１年前の私は
ストレスクリアコーチ養成講座で
「変えようとしないでください」
「理解をしていきましょう」
と言われた時に
そりゃそうだよね‥って思った。
私はずっと
このままじゃダメだという否定から
自分を変えようとして
なのに全然変われなくて
苦しんできたから。
けど。
その意味ちっともわかってないやん！
って自分で突っ込みたくなる毎日。
人も自分も
めちゃくちゃコントロールしたい。
こうしたら良いのに！
これめちゃくちゃ良いよ！
って想いが私にはあって。
伝えたいし
伝わると嬉しいし
伝わらないともどかしさを感じる。
言葉を尽くして
理論だてて
熱量をもって
相手にわかってもらいたいと思うし
それをナチュラルにやってしまう。
そんな私の一面を
良いという人もいれば
良くないという人もいて。
良い、と言われても
なかなか受け取れなかったものが
最近は
その言葉のまま
受け取れるようになっては、きた。
でも、やっぱり。
良くないと言われると
ざわざわする。
否定されることに
めちゃくちゃ敏感な私がいる。
だって、多分
自分では
表に出したらダメなところ
って思っていて
コレがあるから
周りとうまくいかなかったんだ
と、思っているから。
自分でダメだと思ってる所が
本当はとても大切にしているものに
深く深く繋がっている。
ストレスクリアのあり方を実践して
自分を否定してしまう理由や
その根っこにある想いに
触れる練習をしているんだなぁと思う。
なーんて。
お人には言えるけど
自分ごととなると
まだまだ理解出来てないんだよな。
まだまだ
ぷーーってふくれる私がいるな。
それが私で
だからこそ
まだまだ変化していける。
自分を理解する
それだけで
悩みは
ツラく苦しいものではなくなるし
自分自身を信頼できるようになる。
言葉でいうのは簡単。
だけど、奥深い。
だから、面白い。
無意識を
意識していこうっと！
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