BOXOUTの先生がオススメする４／３０の曲とコラム（野菜の栄養価の低下）

Workout Music Source // 70's & 80's Hits Remixed (102-140 BPM)

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本日のおススメ曲！

💓本日のコラム💓

内海聡先生から学ぶ♫と

題して、今回は、

野菜の栄養価の低下

というお話をシェアします♫   

なぜ日本人は食べすぎているのに

栄養が足りていないのでしょうか。

それは、

スーパーマーケットの野菜売り場を

見ればわかります。

日持ちするブルームレスきゅうり、

芽の出ないジャガイモ、

甘みの強いトマト……。

こういった野菜は、皆さん、

もう見慣れているのではありませんか？

ブルームレスきゅうりは、

きゅうりの表面にでる

ブルーム（白い物質）をなくしたものです。

このきゅうり本来が持つブルームは、

水分の蒸発を防ぐ役目があったのですが、

白い物質を農薬ではないかと

消費者が疑うという懸念や

見た目の悪さから

ブルームレスへと改良されています。

しかし、

このブルームきゅうりは

本来のきゅうりよりも果肉が固く、

味も落ちるうえ、

ブルームに含まれていたミネラル成分である

ケイ素も欠乏しているのです。

芽の出ないジャガイモは

保存中の発芽を抑えるために、

放射線照射されたもので、

栄養価の低下や発ガン性リスクなどが

懸念されています。

昨今人気の糖度の高いトマトは、

高額で売れることから

生産したがる生産者も多いですが、

トマトは日本の食品栄養価の低下を

顕著に表す野菜でもあるのです。

文部科学省が公開している

「日本食品標準成分表」によると、

現代の野菜に含まれているビタミンは

30年前に比べて20～50％程度しか

含まれなくなっています。

トマトを１９５０年時と比較すると、

ビタミンＣ含有量は２分の１に、

鉄分にいたっては25分の１しか

含まれていないそうです。

これらはすべて、

野菜本来が持っている含有栄養価や

味を無視して、外見や利便性、

市場、生産効率を重要視した品種改良、

農薬の使用、

土壌変化などをした結果にあります。

また、

昔の農法では微量ミネラルが土に還元され、

そこで育つ作物には栄養が

バランスよく豊富に含まれていましたが、

化学肥料や農薬が

繰り返し使われることにより、

微量ミネラルが作物に

取り込まれなくなってしまったことも

原因のひとつです。

＜あなたを殺す食事生かす食事より抜粋＞

医者が教える あなたを殺す食事 生かす食事

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なのでわたしは

ミネラルの栄養補助食品を

摂取しています。

健康のために、できることなら

マスクを外して運動しましょう！

マスクは害！

とにかく最悪です！

だって.............

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わが野口ボクシングジムは

日本一換氣のいいボクシングジムです！

後楽園ホールと

ほぼ同規格のリングがあるのは

ここ、野口ボクシングジムだけ！

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、

当面の間、営業時間は以下の通りです。

月・金＝１１時〜２１時３０分まで

土曜日＝１２時〜２０時まで

日曜日＝１２〜１５時まで　

※祝日は定休日です♬

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○体験レッスン○

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また、当ジムでは

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行なっております。

他ジム所属の方のご利用大歓迎！

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○レンタルスペース○

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どちらもお電話でのご予約を承っております。

なお、

テレビ・雑誌等の撮影としても

ご利用いただけます。

当ジムは、

企業ＣＭ・ドラマ・映画撮影に

ご利用いただいております。

野口ボクシングジムならば、

アメリカンな雰囲氣のジムの

イメージで映像作品がつくれます。

以下にいくつか

過去にご利用いただいた作品を

ご紹介いたします♪

↓ 

❤️2022年３月30日

KICK THE CAN CREW - THE CAN （KICK THE CAN）

❤️2022年３月

IG証券「I'm IG/アオイヤマダ」篇

❤️2022年3月25日公開映画

『３／２５公開映画『おそ松さん』のカラ松くんのシーンは野口ボクシングジムで撮影されました！』

❤️2022年２月PV公開

SHISHAMO「狙うは君のど真ん中」

❤️2021年１１月公開

WEB限定CM 「はじめたいこと、はじめよう！」篇 60秒

０：３５から３秒のシーン

❤️2021年１０月１２日PV公開

『Awichの新曲『口に出して』のPVは野口ボクシングジムで撮影されました♪』

❤️ドラマ『緊急取調室』第３話（２０２１／７／22放送）

天海祐希、岡山天音と本気のスパーリング対決！舞台は“取調室”から“本物のリング”へ＜緊急取調室＞

❤️NIKEのCM

Nike『うごきだす、それだけ × 大坂 なおみ』

❤️映画『きみの瞳が問いかけている』

吉高由里子×横浜流星 

恋愛映画史を涙で塗り替える、最高純度のラブストーリー

10/23（金）／本予告

※キックボクシングの稽古シーンを野口ジムで撮影　

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