BOXOUTの先生のblog

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令和8年5月15日(金)









Unknown-7










ご自分の夢や目標に向って
努力している時、
もっとがんばりたいと感じている時など、
わたしたちを前向きな氣持ちにさせてくれる
言葉をお送りいたします。






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いいんだ。

岡本太郎の責任でやるんだから。


by 岡本太郎




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Unknown-20










太郎さんのこの言葉を見た時、
わたしは結局、
人生とは“自分で選ぶこと”なのだと感じました。

老若男女、
みんなそれぞれ、
毎日何かを選択しています。

何を食べるか。
誰と過ごすか。
どんな言葉を使うか。
何を信じ、
何を遠ざけるか。

小さなことのように見えて、
実は人生は、
その積み重ねでできています。

つまり今の自分は、
昨日までの選択の結果。

いや、
昨日どころか、
1分前、
1秒前の選択の結果に過ぎないのです。

だから、
起きた現象を
誰かのせいにし続けても、
人生は変わりません。

結局、
自分がどう感じ、
何を選び、
どう行動したか。

それが、
今という現実を創っているのだから。

そして面白いのは、
選択によって、
自分の感情まで変わること。

楽しいものを選べば、
心が軽くなるし、

嫌な情報ばかり見れば、
體(カラダ)まで重くなります。

美しい音楽を聴けば、
呼吸が深くなるし、

誰といるかによっても、
発する言葉や、
漂う空氣まで変わっていきます。

その感情や空氣が、
また次の現実を引き寄せていく…。

だから人生は、
“運命”というより、
“選択の連続”なのかもしれません。

もしかすると、
この世に生まれてきたことさえ、
自分の意志だったのではないか、
本氣でそう感じています。

胎内記憶のある子どもたちの話によると、
空の上から、
“あのママとパパのところへ行く”
と決めて生まれてくるといいます。

もしそれが本当なら、
人生は最初から、
誰かに与えられたものではなく、
自ら選んで学習しに来ているんですね。

そう思うと、
良いことも悪いことも含めて、
人生の見え方が少し変わります。

結局、
誰の人生でもない。

自分で選び、
自分で引き受け、
自分で味わう。

だからこそ、
太郎さんの言葉のように、

「いいんだ。
自分の責任でやるんだから。」

その覚悟で生きられれば、
強くも、美しくもなれる。

人間って実に素晴らしい生き物ですね。

今夜は待ちに待った週一焼肉、
ひろ丸の日❗️

今日も元氣で楽しい仲間とお肉三昧できることに
心からありがとう❤️

ありがとう❤️

ありがとう❤️











①運動に合う音楽 






運動時に

リズムに合わせると、

體(カラダ)が

とっても喜びます。



②病氣のサイン

 

心と體(カラダ)は

密接な関係があります。

病氣や怪我は體からのメッセージです。

カラダの声に耳を傾けてみましょう。

 

※上記の本から抜粋してご紹介します。

 

膣のトラブル①

 

 肉体的なレベル


膣というのは、子宮頸部から外陰部に至る管状の器官のことです。女性が性交する時に使う器官であり、また、出産の時に、胎児と胎盤が通過する器官でもあります。膣のトラブルのうちで最も頻繁に見られるのは、膣炎、ヘルペス(性器の)、腫瘍、癌などです。


次回に〈感情的なレベル〉をお送りいたします。


<BOXOUTの先生の一言>


膣のトラブルが示す、

體(カラダ)からのメッセージを

ご一緒に見ていきましょう。



③野口ボクシングジム情報

 

 

わが野口ボクシングジム

日本一換氣のいいボクシングジムです!

後楽園ホールと

ほぼ同規格のリングがあるのは

ここ、野口ボクシングジムだけ!

月・金=11時〜22時まで

土曜日=12時〜20時まで

日曜日=12〜15時まで 

祝日は定休日です♬

まずはお氣軽に

体験レッスンから始めませんか?

<体験レッスン>

 マンツーマン:¥2200(税込)

また、当ジムでは

レンタルスペース(場所貸し)

行なっております。

他ジム所属の方のご利用大歓迎!

