【今日の気づきの質問】：感じる

心で感じてる
ほしいもの
うれしいもの
たのしいもの
しあわせなもの

かなしいもの
イヤなもの
つらいもの
いらないもの

を
頭でもちゃんと感じてみよう。

目をそらすのでも
ごまかすのでも
いつわるのでもなく

ちゃんと
心が感じているままを
頭でも感じてみよう。

心と頭で感じた事の差が
ストレスになる。

ほしいものはほしい
でいいし

イヤなものはイヤ
でいい。

心のままの自分でも
大丈夫。

その方が
きっと魅力的だから。


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=【今日の気づきの質問】=====

今、何を感じていますか？

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【今日の気づきの質問】：怖れを仲間に

何かをしたいなと思う時

ワクワクする気持ちと同時に
ちょっとした怖れを感じることがあります。

うまくいかないんじゃないか？
失敗してしまうのでは？
多くを失うのでは？

つい
そんな怖れが生まれると
足が止まってしまったり、
怖れてしまう自分がイヤになったりします。

本当に欲しいものであればあるほど
その怖れは大きくなり
打ち消したくなると思います。

けど
怖れる気持ちが湧いてくることは
とても自然な状態です。

もしかすると
怖れていることは
自分が本当に大切にしたいことかもしれません。

怖れているからこそ
より地に足をつけて行動できるのかもしれません。

怖れているからこそ
より具体的に
より多角的に計画を立てることができます。

怖れているからこそ
そこに工夫が生まれます。

怖れているものは
もしかすると
怖れるものではないのかもしれません。


怖れを味方に
怖れを仲間にしよう。


・

=【今日の気づきの質問】=====

恐れていることは、なにですか？

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【今日の気づきの質問】：ほしい

あれがほしい
これがしたい。
ああなりたい。

そんな願いを
見つけることが大切。

自分が欲しいものをしれば
的確に自分を幸せにすることができる。

けど
もっと大切なことがある。

それは
その願いが叶うことで
何を手にしたいのかを知ること。

ほしいもの
したいこと
なりたいものは
本当に手にしたいものを得るための
「方法」でしかない。

なんで欲しいんだろう？

そんな質問を
自分自身に何度も何度も投げかけてみよう。

方法はたくさんある。

・

=【今日の気づきの質問】=====

本当にほしいものは、何ですか？

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【今日の気づきの質問】：聞く

仲間
友達
家族

たくさんの話を聞こう。

今
何を感じているのか。
何をしたいのか。
何が大切なのか。
何を考えているのか。
何にワクワクするのか。
何を恐れているのか。

たくさんの時間を重ねよう。

聞くことで
感じられることもあるし

伝えることで
感じられることもある。

そこから
生まれてくることもある。

・

=【今日の気づきの質問】=====

誰のどんな話を聞きたいですか？

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【今日の気づきの質問】：発見する

外国でも
日本でも
新しい土地にいくと
新しい発見があります。

それは
風景だったり
食べ物だったり
慣習だったり
言葉だったり
文化だったり。

長い長い時間をかけて
たくさんの想いが入り交じる中で
自然と落ち着いていった
ベストな形。

そこに生まれ育つと気づかないけど
外から行くと
とても貴重で
とても新鮮で
とても興味深いもの。

どんな土地にも
どんな人にも
そんな
外からみるとステキだけど
本人には当たり前なものが
たくさんあるんでしょうね。

気づいていないのは
自分たちだけかもしれません。


・

=【今日の気づきの質問】=====

眠っている宝物はなんですか？

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