「しあわせ」というのは不思議なもので
お金があって
パートナーもいて、健康で
周りの人から見たら
十分幸せそうなのに
本人は
「私は不幸だ」という人がいますよね
一方で
質素な生活をしながらも
しあわせいっぱい！という人も
たくさんいますよね
では、この両者の
いったい何が違うのか？
これを突き詰めていくと…
「言葉」なのだな、とわかります。
私たちが、普段
何気なく使っている「言葉」ですが
言葉が現実になるんです。
言葉が未来を創っていくんです。
これだけだと
意味が分かりにくいですよね
昔から日本には
「言霊の力」というのがありますよね
今日は、これを
心理学を使って
科学的にお伝えしていこうと思います。
なんとなく…ではなく
なるほど！そうだ！と、理解して
日常で使えるようになることで
もう、不幸には戻れなくなりますので
幸せになりたくない方は
ここでそっと
ページを閉じてくださいね。
では…
なぜ言葉によって現実が変わるのか？
具体的な例でいうと
「きれいだね」「気持ちいいね」
と言いながら、散歩をしていると
脳は、その証拠集めを始めます。
「このお花きれいだねー」
のように、「きれい」に関する情報が
ポンと入ってくる。
「今日は、空が澄んでてきれいだね」
「新鮮な空気が、気持ちいいね」
…など
「きれい」「気持ちいい」にまつわる情報を
脳が集めてくるんです。
このように
脳が「自分で発した言葉」の証拠集めをすることを
心理学では
「認証バイアス」と言います。
その結果、
一日が終わった時に
「あー最高の一日だったね」となるわけです。
その反対に
散歩をしているとき
「疲れるわね」「ゴミが多いわね」のように
ネガティブな言葉を発してしまうと
脳がそれにまつわる情報ばかりを集めてしまうんです。
「汚いベンチね」とか
「明日は筋肉痛だろうな」のように
ネガティブな言葉を発してしまったために
脳がそれにまつわる情報を集めてしまう。
その結果
「あー散歩なんかしなきゃよかった」と。
このように
まず最初に言葉が来て
次に、脳が証拠集めをする
さらにこれが、現実になっていく
これを、心理学では
「予測の自己実現」と言います。
これが、いわゆる「言霊の力」なんですね。
ポジティブな言葉を発すれば…
明るい未来がやってくる
ネガティブな言葉を発すれば…
暗い未来がやってくる
ということですね。
発する言葉を意識するだけで
しあわせな未来が手に入るなら
始めない手はないですよね♬
この方法は、
脳の仕組みを利用するので
オールマイティに活用することが出来ます。
次は
「人間関係」について、お話ししますね
お読みいただき感謝♡
私たちは 幸せにしかならない。
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どんずば☆セッショニスト 塩入和代
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