<レンタルスペース>

お1人様:¥1100(税込)

 ※シャワーご利用の方は別途¥300(税込)

※レンタルスペースとは

ジム利用のみで指導は受けられません。

ジム会員でない方で、

ボクシングができる環境をお探しの方向きです。 

この価格で営業中お好きな時間

ご利用いただけますので大変お得です。 

後楽園ホール

ほぼ同規格のリングでスパーリングもできます。

ボクシングに限らず、

他の格闘技の方にもご利用いただけます。

電話:03ー3879ー9796 

どちらもお電話でのご予約を承っております。

なお、

テレビ・雑誌等の撮影としても

ご利用いただけます。

当ジムは、企業CM・ドラマ・映画撮影に

ご利用いただいております。

野口ボクシングジムならば、

アメリカンな雰囲氣のジム

イメージで映像作品がつくれます。

以下にいくつか過去に

ご利用いただいた作品をご紹介いたします♪

↓ 

 

④撮影作品紹介

 

 

 

 

 

 

北千住駅から徒歩4R(笑)

野口ボクシングジム

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シニアにとって、

今日一日、

幸運まみれになる色は黒色🐦‍⬛



※シニア限定にした理由は、

一番下に記載してあります。



シルバー世代にとって黒は、
“終わり”の色ではなく、
人生を深めてきた人だけが似合う
“重み”と“品格”の色です。


今日はぜひ、
黒を少しだけ身につけてみてください。


黒い靴、黒いバッグ、
黒いシャツ、黒縁の眼鏡、
小さな黒のアクセサリーでも構いません。


不思議なことに黒は、
人の氣を外へ漏らしにくくしてくれる色。


だから今日は、
人に振り回されにくくなり、
落ち着いて物事を判断できるでしょう。


特にシルバー世代は、
長年頑張ってきた分だけ、
無意識に周囲へ氣を遣い過ぎています。


だからこそ今日は、
“人に合わせる”よりも、
“自分を守る黒”を選んでください。


そしてもう一つ。

黒は「引き締め」の色でもあります。


姿勢を正す、歩幅を少し広げる、
背筋を伸ばす、
余計な一言を控えるなど、

それだけで、
運の流れが驚くほど変わります。


今日は、
静かに堂々と生きること。


若い頃のように
無理して目立たなくても大丈夫。


人生経験を重ねた人の落ち着きは、
それだけで周囲を安心させ、
自然と良い運を引き寄せます。


黒を味方につけた今日は、
“騒がずとも存在感がある人”として、
幸運まみれの一日になるでしょう。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

體(カラダ)の繋がりを目覚めさせる

ラッキー運動は、

椅子に座った状態、

もしくは、正座姿勢による

脇の伸び/縮み




繋がりを良くするために、

毎日同じことを繰り返し行い、

體(カラダ)の躾直しをすることで、

動きの癖を直していきましょう。



やり方は、

片側の肋骨と骨盤を引き合わせます。

つまり、うんと縮めてください。

縮めることで坐骨が引き上がると、

反対側に重心が移り、

肋骨と骨盤の間が引き離されます。

肘が天井方向に向くくらい

氣持ち良く脇を引き離し、

伸ばしましょう。

次に

伸ばされた側の脇を縮めて、

逆側に重心を移します。

これを交互に

20回繰り返したら、少し休憩し、

次の20回は少し早めに動きます。


また、少し休憩したら、

行ける方はもう20回繰り返します。


この3回を

2セットできるといいですね。

とにかく動かす‼️これのみ‼️


素敵な金曜日をお過ごしください。




このブログをお読みいただき

ありがとうございます❤️



シニア限定にした理由👇


1. シニアは色のエネルギーを受け取りやすい


年齢を重ねると
「氣づきの感度」
「日々の微細な変化への感性」
「心の揺れ」
が若い頃よりもずっと豊かになります。


色の持つ“見えない効力”を
一番実感しやすいのがシニア世代です。



2. シニアは『今日の一色』で一日が変わりやすい



若い世代は刺激が多すぎて、
ラッキーカラーの効果が埋もれやすいのですが、

シニアは
・着るものを丁寧に選ぶ
・一日の流れを味わう
・色の“心理的作用”を素直に受け取る
そんな心の余白がありますから、
色の影響がダイレクトに働きやすいのです。


令和8年5月14日(木)









