９月１日（水）の賢者の言葉・ラッキーカラー・実年齢より15歳若い體を持つ詩延のレコーディング

①本日の賢者の言葉

Las palabras del sabio de hoy.

賢者の言葉　No.3704 : 賢者の言葉

②本日の幸せ色：銀色

El color feliz de hoy：Plata

③実年齢より

15歳若い體(カラダ)を持つ

1964年生のレコーディング

Registro dietético de una mujer nacida en 

1964, 15 años menor que su edad real.

タニタの体重計は今日も４１歳を表示しています。

Tanita Scales todavía dice que tengo 41 años.

※以下は、前日の記録です。

○朝（８時半〜）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・豆から挽いたコーヒー（マグカップ１杯）

・ゆで卵（１個）

・手作り豆乳ヨーグルト

・バシラスF菌入りリンゴジュース

・『森羅万象』はちみつ

○昼食（１２時〜）

『ブラッスリーロノマトペ』にてランチ

・ファイバーワイズオレンジ150cc

○入浴後夕食（２２時〜）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・赤ワイン（４人で２本）

・お漬物

・ミニトマト（３個）

・鴨肉

 

・女性用ミネラルビタミン

・NutraView（ルティン：目のための栄養）

 

・FOCUS（CBDエッセンス）

◯排便：午前２回／午後１回

 

◯今朝の体温：３６.６７

④詩延のDone List

□：お仕事　■：プライベート

■野口ボクシングジムにて自己トレーニング

　①Shadow Jump Rope(5R)

　②Isolation(10R)

　③Back Extension

■Cindyちゃんのお散歩　

■『ブラッスリーロノマトペ』にて

　EXとランチ

■『ニコニコ湯』にてサウナ

■家族で家飲み

■２４時就寝

⑤詩延のつぶやき

これまでずっと長いこと、

玄関の土間、

キッチンの床、

廊下、

おトイレの床、

これらを毎日、毎日、

どんなに体調が悪かろうと、

拭き掃除をしていました。

この決め事が

自分の中で「ねばならない」という

固い想いじゃないかしら？

と感じたので、

フッと手放してみようと、

ここのところ１〜２週間に１回くらいに

手を抜いてみました。

昨日たまたま、

クラリオン星人のそうたくんの話を聴き、

想いをチェンジ！

再び拭き掃除を始めよう！

って氣になりました。

お家にも魂が宿っていて、

拭き掃除のように手間のかかる作業をすると

お家が喜ぶんですって♫

掃除機よりも

氣持ち込めた掃き掃除、拭き掃除が

いいらしい。

今日からお家の魂を喜ばせてあげよう❤️

という氣持ちで

拭き掃除再開します♪

写真右のななちゃん曰く、

拭く＝福

拭き掃除すると幸福になる氣がするって。

なるほど、

言霊ってありますからね。

そんな感じがします。

◆この世は表現するための遊び場◆

CORONAみたいに

モデルのNaomiに変異（笑）♪  

詩延はユリア♪ 思い込みは超大事（笑）

⑥詩延の今朝の体重

４３.６kg！

昨日（４３.６kg）から、

プラスマイナス０g！

わたしが決めたリミット（44.0kg）から、

４００gアンダー❤️

※わたしと『詩延』との契約ウエイトは

　シンデレラ体重（身長１５７cm）、

　44.０kgと設定しています。

モデル体重４１.９kgを目指すにあたり、

リミットの４４.０kgから

目指すべく４１.９kgの中間ウエイト、

４２.９５kg

をまずは目指しています💕

なので、中間ウエイトから

０.６５kgプラス！

モデル体重まであと１.７kgか............

今日からリミット４４.４kgから

４４.０kgに変更しました！

朝方のウエイトがジャストリミット。

その後、

炭酸水を補給してから自己トレで

４３.６kg♪

『ロノマトペ』でたらふく食べて、

夜またワインを飲んでも

前日と同様の体重維持。

うん、いい感じ、いい感じ♪

今の楽しみを味わいつつも、

理想の『詩延』に向かっていく♪

時間かけてちゃダメ！

さっさと

未知なるウエイトになる！

改めてこの想いを胸に！

わたしの知らない『詩延』と

出会うってことはもう決まっています♪

その新しい『詩延』で

ユリアとリカルドばりに

社交ダンスで、

ラテンを踊ります♪

現在を楽しみ、未来を楽しむ♪

いつでも欲張りなわたし（笑）

※次の新月は2021.９.７(TUE) 09:52

※シンデレラ体重とは

https://役立ちニュース.jp/239.html

コレ！コレ！

１５歳若い體（カラダ）を維持するのに

役立っている秘密のエキスがコレです♪

↓

 

⑦足首チェック

合格♪

今日も超余裕で細っそり！

↑

↑

↑

※足首チェックとは、

　親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。

  

 

 

 

⑧魔法のオイル

『フランキンセンス』の効果

①わたしのケース

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html

②喜寿のママのケース

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html

⑨今日の魔法の言葉

　　La palabra mágica de hoy

見切り千両、損切りは

新たな幸運を呼び込む。

↑

私はそうなることを知っています。

ありがとうございます。

⑩あだち元氣プロジェクト

http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/

『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影

https://www.yagishita.co.jp

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この写真は

第１２回日本写真館賞受賞♪

野口ボクシングジム

野口ボクシングジム