BOXOUTの先生のblog

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令和8年10月1日(木)




002










1日は野口ボクシングジム名誉会長、

野口恭先生の月命日です。

先生のお言葉を胸に

新しい月を始めます。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




君は一歩一歩と

けわしい山を登りきり

嵐のように栄光と喝采をあげる

勝利者になれ




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



Unknown-20













パパのこの言葉を読み、
朝からしみじみと感じさせられました。

若い頃のわたしは、
「勝利者」という言葉を見て、
何かに勝つことだと思っていたことでしょう。

でも、還暦を過ぎた今は、
少し違う捉え方をしています。

人生は、
平坦な道ばかりではありません。

思いもよらないことが起きたり、
思うように進めない時もある。

それでも、
一歩一歩。

焦らず、
人と比べず、
自分の足で登っていく。

そして振り返った時、
「あぁ、よくここまで来たなぁ」と
思えたなら、

それだけで、
わたしは人生の勝利者なんじゃないかと
思うのです。

栄光や喝采は、
誰かからもらうものだけじゃない。

昨日の自分より、
今日の自分が少しでも前に進めたなら、
自分自身に拍手を送ればいい。

険しい山を登るからこそ、
見える景色がある。

だから今日も、
一歩一歩。

わたしの人生という山を、
わたし自身が決めてきた山を、
楽しみながら登っていきます。

そしていつの日か、
頂上から振り返って、

「なかなかおもしろい人生だったな。」

と笑えたら、
それこそが最高の勝利‼️

わたしのストーリーはまだ続きます。

楽しませてくれて
ありがとう❤️

ありがとう❤️

ありがとう❤️











①運動に合う音楽 



運動時に

リズムに合わせると、

體(カラダ)が

とっても喜びます。



②病氣のサイン

 

心と體(カラダ)は

密接な関係があります。

病氣や怪我は體からのメッセージです。

カラダの声に耳を傾けてみましょう。

 

※上記の本から抜粋してご紹介します。

 

吐き氣③

 

 精神的なレベル


カラダから、あなたへのメッセージはこうです。「あなたは、今起こっていることをどう受け止めるかという、その受け止め方を変える必要があります。反感ゆえに、自分を拒絶したり、誰かまたは何かを拒絶したりするのではなく、むしろあなたを恐れさせているものを正視し、あなたに反感を起こさせている人、または事柄に直面する必要があるのです。あなたはもしかすると、状況を誇張して捉えているのかもしれません。また、あなたは、自分の身に起こったことに直面する力を持っているにもかかわらず、その力に気づいていないのかもしれません。もっと自分を愛してください。そして、誰かや何かにむかつくのではなく、愛に満ちた幸せな心境で、日々を過ごしてください。」


<BOXOUTの先生の一言>


あなたがどう感じたか、

起きていること全てが

正しいとわかれば、

全て受け入れられます。



③野口ボクシングジム情報

 

 

わが野口ボクシングジムは

日本一換氣のいいボクシングジムです!

後楽園ホールと

ほぼ同規格のリングがあるのは

ここ、野口ボクシングジムだけ!

月・金=11時〜22時まで

土曜日=12時〜20時まで

日曜日=12〜15時まで 

※祝日は定休日です♬

まずはお氣軽に

体験レッスンから始めませんか?

<体験レッスン>

 マンツーマン:¥2200(税込)

また、当ジムでは

レンタルスペース(場所貸し)も

行なっております。

他ジム所属の方のご利用大歓迎!

↓

<レンタルスペース>

お1人様:¥1100(税込)

 ※シャワーご利用の方は別途¥300(税込)

※レンタルスペースとは

ジム利用のみで指導は受けられません。

ジム会員でない方で、

ボクシングができる環境をお探しの方向きです。 

この価格で営業中お好きな時間

ご利用いただけますので大変お得です。 

後楽園ホールと

ほぼ同規格のリングでスパーリングもできます。

ボクシングに限らず、

他の格闘技の方にもご利用いただけます。

電話:03ー3879ー9796 

どちらもお電話でのご予約を承っております。

なお、

テレビ・雑誌等の撮影としても

ご利用いただけます。

当ジムは、企業CM・ドラマ・映画撮影に

ご利用いただいております。

野口ボクシングジムならば、

アメリカンな雰囲氣のジムの

イメージで映像作品がつくれます。

以下にいくつか過去に

ご利用いただいた作品をご紹介いたします♪

↓ 

 

