①本日の賢者の言葉
②本日の幸せ色：黒色
③実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
1964年生のレコーディング
※以下は、前日の記録です。
○朝（１０時〜）
・ファイバーワイズオレンジ150cc
・ファイバーワイズオレンジ150cc
『菜野』
スネークバイト
お通し♫
新じゃが♫
丼にしたいくらい美味いお汁❤️
すだちのジントニック♫
生シラスにも下処理が！
なんて細やかなんだ！？超激ウマでした❤️
タケノコが激ウマ！
以下から記憶なし（爆笑）
↓
○帰宅後
（ビオチン、ビタミンA、シリカをはじめ、様々な植物エキス）
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.６０
④詩延のDone List
□：お仕事 ■：プライベート
■前日のオトシマエ
ミラクル朝風呂
■会長プリゼンツ、ママと恵子ちゃんと楽しい会合
ミラクル外食『菜野』
⑤詩延のつぶやき
２３時に目が覚めました。
氣づいたら、
ちゃんとお布団敷いて寝てたんです。
ジャケット着たまま、
お化粧したまま、
コンタクトしたまま（笑）
え〜〜！？
一体どうやって
『菜野』から帰ってきたのかしら？
怖〜〜い！
ホントに覚えてないの。
今こうして生きているのに、
あの空白の時間は死んだも同然。
楽しかったのに、
楽しかった記憶がないだなんて。
飲み放題はデンジャラス！
飲み過ぎはやっぱりダメだな〜
いかん、いかん。
今日もまた外食するので、
氣をつけま〜〜す♫
◆この世は表現する遊び場◆
妊娠女性に変身💕
左上の青と黄色が相変わらずウザイ
⑥詩延の今朝の体重
４４.６kg！
昨日（４４.７kg）から
マイナス１００g！
わたしが決めたリミット（44.0kg）から、
６００gオーバー！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）よりも
ちょいアンダーの、
４４.０kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
またしても
朝風呂に
入ったものの
リミットオーバー♬
朝の体重がまたしても４６kg超え！
朝風呂で少し落としておきました。
昨日銭湯に行けず
爆睡しちゃったので。
今日は『タカラ湯』に行くぞ！
日曜日は新月ですもの、
出せるものは出しておこう！
コツコツ、骨骨
４３kg台が
当たり前化の
『詩延』にしていきます。
今の楽しみを味わいつつも、
イメージ通りの『詩延』になっている♪
２０２２年も
わたしの知らない『詩延』と
出会います♪
いつも新しい『詩延』で
現在を楽しみ、未来を楽しむ♪
いつでも欲張りなわたし（笑）
※次の新月は
2022.5.01(SUN) 05:28
コレ！コレ！
１５歳若い體（カラダ）を維持させる
魔法のエキスがコレ♪
↓
⑦足首チェック
合格♪
リミットオーバーでも足首は合格❤️
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
⑧魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
⑨今日の魔法の言葉
社交的になれば
ツキの回数が多くなる。
⑩あだち元氣プロジェクト
http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/
『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞♪
野口ボクシングジム