Unknown-7










ご自分の夢や目標に向って
努力している時、
もっとがんばりたいと感じている時など、
わたしたちを前向きな氣持ちにさせてくれる
言葉をお送りいたします。






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ぼくは口が裂けても、

アキラメロなどとは言わない。


by 岡本太郎




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Unknown-20










太郎さんのこの言葉を目にした瞬間、
思わず深く頷いてしまいました。

とかく人は歳を重ねるほど、
“もう無理だ”と言う回数が増えていきます。

体力も落ちるし、
回復も遅くなるし、
思うようにいかない現実も増えますから。

けれど、
だからこそ試されているのだと思うのです。

ここで本当に諦めるのか。
それとも、
形を変えながらでも生き続けるのか。

わたし自身、
還暦を過ぎた今の方が
不思議なことに、
「生きる」ということへの情熱は、
むしろ深くなっているように感じられます。

毎日のルーティンワークも、
骨格操作研究も、
結局は全部、
“まだ終わらせない”
という自分自身への意思表示❗️

これまで
勝ち負けや、
得たこと、失ったこと、
楽しかったことや苦しかったことも、
数え切れないほどあります。

けれど振り返れば、
本当に苦しかった時ほど、
「それでも続けるのか?」と
人生から問われていた氣がするのです。

そしてその度に、
わたしは常に前へ進む方を選んできました。

たとえ歩幅が小さくなってもいい。
立ち止まりながらでもいい。

それでも、
自分からは逃げずにいたいのは、
「わたしの知らない詩延」に出会いたいから。

人は、
最後の最後まで変われます。

挑戦できます。

笑い続けることができます。

だからわたしも、
口が裂けても、
アキラメロなどとは絶対に言いません。

『詩延道』を極めるために、
今日もその一歩を踏み締め、
前進あるのみ❗️

親友お兄ちゃんの月命日に氣分が上がりました。

お兄ちゃん、ありがとう❤️

ありがとう❤️

ありがとう❤️











①運動に合う音楽 






運動時に

リズムに合わせると、

體(カラダ)が

とっても喜びます。



②病氣のサイン

 

心と體(カラダ)は

密接な関係があります。

病氣や怪我は體からのメッセージです。

カラダの声に耳を傾けてみましょう。

 

※上記の本から抜粋してご紹介します。

 

多毛症③

 

 精神的なレベル


毛がたくさん生える場所と言うのは、男性的な部位です。もしかして、あなたは、他の人たちがあなたを女性として見ることを恐れていませんか?あなたは、自分の女性性をもっと愛する必要があります。そのための最も早い、最も良い方法は、あなたのお母さんをありのままに受け入れることです。そうすることによって、あなたは、自分の女性性をもっと発現させることができるでしょう。


<BOXOUTの先生の一言>


男性にだって、

女性的な部分があります。

それを素直に認めませんか?



③野口ボクシングジム情報

 

 

わが野口ボクシングジム

日本一換氣のいいボクシングジムです!

後楽園ホールと

ほぼ同規格のリングがあるのは

ここ、野口ボクシングジムだけ!

月・金=11時〜22時まで

土曜日=12時〜20時まで

日曜日=12〜15時まで 

祝日は定休日です♬

まずはお氣軽に

体験レッスンから始めませんか?

<体験レッスン>

 マンツーマン:¥2200(税込)

また、当ジムでは

レンタルスペース(場所貸し)

行なっております。

他ジム所属の方のご利用大歓迎!

<レンタルスペース>

お1人様:¥1100(税込)

 ※シャワーご利用の方は別途¥300(税込)

※レンタルスペースとは

ジム利用のみで指導は受けられません。

ジム会員でない方で、

ボクシングができる環境をお探しの方向きです。 

この価格で営業中お好きな時間

ご利用いただけますので大変お得です。 

後楽園ホール

ほぼ同規格のリングでスパーリングもできます。

ボクシングに限らず、

他の格闘技の方にもご利用いただけます。

電話:03ー3879ー9796 

どちらもお電話でのご予約を承っております。

なお、

テレビ・雑誌等の撮影としても

ご利用いただけます。

当ジムは、企業CM・ドラマ・映画撮影に

ご利用いただいております。

野口ボクシングジムならば、

アメリカンな雰囲氣のジム

イメージで映像作品がつくれます。

以下にいくつか過去に

ご利用いただいた作品をご紹介いたします♪

↓ 

 

④撮影作品紹介

 

 

 

 

 

 

北千住駅から徒歩4R(笑)

野口ボクシングジム

http://www.noguchigym.com/

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