● 自分を消す稽古
パーソナルトレーナーの山崎です。
今日は和身塾スクール生の方々と一緒にランチをしてきました。
お一人、かわいい店員さんがおられるんですけど、
『かわいい店員さんと関係できるのはどっちか?』という稽古を、
この人としました。
※ただ話したいだけですけど(笑)
相手の “素”を引き出すには、こちらが“素”で挑まなければならず、初対面で関係するのはなかなか難しいですが、かわいい店員さんの本音を引き出せたので良かったです♪
日常生活のコミュニケーションにも役立つ関係性、この稽古に取り組みました。
【稽古前】
【山崎】
【山崎を見た後】
最初は「自分が動こう」という自意識が強く働き、
【足がついてこない】という現象が起こっています。
簡単に言うと、足が疲れてしまう動きをしているということです。
後半には最初よりも随分と「バタバタしなくなっている」ことがお分かりいただけると思います。
柔らかい身体、柔らかい動きを作るための稽古の一つですね。
ワークショップでは、このような稽古も行います♪
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山崎真吾
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