④撮影作品紹介

 

 

 

 

 

北千住駅から徒歩4R(笑)

野口ボクシングジム

http://www.noguchigym.com/

フォローしてね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シニアにとって、

今日一日、

幸運まみれになる色は緑色🟢


※シニア限定にした理由は、

一番下に記載してあります。




緑を身につけたり、

目に入るところに置いて、
今日は

「若葉のように、しなやかに生きる」と

決めましょう🌿


還暦を過ぎた今だからこそ、
無理に頑張るのではなく、
力を抜いて、心地よい方へ。


緑を見るたびに、
「わたしは今日も元氣。

まだまだ人生を楽しむわよ❤️」と、

心の中でつぶやいてみてください。


新しいことを一つ楽しみ、
誰かに一つ優しくして、
ご自分にも一つ優しくする。


そんな一日を過ごせば、
氣持ちも運氣も、

ぐんぐん若葉のように

伸びていくでしょう🌿


今日も幸運まみれの

一日にしましょう💚



⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


體(カラダ)の繋がりを目覚めさせる

ラッキー運動は、

椅子に座った状態、

もしくは、正座姿勢による

脇の伸び/縮み




繋がりを良くするために、

毎日同じことを繰り返し行い、

體(カラダ)の躾直しをすることで、

動きの癖を直していきましょう。



やり方は、

片側の肋骨と骨盤を引き合わせます。

つまり、うんと縮めてください。

縮めることで坐骨が引き上がると、

反対側に重心が移り、

肋骨と骨盤の間が引き離されます。

肘が天井方向に向くくらい

氣持ち良く脇を引き離し、

伸ばしましょう。

次に

伸ばされた側の脇を縮めて、

逆側に重心を移します。

これを交互に

20回繰り返したら、少し休憩し、

次の20回は少し早めに動きます。


また、少し休憩したら、

行ける方はもう20回繰り返します。


この3回を

2セットできるといいですね。


とにかく動かす‼️これのみ‼️


素敵な木曜日をお過ごしください。




このブログをお読みいただき

ありがとうございます❤️




シニア限定にした理由👇


1. シニアは色のエネルギーを受け取りやすい


年齢を重ねると
「氣づきの感度」
「日々の微細な変化への感性」
「心の揺れ」
が若い頃よりもずっと豊かになります。


色の持つ“見えない効力”を
一番実感しやすいのがシニア世代です。



2. シニアは『今日の一色』で一日が変わりやすい



若い世代は刺激が多すぎて、
ラッキーカラーの効果が埋もれやすいのですが、

シニアは
・着るものを丁寧に選ぶ
・一日の流れを味わう
・色の“心理的作用”を素直に受け取る
そんな心の余白がありますから、
色の影響がダイレクトに働きやすいのです。


令和8年9月30日(水)





Unknown-9






ご自分の夢や目標に向って
努力している時、
もっとがんばりたいと感じている時など、
わたしたちを前向きな氣持ちにさせてくれる
言葉をお送りいたします。



・・・・・.・・・・・・・・・・・・・・・・




おいしくて体に悪いものを食べて病氣になるか、

まずくても体に良いものを食べて健康でいるか。


食べ物も人間関係も同じ。


by 美輪明宏




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Unknown-20









美輪明宏さんのこの言葉を読み、
まさにそうだと、感じました。

わたしは勘がいいのか、
この人、何か嫌だなと思う人には
すぐにピンとわかります。

食べ物も、一瞬は美味しく感じても、
ケミカルなものはすぐにわかります。

わたしの場合、
いくらカラダに良くても、
まずいと感じるものは口にしません。

しかし、人間においては別。

ちょっと耳の痛いことを言ってくれたり、
自分を成長させてくれる人とは
避けずに、寧ろ喜んで一緒にいます。

還暦を過ぎた今、
お口に入れるものも、
対人関係も、
自ずといいものしか
わたしの目の前には来なくなりました。

長く生かされていると、
自然にいいもの、人、ことを選んできたから、
その波動によって、いいものしか現れないのです。

そもそも自分自身がどうなのかを問えばいい。

常に自分の心が喜び、
自分らしくいられる状況であるのか。

わたしが他の誰よりも一番
詩延のことを大事にしているから、
61歳でも、肉体年齢は今朝も47歳!
健康優良児をキープしています。

人間のカラダは60歳を超えてからよくなる!

