーダー(2歳以上)
《お申込》お申込はカフェhahacoへ直接DMまたはお電話でお願い致します。
■ママのためのバレトンレッスン
《日 程》3月1日(月)/3月15日(月) ①9:40～10:25 ②10:35～11:20(お子様連れ可※）
《場 所》 リノア北赤羽つながるば
《参加費》1500円
《お申込》 お申込はリノア北赤羽つながるばHPよりお願い致します。
■ママの笑顔が増える！チェアバレトンオンラインイベント＠さきちゃんちpetit
《日 程》3月9日(火) 13:00～13:30
《参加費》無料
《お申込》お申込はさきちゃんちpetitHP内予約フォームよりお願い致します。
■しっかり脂肪燃焼！バレトンレッスン
《日 程》3月23日(火) 10:00～11:00 お子様連れ可
《場 所》カフェhahaco
《参加費》初回体験1500円 +1ドリンクオーダー(2歳以上)
《お申込》お申込はカフェhahacoへ直接DMまたはお電話でお願い致します。