【今日の気づきの質問】：自信って？

「自信がないんです…」

そんな話をよくお聞きします。

自信ってなんだろう？

自信がないとどうなると？
とお聞きすると
・一歩を踏み出せない。
・おすすめできない。
・行動できない。
そんな答えが返ってきます。

そんな人に
「明日、ルクセンブルグに行ける？」
と聞くと
「自信がないのでムリ！」
と返事が返ってきました。

「じゃあ、
ルクセンブルグの空港に
憧れの芸能人が待っていて、
１日デートしてくれるとしたら、
行けますか？」
と聞いたら

「うん！何がなんでもいく！」
「自信がないのでは？」
「そんなの関係ない！いくー！！」

自信ってこんなものです。

行動するかどうか
と
自信があるかどうか
は
あまり関係ないのかもしれません。

やりたいか
やりたくないか。

ワクワクするか
しないか。

そんなことが大切なのかも。

うーん
自信がないから…

そんな気持ちになったときには
どうすれば、もっとワクワクできるだろう？
と考えてみるといいかもしれませんね。

・

=【今日の気づきの質問】=====

どうすれば、もっとワクワクしますか？

====================

・

【今日の気づきの質問】：なんで？

なんで？

実は…
毎日書いていたメルマガを
しばらく休んでいました。

たくさんのご心配のメッセージを
ありがとうございました。

なぜ、休んでいたかというと
あるとき
「メルマガ書かなきゃな」と思ったから。

僕にとっては
「書きたい！」で始めたメルマガが
いつのまに
「書かなければ…」になっていたんですね。

これは
いやだなと想い
もう一度「書きたい！」になるまで
しばらく時間を置いてみようと思ったのでした。

そして
１ヶ月。

書きたい！でいっぱいです！

今日から
また再開しますね。

おつきあいくださいませ。

このように
長くつづけて習慣になっていることって
ついつい
「目的」と「手段」が
入れ替わってしまうことがあります。

・お金を稼がないと！
・こどもの成績をよくしないと！
・売上げあげないと！

とついつい考えがちですが
これは、すべて「手段」

・お金を稼いだ先に
・子どもの成績の先に
・売上げの先に
そんな先にあるものを
意識できると
手段もまた変わってきますね。

時には
立ち止まって
ぐるりと見直してみるといいかもしれませんね。

・


=【今日の気づきの質問】=====

なんで、やっているんですか？

====================

【今日の気づきの質問】：隠れている痛み

数日前から
ヒザが痛くなっていました。

今日、整体でみてもらったところ
普段の僕のからだの使い方が原因でした。

歩き方を教えてもらって
少し変えるだけで
痛みは少なくなりました。

ちょっとした
習慣のズレが大きな痛みになっている。

そんなことって
他にもたくさんなるんだろうなと思います。

問題なことは
本人が問題だと思えるようになると
もう大きな問題ではないのかもしれません。

本当に大きな問題は
本人が気づいていないところで
ひどくなっていきます。

痛みは
それを知るためのサインなのかもしれませんね。

ちょっとした変化を意識すること。
外の世界にふれてみること。
など
自分の中にあるけど
自分では気づけていない問題を知る方法は
いくつかありそうです。


・

=【今日の気づきの質問】=====

どんな問題が隠れていますか？

====================

【今日の気づきの質問】：バランス

なぜか
２～３日前から
右のヒザが痛いんです。

歩いていると
ズキズキ。

ズキズキするから
それをかばうようにすると
左の足も痛くなっちゃう。

左の足は
自然とバランスを取ろうとするんですね。

右と左
上と下
仕事とプライベート
がんばると休む
進むと立ち止まる
自分と周り

良いも
悪いも
バランスを取っていこう。

どちらかだけでなく
両方を意識することで
両方がよりスムーズに回り始める。

・

=【今日の気づきの質問】=====

アンバランスになっていることは、何がありますか？

====================

【今日の気づきの質問】：自信

自信がなくて…

そんな言葉をよく耳にしますし
僕もよく言っていました。

自信がないから
行動できない。

自信がないから
おススメできない。

自信がないから…。

たとえば

歯磨きをするのに
自信って必要ないですよね。

ただ磨けばいい。

けど

1,000人の前で
１時間お話をしてください。

って言われるとどうでしょう。

自信ないなーってなるかもしれません。

やったことがないから。

しかし
例えば
その「1,000人の前でお話すること」が
やったことがないことだとしても
それがすごくやりたかったことだとしたらどうでしょう。

自信はなくても
「やってみたい！」って
なるのではないでしょうか。

どうやら
なにかを行動したりすることと
自信があるかどうかは
あまり関係がないのかもしれません。

今、ぼくがやっていることも
すべてに自信があるかというと
そうでもありません。

自信はなくても
ただ目の前のことを
たんたんとやっていくだけです。

必要としてくれる人を
信じて。


・

=【今日の気づきの質問】=====

「自信」ってなんですか？

====================