胴体力の伊藤昇先生がそう仰ったことを
自身で証明していきます。

人生はまだまだ始まったばかり(笑)

自分の體(カラダ)も心も、
大切にしてあげながら、
氣持ちよく、楽しく、
生きていきます。

9月最後の日にいい締めくくりになり
ありがとう💛

ありがとう💛

ありがとう💛











①運動に合う音楽 




運動時に

リズムに合わせると、

體(カラダ)が

とっても喜びます。



②病氣のサイン

 

心と體(カラダ)は

密接な関係があります。

病氣や怪我は體からのメッセージです。

カラダの声に耳を傾けてみましょう。

 

※上記の本から抜粋してご紹介します。

 

吐き氣②

 

 感情的なレベル


吐き氣を感じている人は、その時、誰かまたは何かによって脅かされている、と感じているものです。自分の身に起こっていることに対して、嫌悪感を持っているのです。というのも、それが、自分の期待したことではなかったからです。あるいは、誰かまたは何かに対して反感を持っている、と言えるでしょう。つまり、それらに対して「むかついている」わけです。妊娠した多くの女性が吐き氣を感じるのは、彼女たちが、新たな状況が引き起こし得る今後の変化に対して不安を抱いており、それをなかなか受け入れることができないからです。自分のカラダが太っていくことに反感を抱くかもしれません。あるいは、お腹が大きくなることに反感を抱くこともあるでしょう。自由を失うことに恐れを抱いている場合もあります。夫からサポートしてもらえないのではないか、と不安を感じている可能性だってあるでしょう。


次回に〈精神的なレベル〉をお送りいたします。


<BOXOUTの先生の一言>


あなたがどう感じたか、

起きていること全てが

正しいとわかれば、

全て受け入れられます。



③野口ボクシングジム情報

 

 

わが野口ボクシングジムは

日本一換氣のいいボクシングジムです!

後楽園ホールと

ほぼ同規格のリングがあるのは

ここ、野口ボクシングジムだけ!

月・金=11時〜22時まで

土曜日=12時〜20時まで

日曜日=12〜15時まで 

※祝日は定休日です♬

まずはお氣軽に

体験レッスンから始めませんか?

<体験レッスン>

 マンツーマン:¥2200(税込)

また、当ジムでは

レンタルスペース(場所貸し)も

行なっております。

他ジム所属の方のご利用大歓迎!

↓

<レンタルスペース>

お1人様:¥1100(税込)

 ※シャワーご利用の方は別途¥300(税込)

※レンタルスペースとは

ジム利用のみで指導は受けられません。

ジム会員でない方で、

ボクシングができる環境をお探しの方向きです。 

この価格で営業中お好きな時間

ご利用いただけますので大変お得です。 

後楽園ホールと

ほぼ同規格のリングでスパーリングもできます。

ボクシングに限らず、

他の格闘技の方にもご利用いただけます。

電話:03ー3879ー9796 

どちらもお電話でのご予約を承っております。

なお、

テレビ・雑誌等の撮影としても

ご利用いただけます。

当ジムは、企業CM・ドラマ・映画撮影に

ご利用いただいております。

野口ボクシングジムならば、

アメリカンな雰囲氣のジムの

イメージで映像作品がつくれます。

以下にいくつか過去に

ご利用いただいた作品をご紹介いたします♪

↓ 

 

④撮影作品紹介

 

 

 

 

 

北千住駅から徒歩4R(笑)

野口ボクシングジム

http://www.noguchigym.com/

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